1樓：姑蘇老師
紅棗桂圓木瓜湯。
核桃，芝麻，豆類，蛋類，畜禽類，魚類，金針菇，花生，葵花子，杏仁， 牡蠣，蝦，香菇，牛奶，螃蟹，海帶，紫菜，紅棗，桂圓，各類果蔬等。 今天上一款糖水，美容養顏，益氣補血益智，尤其適合女性朋友。 桂圓：
性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用； 可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。 還可**病後體弱或腦李數搏力衰退。
桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素。 其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。
不適宜人群： 虛火偏旺者，風寒感冒、消化不良者及孕期婦女不宜食。 紅棗：
味甘性溫畢族、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能； 紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份， 亦是提供腦部營養的重要成份。
木瓜： 含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸， 可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。 不適宜人群： 產婦及過敏體質者。
蓮子： 性平、味甘澀，入心、脾、腎經；補脾止瀉，益腎澀清，養心安神， 用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失哪祥眠。 主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，胃虛不欲飲等症。
木瓜紅棗桂圓紅糖湯有什麼功效
2樓：森森的美麗日記
四種材料各有功效，一起熬湯對人的身體有益，具體為：
木瓜：平肝和胃，祛溼舒筋；
紅棗：健脾益胃、補氣養血以及增強免疫力；
桂圓：性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益慎碰作用。可用於心脾虛寬叢談損、氣血不足所致的鄭手失眠、健忘、驚悸、眩暈等症；
紅糖：紅糖具有補血，排毒，美膚的作用。
木瓜枸杞紅棗功效
3樓：中國美容美體網
人們之所以會吃木瓜枸杞紅棗，就是因為看中了它的功效，而它的功效主要體現在以下幾個方面，第一方面，它能夠給身體補充氣血，使身體由於氣血虛弱而導段慧致的精神狀態差，以握局答及**狀態不好等問題得到調理。第二方面，它的功效還在於能夠起到明目的效果，尤其適臘蠢合經常在電腦之前工作的上班族。第三方面，它的功效還在於能夠保護肝臟和腎臟的健康，使肝臟的抗病能力變得更強。
第四方面，它的功效還在於能夠促進腸胃的蠕動，使患有便秘這種症狀的幾率也會變得更小，同時也能夠使有些患者的便秘得到調理。第五方面，它的功效還在於能夠降低血壓，這對於高血壓患者來說是有利的。這就是木瓜枸杞紅棗功效。
由此可見，它對身體的好處非常多。事實上，它除了以上功效之外，還能夠給身體提供大量的礦物質和微量元素，而這些礦物質，比如說鈣，鎂，鋅，硒等都是人體必不可少的。
紅棗枸杞木瓜一起飩有什麼功效
4樓：網友
功效：對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
木瓜紅棗枸杞湯的做法：
主料：木瓜1/6個、紅棗 4個、花生1把、枸杞子適量。
1、木瓜去皮切塊兒備用。
2、花生、紅棗、 枸杞洗淨。
3、用溫水略泡花生，將花生皮去掉。
4、將花生、紅棗放入電飯煲中，加足量清水，選擇"湯"功能鍵，煮花生變軟。
5、加入木瓜和枸杞，再次煮沸即可。
6、如喜歡甜湯，待湯略溫後，可加入適量蜂蜜。
5樓：第五彭儀理
紅棗枸杞木瓜一起燉具有滋補肝腎、健脾胃、明目、補氣養血、美容養顏、**的功效。
紅棗能提高人體免疫力，促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，公升高血清白蛋白，保護肝臟，降低血清谷內轉氨酶。
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
木瓜有利於人對食物進行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有豐富的胡蘿蔔素，能防癌及增強人體免疫能力。中醫認為花生能調和脾胃，補血止血，降壓降脂。
6樓：a段師傅
補血**，美白**。親如果你是為了**，用木瓜燉鯽魚比較好。
紅棗枸杞木瓜一起飩有什麼功效
7樓：蘇問蕊問博
補血**，美白**。親如果你是為了**，用木瓜燉鯽魚比較好。
8樓：果暄美宓森
紅棗和枸杞一起熬粥有補血、養顏、生津潤肺的功效。
怎樣做蜂蜜燉木瓜？
9樓：310傲絲度
木瓜具有美白、**等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是**食品中的上品！木瓜裡內含木瓜酶，不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
工具/原料原料：紅棗、蓮子、百合、木瓜、蜂蜜。步驟/方法將紅棗、蓮子、百合洗淨，放進微波爐轉五分鐘，用高火。
轉百合的同時，洗木瓜，將木瓜切半，削皮，去核，再把半個木瓜中間挖空一些，好裝材料。紅棗、蓮子、百合轉好後，開始填木瓜。
將填好的半隻木瓜放入微波爐轉五分鐘，用中火。燉好取出，待稍微放幾分鐘，待涼一些就澆上蜂蜜，3~5勺，看個人喜好，為了補充營養，不致低血糖，可以加到5勺。
健康提示蜂蜜有個特性，兌熱水會變燥熱，兌涼水才是溫和的，如果身體本來就燥熱，一般不在燉的時候澆蜂蜜，要等燉好的木瓜涼一些才澆。木瓜具有美白、**等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是**食品中的上品！
木瓜裡內含木瓜酶，不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。
百合不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
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