急!急!跆拳道

2023-02-10 15:45:32 字數 718 閱讀 5297

1樓:匿名使用者

不會,就是壓腿啥的費時吧

其實只要你認真的學的話,堅持下去,還要做到堅持壓腿,練習柔韌性,把腿壓開,還要練習力量,你是女生(我應該叫你姐啦),壓腿應該比一般男生好些,但是力量上要多加練習,如果你是為了鍛鍊或是**的話力量上就不用太過度的練習啦,如果是為了防身,就應該加強力量上的練習啦,呵呵,就提供這麼多啦,我練了三年武術和散打,開始練得時候也擔心過許多,而且前段時間腿 肩膀啥的會痛,但是習慣了就好了,我現在16了,姐你要加油哦!

呵呵...

2樓:匿名使用者

不晚,我今年剛剛考完大學才開始學的,也有很多這樣的,學這些,你得喜歡它,還得能吃苦,雖然學完身上會有些酸,但骨折好像有點誇張,肌肉拉傷有可能,注意著點就行!而且好的地方教練的方法得當就不會傷到,沒那麼恐怖!

3樓:匿名使用者

我也是高三畢業的時候去學的。現在讀大學了。也加入了跆拳道協會。裡面的人基本上都是剛剛接觸跆拳道。應該說17歲還不晚吧

4樓:薇薇紫兒

不晚不晚,我13歲,在練跆拳道,我姐和我一樣,她可是比你還大,照樣學。但是你要有心裡準備,我第一次學完以後,腿痠的呀,腰疼得呀!

5樓:南欣德

經常活動,

多拉韌帶,

6樓:匿名使用者

不會 17歲學跆拳道可能柔韌可能差一點

跆拳道為什麼叫跆拳道 跆拳道是什麼?

跆是指腳,拳就是拳頭,道就是精神,所以叫跆拳道。跆拳道 一詞,是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時,學習了日本松濤館流空手道,並將其與韓國傳統武技跆跟 手搏等技術融入到跆拳道中去。總之,現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。跆拳道 韓文 英文 taekw...

跆拳道宗旨,跆拳道的宗旨是什麼?

禮儀廉恥,忍耐克己,百折不屈.跆拳道精神.事國以忠,事親以孝,事友以信,臨戰不退,殺身有責.跆拳道宗旨 跆拳道的宗旨是 禮義廉恥,百折不屈。跆拳道具有典型的東方文化色彩。它不僅是一項具備較強攻擊力的運動專案,而且也是一種精美的形體藝術和行之有效的強體健身方法。道的本身還蘊藏著一種精神追求和道理,其首...

跆拳道好嗎,練跆拳道有什麼好處?

我是跆拳道黑帶 bai1段,du這種東西全憑藉zhi 自己的努力,不正經學學什麼dao都專學不出來,屬別的不敢說,3 5個人我根本不放眼裡。說句實在話,不正經學的人,學散打就能學出成績嗎?估計很難吧,所以說,這些東西全憑個人的恆心和毅力,說句題外話,我見過一個剛剛練跆拳道的,23歲了,160多斤的大...