1樓：肖大發美食
必須要有充足的睡眠，於是很多媽媽有給孩子吃夜宵碰叢的習慣。吃太多了的話不好消化。也是不舒服的。
就像我們大人一樣吃多了不好消化就會不舒服。導致晚上肚子餓的厲害。我不知道寶寶具體多大，行動能力在哪個範圍，如果有這方面的原因，寶媽可以適當控制下。
不要偏食脂肪類肉食，減少碳水化合物的攝入，就是少吃一侍差口主食，除此之外，油炸食品、高熱量零食也要少吃，多吃水果蔬菜。暴飲暴食又不願意運動，肥胖便會找上你。現在肥胖的小孩真是不少，這對他們的健康是不利的，太胖也會影響自信，不利於小孩的成長。
<>父母愛吃什麼，小孩是不是會愛吃什麼？這就是您在小孩那張白紙上畫了什麼！熊父母必然會有熊孩子道理一樣！
主要的還是要飲食規律搭配，孩子多吃點蛋白質有利於孩子的生長發育，孩子的習慣需要家長的督促每天按時吃飯，家長在做飯方面多講究葷素搭配營養均衡！多帶孩子鍛鍊身體孩子是不會發胖的！也就是需要合理膳食，即不能過於油膩，也不能過於平淡。
不少家長老人，迷信素食養生，怕小孩子每天吃肉造成便秘和肥胖。
多攝入魚，肉，蛋，奶，豆，新鮮的蔬菜，水果，公尺飯適量，過多的碳水化合物容易造成能量過剩，引起肥胖！多注意營養平衡，飲食要多樣化，杜絕油膩，多吃些清淡健康的，必要也可以補充多種維生素和微量元素。這樣以後體制會越來越好。
這我才意識到吃手指的行為是可以改笑談櫻掉的，不過需要孩子慢慢意識到這個行為不好，自己一點點改掉，家長不能強迫孩子馬上改掉或著經常在孩子面前唸叨，那樣可能適得其反。
2樓：豆豆的飼養員
這需要家鬧帶長告訴孩子這樣的行為會對他的身體造成很大的危液返蘆害，而且也不利於身心健康，更會影響自己的睡眠，需要對孩子進世歲行強制性要求。
3樓：辰楠侃
可以在睡前給他講故事，轉移他的注意力，這樣就會慢慢的養成睡前聽故事的習慣，不會再吃東西。
4樓：依依很美的
每天按時吃晚飯。這樣他睡前就不會感到飢餓，不會想吃零食。
5樓：風風學姐
個人覺得臨睡之前吃東西肯定是非常不好的，這個時候可以握廳對孩子好族皮或好的教育，要跟孩子講道理，是有辦法幫助孩子改兆伍正的。
孩子喜歡在睡覺前吃東西，怎麼去改掉這個習慣？
6樓：我是潛水蘿
睡前吃東西，可能造成消化不良，影響孩子發育，所以最好改掉這個壞習慣。一，晚飯可以適當的吃晚一些，這樣睡前就不餓了。二，晚飯讓寶寶吃得飽一些。
三，通過其它方式轉移寶寶的注意力。四，如果孩子大一些，可以給孩子講道理，講一講為什麼睡前不能吃東西。
7樓：曼徹斯特
我覺得這種情況直接強制不讓他吃就行了，慢慢也就習慣了，並和自己孩子說清這之中的危害。
14的孩子最近老愛睡覺前吃東西,想問下這種習慣好嗎
8樓：孩孩優
你好，睡覺前吃東西，這本身不是乙個好習慣哦，跟年齡無關。
尤其孩子是14歲，一直有睡覺前吃東西習慣的話，長期下來，可能會引起肥胖症等問題，對身體不好。
人在睡覺後胃腸的運動是會減慢的，如果在這個時候吃了東西可能會對胃造成負擔，可能引起胃病。
吃了東西又躺下不運動可能引起發胖。
還有如果吃了東西沒有刷牙的話，對牙齒也不好。
所以睡覺前最好不要吃東西啦。
臨睡前一想事情就會失眠，怎么辦，臨睡前一想事情就會失眠，怎麼辦？
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