1樓：無聊答答題
說最差可能有點誇張，不過腔銀也確實夠差的了。
免疫力正常的話，人體會自動調節跡洞對氣溫的適應程度。你的免疫力，差就差在對氣溫調節能力欠缺了。這種欠缺，在中醫叫做表陽虛、營衛姿圓枯不和，要吃補衛氣的藥。
注意到點最冷的情況，估計食慾也不太好，還要吃補脾陽的藥。
2樓：繁星點點
免疫力全校最差，容段散差易感冒，生病的話，我感覺你還是需要做乙個鍛鍊，每握皮天進行跑步訓練的話，應該是把你的體質會越來掘閉越好的。
3樓：梧桐老師為你解答
身體抵抗力差就容易型鉛患上感冒，此時要加強營養，增強身體抵抗力。在日常生物侍活中要多攝入一些富含蛋白質的食物，比如魚蝦、豆製品、奶製品、瘦肉、雞蛋，同時要攝入充足的蔬菜水果，保持營罩租吵養均衡，能夠提高身體的免疫力。
4樓：暢遊在知識的海洋
容老肢槐易感冒的人最重要的是要預防。平時要多加侍友強體育鍛煉，增強您的飢喊體質，以及提高您的免疫力和抵抗力。多吃點新鮮的蔬菜和水果。
5樓：網友
爭取年底比較低，容易感肆彎冒生病，這個時候橘鋒或許沒應該適當圓雹晌的參加一些體育鍛煉，增強自己的身體素質，這是乙個非常關鍵性的舉。
6樓：網友
麗麗行叫睡下，容易感冒生病，如果你免疫力太差的話，那麼，平時天氣變化的時候。你要注意新增衣服才可以。
7樓：空心竹
本人免疫力全校最差 容易感冒生病 是免疫力差就容易生病。
8樓：滕望雅
免得免疫力全校最差，容易感冒生病嗎？像這種情況，你應該要檔兆巧多吃一些行鍵保健品，還有一些比較有遠遠的或者是貼身猜謹益生菌，叫你的心裡才會比較有抗體，也會比較心裡也會比較好一些。
9樓：心外小能手
考慮是榮衛不調，往來寒熱。您可以把具體的舌頭的**發給我，我辨證辨證給您答覆。
10樓：百家爭鳴不分先後
這個問題和你的禪猛本身體質虛弱有關，應該平時多加鍛鍊，而且在吃食上要注意，啥都吃差襲拍，不要太雜食，因為所有的食物都有一定的虛羨營養，多補充維生素，而且要放開胃口的去吃。
11樓：貧笑
抵抗力弱容易感冒可以從以下幾個方面來進行調理：一、局悄可以逐漸增遲野加運動量，適當的進行慢跑、爬山、碼臘喊游泳、打球等運動，但在運動的時候要注意多喝溫水，
12樓：回頭就解脫
身體抵抗力很差，經常感冒發燒，要加強鍛鍊，多食用富含蛋白質的食物。前提是沒有糖尿玻。
13樓：王叫我來巡傳奇
免疫力低，可以服用玉屏風散。多運動。
免疫力差，易感冒，怎麼辦？
14樓：沐頭心甜
首先肯定是要保持乙個健康的生活方式。比如說早睡早起，不熬夜，不要讓身體太過於勞累。要學會適當的放鬆，勞逸結合。
其次，還要養成乙個健康的飲食習慣，做到三餐按時吃，生活中要多吃蔬菜水果，儘量是遠離油炸食物。最後還要有乙個適當的運動。運動是可以促進我們全身血液迴圈，加快我們的乙個新陳代謝，養成乙個良好的運動習慣，是可以增強我們自身的免疫力。
15樓：區濟
勤加鍛鍊是解決一切基礎疾病的藥方，如果乙個人的身體強健，免疫力自然會上去，也就不怕感冒之類的小毛病了。
16樓：小喬老師**解答
多運動和多吃高蛋白食物。運動可以使人體質變好，多吃高蛋白食物可以增強自身免疫力。
17樓：數碼專家小行星
建議你去做運動。做運動能夠增強人的體質，還能增強人的抵抗力。
18樓：社會常在
免疫力差除了增強自己的體力以外，更重要的還是要加強平時的營養攝入，如果特別嚴重的話還是要選擇就醫，讓專業人士來替你診斷調理。
我免疫力差，特別容易感冒該吃點什麼呢
免疫力差，容易感冒的話，可以多食用蔬菜水果，吃含蛋白質高的食物，如每天早上一杯牛奶，一個雞蛋，正餐多吃魚肉 雞肉等。還要注意睡眠和運動，慢慢調理。個人覺得運動是成本最低又最有效的方法，每天堅持，一段時間下來免疫力一定會有所提高。至於那些保健品吹噓得很好，其實作用不見得就好。蜂王漿膠囊倒是可以試試看。...
免疫力差愛生病，免疫力低的人，通常有哪幾種表現
我們大部分人都聽過免疫力，但卻不太明白免疫力究竟是什麼，免疫力其實是人體自身的防禦機制，就是身體內的機體產生的一種對抗病毒和細菌的力量，這股力量能夠有效地將病毒和細菌殺死，從而維持人體的健康的自我保護能力，人體的免疫系統是由免疫器官 免疫細胞和免疫組成的，一般來說人體的免疫力是比較正常的，如果平時比...
這段時間免疫力下降，動不動就生病，朋友推薦吃燕窩，可以提高免疫力嗎？
因為燕窩中除了核心成分燕窩酸，還轎肢歷有豐富的蛋白質 egf及一些微量元素，能夠有效補充體內所需的營養物質，還能增強我們對疾病的抵抗能力飢虛，所以對我們的免疫系統具有一定的促進作用的。至於你說的吸收不好，只要選對燕窩就不存在這個問題啦。燕窩中最有效的成分是唾液酸 燕窩酸 但傳統燉煮的燕窩中唾液酸屬於...