1樓：衡富貴丹雲
要是涮羊肉簡哪搭當然有可能會上火啦\吃火鍋的攔拿時候多吃點菜啊\然後平時多吃點梨、柚子，都是去火的東西啊\多喝水，緩盯綠茶、菊花茶也能去火。
吃火鍋怕上火，多吃什麼食物可以不上火？
2樓：懷化芷江霞霞
引言：秋冬季節的時候就是特別愛吃火鍋，火鍋看起來紅紅火火的也讓人非常喜歡。不過吃完火鍋之後有一些人就會出現上火的情況，咽喉疼痛也是非常的難受。
吃火鍋怕上火，多吃什麼食物可以不上火呢？
如果說自己特別愛吃火鍋的話，而且特別愛吃麻辣火鍋的話，那麼就是可能會上火，最終導致自己的身體十分的難受。但是又不能夠抗拒美食，可以在吃完火鍋之後吃一些水果，比如說西瓜、山竹，這兩種食物都是可以下火的，而且能夠有效的改善自己的身體健康。同時在吃火鍋的時候也可以讓服務員給自己切一些水果，這樣的話就能夠讓身體變得更加的健康。
在吃完火鍋之後也可以喝一些茶，茶水也能夠有效的調節自己的腸胃狀態，也就不那麼容易上火了，從而可以讓自己的身體更加健康。另外就是要注意在吃火鍋的時候不要時間太晚，如果說自己能早點吃完火鍋時間不是特別晚的話是不太容易上火的。但是如果自己夜宵的時候也吃火鍋的話，就會帶來一系列的問題。
其實在秋冬季節很多人都會變得特別的懶，也不愛做運動，這樣的話就會給自己的身體帶來一系列的問題，而且也很容易導致感冒，從而讓自己變得非常的不舒服。所以在秋冬季節的時候也要適當的鍛鍊，在家裡面鍛鍊的話可以適當的做一些無氧運動，從而能夠讓自己的肌肉量增加。另外的話如果家裡有暖氣的話，也不要把暖氣的溫度設定的太高，設定了高就會讓自己的體溫調節出現問題，從而一齣門就可能會出現了一系列的問題。
如果說自己在秋冬季節還能夠適當的堅持戶外跑或者是冬泳的話，就能夠對自己的身體素質有乙個很大的改善。
3樓：愛心的學姐
可以多去吃一些油麥菜，也可以多去吃一些金針菇，或者可以吃木耳，吃完之後再喝酸奶，就不會上火。
4樓：happy薛醜醜
可以多吃蘋果，香蕉，獼猴桃，可以吃一些蔬菜類的食物，可以吃菇類的食物，可以吃海鮮。
5樓：微風的暖星
多吃一些綠豆，生菜，白菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜，這些食物吃多了不會上火。
冬天吃什麼火鍋好吃又不上火呀？
6樓：帳號已登出
1、冬季適合吃的食物有蘿蔔、西紅柿、菠菜、大蒜、烤紅薯、火鍋、板栗、羊肉等。冬天比較寒冷，可以吃些溫補食物，能驅除體內的寒涼。不過，要注意營養均衡，吃溫性食物的同時，也要記得吃些降火的食物，不然身體很容易出現上火現象。
2、冬季吃火鍋是一件最開心的事情了，一般火鍋的食材種類比較多，你可以按照個人喜好來準備什麼樣的食材，比如羊肉、牛肉、菠菜、土豆、丸子等等。在中國地區，火鍋都是一邊吃一邊煮，這樣能達到溫補身體的效果，可以說，沒有火鍋的冬天是不完整的。
3、火鍋比較油膩，並且屬於高熱量的食物，因此，不能吃太多的火鍋，容銀讓彎昌易導致上火。吃完火鍋後，大家可以適當的吃些水果，比如蘋果、橙子、香蕉等，有助於食物消化，還能給身體補充維生素。
4、冬季吃肉類食物的同時，也要吃些蔬菜，比如西紅柿。雖然西紅柿並不是冬季生產的，但現代都有蔬菜大棚，所以鋒鬧局即便是在冬季，也是能吃西紅柿的。冬季吃西紅柿可以補充維生素c，能有效清除自由基，對身體有許多好處。
火鍋涮什麼吃不上火?
7樓：處男
多吃青菜就會好很多，還有橙子。
吃火鍋放什麼不上火，如何吃火鍋不上火
火鍋濃湯的溫度相當高，高溫的食物依舊有較高的溫度，必然會破壞口腔黏膜，引發口腔潰瘍等口腔疾病，破壞口腔保健。在秋冬季，口腔疾病患者在愛吃火鍋的人中會有所增加。吃火鍋引起的口腔疾病主要與口腔黏膜有關。因為火鍋濃湯的溫度相當高，高溫的食物依舊有較高的溫度，必然會破壞口腔黏膜，引發口腔潰瘍等口腔疾病。有的...
上火吃什麼，上火吃什麼食物比較好？
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行 1 飲食清淡 2 情志不好的患者可選用薄荷 黃連等 3 清心除煩養陰時可用蓮子芯 百合等泡茶 4 肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。根據上述症狀可能是 肝火旺感 可以賣金銀花泡茶喝 泡濃點 另外多吃水果 如蘋果 梨子 不要吃油膩 辛辣物 還有...
寶寶吃什麼奶粉不上火便祕，喝什麼奶粉比較不上火
寶寶便祕，所以不要選擇普通奶粉。相反，選擇配方奶粉。配方奶粉營養適中 均衡 全面，口感好，能滿足各年齡段兒童的生長髮育需求。進食後，寶寶無便祕 腹瀉 體重和身高正常增長 睡眠良好 食慾正常。沒有呼吸，沒有牙齦，沒有皮疹。對於容易便祕的嬰兒，你可以選擇一些易於吸收和幫助消化的奶粉。對於便祕等各種腸道不...