1樓:小知愛娛樂啊
大概在15個左右。
餃子最大的優點就是既是主食,又兼副食,既有葷菜,又有素菜,營養素比較全面。其中,素餡裡大白菜、茴香、韭菜等含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維;肉餡裡魚、蝦、豬肉、牛羊肉可補充優質蛋白等。
另外,包餃子時可以把孩子不愛吃的胡蘿蔔、老人容易塞牙的青菜含山,都用餡巧妙地藏起來,讓人不知不覺地吃下去。需要提醒的是,很多人調餡時肉多菜少,這樣就和膳食寶塔推薦的菜多肉少的搭配比例不相符。
因此,建議包餃子按照膳食寶塔推薦的每人每天250~400克穀類、300~500克蔬菜、75~150克肉類的比例搭配。為了增加皮的營養,可以在和麵時加入其他原料,比如各種粗糧粉和豆粉,這樣不僅能增加礦物質、b族維生素和膳食纖維,還能讓口感和口味更豐富。
但需要注意的是,它們的比例需要控制在20%以下。還可轎差以在麵粉中加入榨好的蔬菜汁,比如菠菜汁等,能增談帆中加鉀等營養素的含量。另外,還可以加雞蛋或牛奶,能增加優質蛋白的含量,使餃子皮更有嚼勁。
2樓:生活對對碰
大概在15個左右。餃子(dumpling)源於中國古代的角子,原名「嬌耳,漢族傳統麵食,距今已有一千八百多年的歷史了。由東漢南陽涅陽(今河南南陽。
鄧州)人張仲景。
發明 ,最初作為藥用。
簡介
餃皮也可用燙麵、油酥面、雞蛋步或公尺粉製作;餡心可葷可素、可甜可鹹;制熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等。葷餡有三鮮、蝦仁、蟹黃、海參、魚肉、雞肉、豬肉、罩旁牛肉、羊肉等,素餡又分為什錦素餡、普通素餡之類。餃子的特點是皮薄餡嫩,味道鮮美,形狀獨特,餃子的製作原料營養素種類齊全,蒸煮法保證營養較少流失。
中國各地餃子的名品甚清悶亮多,如廣東用澄粉。
做的蝦餃、西安的酸湯水餃、衡水的豬肉白菜餃,上海的鍋貼煎餃、揚州的蟹黃蒸餃、山東的高湯小餃、瀋陽的老邊餃子、四川答寬的鐘水餃等,都是受人歡迎的品種。
3樓:歷史趣觀雜談
煮熟後稱重大約乙個30g,一袋速凍水餃重2千克。
乙個水餃多少克呀?
4樓:建胡老
乙個水餃大概十克左右。100克水餃能人量大概在220卡左右,乙個水餃的熱量在22卡左右。人體一天需要1500到1800卡的熱量來滿足人體的能量代謝需要和新陳代謝需要,水餃也是一種熱量比較高的食物,通常情況下是用來充當主食,可以選擇在早餐或者是晚餐的時候用水餃代替,水餃屬於一種麵食。
餃子儲存小竅門生餃子直接冷藏,包好的餃子我們可以把它乙個乙個分開來,然後將它放入盒子中,在上面撒上一些麵粉,然後就可以放在冷藏箱裡面進行冷藏。放麵粉主要是為了讓餃子可以乙個個不粘連,讓餃子皮與餃子皮之間不會貼在一起,麵粉起到潤滑的作用的。冷藏的是為了讓它不變質,當然這樣的儲存方法一般兩到三天之後就要把它全部吃掉。
否則會滋生細菌。
冷凍這裡的冷凍那也是指生的餃子,我們可以找出幾個保鮮袋,按照平時每次吃的分量,把它分開放在一起。可以直接在生餃子撒上一些麵粉,之後放入保鮮袋直接冷凍,這樣的話呢是可以儲存的時間較長,每次想吃的時候拿出一袋放在水裡煮一下就可以了,非常方便。
三個蛋餃大概多少克
5樓:小豬豬聊民生呀呀
三個蛋餃大概90克,乙個蛋餃大約30克。
餃類之中,蛋餃的脂肪最多,吃了三顆蛋餃就等於喝了一湯匙的油,甚至相當於半碗豬蹄膀的油。其次為燕餃、魚餃、花枝餃。
每100克蛋餃所含熱量約為220大卡,富含維生素b1,煙酸,鉀,蛋白質,膽固醇含量過高、飽和脂肪酸含量過高,不利**。
蛋餃的食用
做好的蛋餃,裡面的肉餡還沒有熟透,可以做菜做湯,或者涮火鍋的時候加到裡面,通過二次加工讓蛋餃熟透。外面浸滿湯汁的蛋皮和裡面鮮嫩的肉餡結合,就是一種超級百搭的美味。
如果想要直接吃蛋餃,僅僅靠著大鐵勺的溫度,沒辦法做到,可以再用乙個平底鍋煎一下,讓裡面的肉餡徹底熟透,或者蒸一下,都是可以的。做好的蛋餃還可以冷凍起來,想吃的時候加到菜裡就行了。
做好的蛋餃可以這樣吃:
1.蒸著吃:將蛋餃放在盤子裡,大火隔水蒸約十分鐘即可。
2.煮著吃:將蛋餃放入快煲好的湯中,煮八分鐘左右,我最喜歡的是這種吃法,將它放在雞湯中煮熟,那是最美味的啦!當然,直接用水煮也是可以的,煮好後再加些青菜,也很好吃。
3.還可以用來下火鍋。
以上內容參考:百科-蛋餃。
乙個餃子大概多少克?
6樓:休閒娛樂
100克大概十個餃子左右,乙個餃子大約是10克。100/10=10克。因為500克等於1斤,所以100克就等於(100÷500)斤,即斤。
一克的重量大約相當於一立方厘公尺水在室溫中的重量;「斤」也作「觔」 質量單位:市制一斤為十兩(舊制一斤為十六兩 ),兩斤等於一公斤。其他常用的質量單位有:千克、公斤、噸、兩等。
250克餃子有多少個
7樓:主宰天地
250克餃子有8-15個。
超市裡賣的速凍餃子一般一斤30個左右,半斤也就是15個左右。至於飯店裡的,很多時候以6個為一兩,半斤也是30個,一斤就是60個。一斤餃子60個,實際承重是1100克左右,飯店說的一斤是賣一斤餃子麵粉的意思,7兩面3兩水就是一斤餃子皮,一斤餃子面可以做65個左右餃子皮,飯店按照一斤60個算。
但是實際數量得看餃子大小決定。
餃子是中國傳統食物,以麵皮包餡、形如半月或元寶形,包好的餃子可以拿來製作成蒸餃、煎餃或湯餃。餃子起源於東漢時期,為醫聖張仲景。
首創。民間有「好吃不過餃子」的俗語。每逢新春佳節,餃子更成為一種應時不可缺少的佳餚。
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