1樓：匿名使用者
側踢側踢、雙飛鄭碰檔、三飛、橫踢加側踢（破板用橫踢或前腳橫踢）側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢 側踢b、左右橫踢c、喊亂下吵肢劈+橫踢。
樓主看看我我記得的就這些。
2樓：匿名使用者
倘若是實戰的話，藍帶只需要熟練自如的使用橫踢、側踢以及下劈。這三個是基本腿法，無較大難度，只需要在平時經常反覆練習便可掌握，在實戰中較為實用，是運用次數最多和得分最多的腿法。即使在奧運會上，大部分也是通過這三個基本腿法的靈活運用來得分鄭橘的，較為華麗的腿法是不大實用的。
至於組合州慎腿法，沒有固定的套路，根據個人習慣以及實戰經驗來逐漸摸索，並且靈活運用喊跡團。多看一些比賽**，自己總結體會。
跆拳道中，紅帶和藍帶哪個更厲害？
3樓：網友
跆拳道中要帶顏色與實力關係遞增關係為：白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶（5級）、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶。
所以紅帶比藍帶，理論上要厲害。
腰帶顏色的象徵意義。
白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上公升。
綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
跆拳道綠帶考綠藍帶都考什麼啊跆拳道綠帶考綠藍要考什麼
四級綠藍帶升藍帶理論題 四級 綠藍考藍帶 1.太極五章的演武路線是個什麼字？太極五章有多少個動作組成？答 王 字 20個 2.跆拳道大概把人的身體分為頭部 上身 下身 三個部位，每個部位的要害叫什麼？答 人中 心胸 囊心。3.請最少說出五種品勢中的基本步法？答 並步 並排步 馬步 三七步 走步 交叉...
跆拳道考級綠帶公升綠藍帶有沒有通過
能的。最重要的是心態。主要是太極四章要注意動作要領。另外三七步要注意很多。多糾正一下姿勢。一般都可以過得。我是從綠，連考到藍。如果組合腿法踢錯了，教練是酌情給分的。就是基礎腿法一定要過啦啦。所以可過麼 還有就是四章打得怎麼樣？畢竟品式也是很重要的。如果這些都沒問題，你百分百能過。當然看你平時表現，一...
跆拳道為什麼叫跆拳道 跆拳道是什麼？
跆是指腳，拳就是拳頭，道就是精神，所以叫跆拳道。跆拳道 一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時，學習了日本松濤館流空手道，並將其與韓國傳統武技跆跟 手搏等技術融入到跆拳道中去。總之，現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。跆拳道 韓文 英文 taekw...