1樓:我隨風動
如何正確培養孩子的抗挫能力呢。
工具/原料。
寶寶 媽媽。
方法/步驟。
1/5分步閱讀。
在小事中引導孩子面對挫折。
鼓勵孩子自己想辦法解決問題,孩子實在想不出主意的時候,家長再給他提供辦法,意在鍛鍊其獨立性,減輕對家長的依賴。
給孩子出謀劃策,幫助他贏得比賽。
家長可以主動幫助孩子分析輸的原因,是技巧,運氣,還是心態原因。如果是技巧不足,家長可以陪著孩子一起練習;如果是心態不好,家長可以和孩子分享自己心理緊張的時候,是怎麼辦的;如果是運氣問題,家長就可以告訴孩子,輸贏乃兵家常事,不要把結果看得太重。
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不要盲目誇孩子。
誇孩子要儘量誇他努力而不是聰明,誇獎孩子的目的,就是給他們建立信心,如果只是說「寶貝真棒,你真聰明」,久而久之孩子就會忽略過程中的努力,只記住結果,以後一旦事情沒有好的結果就會發脾氣,或者氣餒。讓孩子知道只要努力就可以獲得認同是非常重要的。
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教導孩子正確面對輸贏。
家長要幫助孩子樹立正確的輸贏觀,讓他懂得結果並不是最重要的,人生本來就是一場體驗,認真對待,問心無愧就可以了。
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這個道理雖然深奧,但是可以在孩子的日常生活中進行點滴滲透,比如和孩子看電視節目時,就可以問他:「你看他輸了是不是不開心?」;你覺得他為什麼不開心?
要是你輸了,你會怎麼辦?」家長可逐漸深入淺出地引導孩子用平常心來看待問題,積極面對人生。
如何培養孩子的抗挫力?分享7點家庭法則
2樓:小馮侃社會
<>《培養孩盯御子抗挫力的7點家庭法則。
1.在孩子遇到逆境時,承認孩子的感受。
告訴孩子,失敗的感覺的確不好受,但如果因此而感到沮喪,對事情的結果毫無幫助。
可以和孩子一起討論這些消極的感受,幫助他認識這些情緒。
2.在生活中,積極、誠實地談論孩子的優勢。
和孩子一起分析在這個過程中他做得搏則前好的方面,幫助他看到並瞭解自己的長處,知道這些長處在當時是如何發揮作用的。
這種討論在日常生活中就可以經常進行,不必等孩子身處逆境時才想起來。
3.為孩子應對挑戰提供支援,但不要擅自插手。
讓孩子避免失敗,並不能幫基清助他增強抗挫力。
4.談談吸取的經驗和教訓。
每個孩子學習和思考的方式都不一樣,因此,在孩子失敗之後,我們要引導孩子進行總結,避免再一次失敗。
可以和孩子一起回顧這件事情的難點在**、他當時是如何嘗試去解決的。如果再來一遍,做哪些改變能讓這件事情變得更容易成功。
5.鼓勵孩子尋求幫助。
6.建立「相信事情一定可以改善」的信心。
任何事情都不會一成不變。只要孩子願意付出努力,他就不會被困在原地。
7.幫助孩子重建自尊。
一遍又一遍地應對失敗和挫折無疑會令孩子非常沮喪。然而面對挑戰,可以激發孩子重要的情感力量。這些情感力量,我們稱之為「關鍵優勢」。
可惜的是,處於沮喪情緒中的孩子並不容易看到這些優勢,因此,孩子需要我們為他指出這些優勢,重新建立自尊。同時,我們還要告訴孩子為什麼這些優勢如此寶貴。
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