1樓：國風少女韓姜素
01，進入了新的學期，在時間上說明自己的學習與人生也到了乙個新的階段，也許，是把自己一半的心還放在了過去，沒有全力以赴的享受當下，當然會有一些力不從心的感覺哈。
面對新的人生階段與各種關係，有一些困擾，有一些擔心，這不是你的錯，也不是你乙個人的問題，而是所有人都會有的困惑，它很正常，所以嘗試接滑告納允許它，它就會隨著學習與成長得到改變。也就是嘗試接納自己內心的喜歡與不喜歡，把注意力放在學習上，放在自我覺察自我關懷自我成長上，因為所有的關係裡面，一定是先把自己放在前面的。至於和他人的關係，沒關係，慢信晌明慢來。
發現問題是解決問題的重要的一步，所以，你真的很棒。成長是乙個持續的過程，關係已經緩和，一定是自己已經有了很多的調整與成長，很棒！沒關係，慢慢來。
02，也許參加的成長經歷中，會有一些被要求的問題，比如要勇敢要分享要善良……而自己內心的感受常常被忽視。
所以我們會讓自己處於一種「被要求的自己」與「感受到的自己之間」的衝突之中。所以可以嘗試看到自己內心真實的感受與需求，給自己乙個擁抱，讓自己有力量去調節這兩個部分的衝突，讓它們互相支援滋養，而不是忽視壓抑。同樣，也是要允許接納自己內心的脆弱緊張自卑的部分，因為自己也有很多堅強勇敢自信的部分啊，這才是真實的完整自己，溫和的對待不夠完美的自己，感謝不完美的自己，會讓自己更有力量與勇氣去做真實而舒適的自己。
03，投資自己的身體與心靈，讓自己擁有獨立思考的能力，做乙個獨特而美好的人，擁有對自己滿滿的愛，你的愛自然會溢位來去滋養各種關係。
感覺緊張不舒適的時候，可以讓自己按下暫停鍵，做幾次深呼吸，給自己乙個微笑與擁抱，與自己的情緒呆一會；或者做一下正念。
冥想練習與心靈書寫，讓自己平靜下來。可以嘗試閱讀一些心理學關於個人成長與人際關係。
方面的書籍，比如《被討厭的勇氣》
擁有乙個自己說了算的人生》《溝謹喚通的藝術》
等等書籍。
2樓：大事發生的
在遇到這種情況的時候，就應該保持心態平和，可以通過聽**或者是看電影來轉移自己的注意力，讓自己的心態更加行芹陸的放首帶射，而且也可以多和周圍的同學進行溝通交流，這樣更具有助於自己檔頃在宿舍當做相處得更加和諧。
3樓：金牛愛仕達
調整好自己的心態，嘗試讓自己接受不同的事物，主動和宿舍的所有人搞好關係，積極融入大環境當中。
4樓：史蒂芬斯
放鬆心情，多讓自己去融合同學，可以坐下配敏顫來去跟舍友溝通和交流，都去拿掘反思自己的缺點，做人要特別的大方隨和，不要培敗太小氣，要表現的大度。
總是沒辦法專心做一件事情，該怎麼調整呢
我覺得我就是屬於一個注意力高度不集中的，我做什麼都是三分鐘熱度，但是我覺得有些東西是你很必要去做的，我會把自己放在一個特別安靜，特別舒適的環境裡，因為我覺得環境對一個人的影響是太大了，我覺得一個處於安靜的狀態下，我才能夠注意力高度的集中，然後才能專心做成一件事情，如果一個環境特別嘈雜的話，我是沒有辦...
心不靜怎麼辦沒辦法做事情了，靜不下心來做事情，心裡很煩躁，怎麼辦？
心不能平靜先做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。努力地去想些開心的事，不卑不亢，給自己的人生加個意義，不要讓自己生活在煩惱之中。然後做自己該做的事，並且要用心，這樣你就不會分散注意力，覺得自己心不靜了。比如游泳 洗熱水澡 逛街購物 聽 看電視等。生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社...
牙口不好，沒辦法吃生肉了，該怎麼辦？
我覺得牙口不好了笑判就要去醫院處理，最好是選擇種植牙技術，掘公升孝這樣以後就再也不會壞了，吃什麼都可判稿以了，生肉本來就不推薦人吃，所以你還是吃熟肉的好，祝你好運！牙口不好，可以去看牙醫，平時最好是吃綿的軟的食物，不要吃太硬的東西，以防對牙齒造成傷害。吃生肉本來就不提倡，不衛生的。既然牙口不好，那你就...