1樓：心性無慾無求
乳不僅有利於巧橘嬰兒的身體健康，還能夠促進媽媽子宮收縮和仿巨集身材恢復。每1ml的母奶，平均會消耗媽媽至大卡的熱量。備寬冊以每天哺乳體重6公斤的寶寶為例，媽媽每天必須製造600ml的奶量，所消耗的熱量相當於跑步60分鐘、走路110分鐘、拖地2小時的運動熱量。
只要短短2周，哺乳媽媽即可輕鬆減重1公斤。
2樓：娘46639陳彼
產後肚子一吵昌下子空了，一定要束縛防止內臟下垂。看到有姐妹推薦很火的收復套裝，要了位址我也入了一套，晚上睡覺也直接穿著，彈性很強，穿脫自如，比腹帶舒服，比紗布方便，穿上餵奶也非常方便的，我是順產七公升衝扒天就用了，堅持了半個月就很明顯了，老公都說肚子小了好多，太高興了，婆婆也說不錯，後來判缺我又買了一套換洗。
3樓：汲凡絲
產喚陵棗後2個月可以選擇一些有氧運動，如慢跑、瑜伽和游泳。不但有助於**，還有良好的塑身效果，對恢汪舉復因生產而變化的身形有一定幫助。寶媽們要注意運動要循序漸進，畢竟之前擁有過一段漫長和拆的「行動不便」的日子，短期內運動量陡增小心傷身啊。
4樓：猴59110構沽
產後身體損耗很大，給寶寶哺乳也需要足夠的營養。所以在飲食上一定要均衡，蔬菜水果的比重可以大一些，但也要適當攝取碳水化合物、判明蛋白質、脂肪含量高的食物，如魚、牛肉等。切記不要為了寶寶大魚大肉可勁吃啊，寶寶用不了的到最掘消告後可都成你身上的脂肪了，營養夠用橋好就好。
5樓：猴67546烈截
產後預防大肚腩很重要，我生大寶的時候不懂歷野。家裡人也不懂，所以沒有使用，雖然後來瘦了但是肚子還是那麼大，這次幸虧醫生告訴我一定要型爛蔽卜州收腹。
6樓：網友
如果做腹漏褲部訓練的話，推薦做卷腹而不是傳統的仰臥起坐，大量的仰臥拍簡起坐會對脊柱造成一定的壓迫性，對剛返賀簡生產的產婦尤其不好。
7樓：網友
產後用醫用腹帶可以幫助子宮收縮，防止內臟下沉，對於剖宮產的女性還逗洞可以幫助傷口長和。一般順產的女性在產後第2天用腹帶，剖宮產的女此指肢性在產後第6天用（5天內用束腹）。腹帶的鬆緊要適度，太鬆起不到效果，太緊會影響血液迴圈，進而引發各種健康森世問題。
8樓：網友
我原來也是肚子肉多又松 穿燃脂的収肚子的。。效果很好。我穿了兩個月肚子都平了。
9樓：隆碧芙
**吧。身體養好以後就可以制定有針對性的**訓練了。重點減腹部的肥肉散悄。衡數或者報乙個產後瑜伽衝攔渣班，強度相對會小一些，專業的瑜伽老師也會讓你感覺過程不那麼痛苦。
產後肚子上一坨坨的肉肉怎麼辦？
10樓：來自飛雲湖學貫中西的樹莓
那就慢慢**咯，減完肥就沒有這麼多歲了。
豬肉肚子膘上這個是什麼東西，肉沒事吧
這個目前不知道的。你可以把那個不好看的那個用刀劃掉。好像是以前長了什麼東西一樣。把不好看的那點不要。其他的應該沒事吧。豬肚挺好吃的。還可以養胃的。天冷的好好照顧自己吧！同時祝你們全家在新的一年健健康康每一天！望釆納 這個是針眼肉 是養殖場給豬打的育苗未吸收導致的顆粒狀物或者膿包 豬肉膘裡有豬毛是怎麼...
什麼運動能讓女人肚子上的肉肉最快減掉
肚子上的肉肉想要減掉晚上要不吃飯，一週就見效，還有可以做仰臥起坐，還有晚上睡覺的時候用手按摩肚臍周圍，貴在堅持，不要一見效就恢復原狀，那將前功盡棄。易瘦體質吧，有可能骨架小，骨架小的人很顯瘦，就算有肉也不顯胖，在有可能就是腸胃不好，吃的食物吸收不了，平時沒有胃痛的話就排除這種可能了，還可以看看中醫，...
我家小狗肚子上長了雞蛋大小的肉球，是什麼病啊
這個是正常的，有些狗狗生完孩子就這樣了，所以沒關係的，謝謝，希望被採納 去醫院看看的，畢竟狗狗不會說話他不能表達，應該找正軌的寵物醫院去看看到底怎麼回事，如果是病也能及時 看不清啊，也許是疝氣，還是到醫院確診一下吧 帶去獸醫那看看比較保險。第11回 慶壽辰寧府排家宴 見熙鳳賈瑞起淫心 第12回 王熙...