1樓：曾塔裡
有助長高。主材：
胡蘿蔔 半根。
紫菜 酌量。
蝦皮 酌豎漏虛量。
香蔥 適量。
雞蛋 2個。
公尺飯 2碗。
白菜 100g
醬油，蕃茄醬，胡椒粉，香油等。
紫菜蝦皮蛋炒飯的做法。
胡蘿蔔切成小丁搜差，白菜和紫菜剪碎（獨立包裝乾淨沒有沙的那種），香蔥切末。
鍋熱放少許油，取一些蔥白煸香，火力調小，入蝦皮略炒，注意千萬別炒糊了。
馬上放入胡蘿蔔丁和紫菜，快速翻炒，注意火不要太大。
加生抽和蒸魚豉油，沒有也無妨，看著放點調料，但是我沒有放鹽。加少許水煮煮，以便胡蘿蔔斷生，紫菜軟化。水收幹後裝盤備用。
重新刷鍋。放油磕入雞蛋，加鹽翻炒，成型後把飯倒入，我不喜歡蛋液沒熟就加飯。飯是老早煮好的，裡面黃色的是燕麥。
飯炒熱後加少許醬油，倒入先前胡蘿蔔，加蕃茄醬，繼續翻炒，儘量把水氣炒幹，飯也要炒散。
1、蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有「鈣庫」之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。
2、蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用；
3、蝦皮還有鎮定餘燃作用，常用來**神經衰弱、植物神經功能紊亂等症；
長高要做到保持充足的睡眠時間，不能熬夜保持8個小時以上的睡眠時間。
曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
2樓：zhang大的寂寞
對長高有一定的咐昌幫助， 其次長高要做的營養分配均勻，不能偏食， 多吃含蛋白質、鈣質多的食品。 同時還要多吃水果蔬菜等。
長高要衡瞎扒做到保持充足的睡眠時間，不能熬夜保持8個小時以上的睡眠時間。
曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
運動充分游泳，跳舞，瑜伽。 使用tallplus增高機做助高伸展運動tallplus增高機幫助孩子做助高伸展運動，能達到科學長高的目的神正。受到南韓青少年的青睞。
吃紫菜蝦皮湯可以長高嗎？
3樓：網友
你多大了？要是正是發育期不吃也長高，要是發育期已過在25歲以前還是可以長點的。
這兩樣都含鈣，吃了對身體有好處。
吃紫菜蝦皮湯可以長高嗎？
4樓：匿名使用者
多吃蝦皮能長高 蝦皮營養豐富，瞎春山素有「鈣的倉庫「之稱，是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載，蝦皮還具有開胃、化痰等功效。蝦皮營養價值高，物美價廉，用途廣泛，可湯、可炒、可餡、可調味，家常菜中的蝦皮豆腐、蝦皮油菜、蝦皮韭菜、蝦皮小蔥、蝦皮蘿蔔湯等等，均為鮮美的下飯佳餚。
1、蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有「鈣庫」之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。
2、蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用森螞，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用；
3、蝦皮還有鎮定作用，常用來磨中**神經衰弱、植物神經功能紊亂等症；
4、老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症；老年人的飯菜裡放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。
2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；患過敏性鼻炎、支氣管炎、反**作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；蝦為動風發物，患有**疥癬者忌食。
怎樣炒蛋炒飯，怎樣炒蛋炒飯，順序步驟，普通的
別小看蛋炒飯，它取材簡單，製作快捷，營養均衡。當年侯門考廚子一般就試兩樣 青椒肉絲和蛋炒飯。想想也有道理，有時簡單的東西最深奧。不管你用以下哪種做法，有幾條是共同的。1.飯必須是隔夜飯。主要是這樣炒出來散疏。剩飯進冰箱別蒙上保鮮紙放一夜就得。實在沒有立馬拿錢出門到排擋裡討點。2.不考慮健康問題，動物...
豬油蛋炒飯的做法，豬油蛋炒飯怎麼做好吃，豬油
食材 米飯 輔料 豬油 鹽 花椒粉 生抽 洋蔥 蔥綠 大蒜 豌豆粒 胡蘿蔔 玉米粒 做法與步驟 1.剩米飯一碗，剩的拿來炒更好吃。加菜炒出來就是兩人份的了。2.準備豌豆 玉米粒，胡蘿蔔切和豌豆差不多的丁。3.洋蔥 大蒜切碎，蔥綠一點切圈兒。4.熱鍋放豬油快速炒出雞蛋，另加少許豬油放入胡蘿蔔 豌豆和玉...
用什麼米做蛋炒飯最好，蛋炒飯用什麼米好
原料 mqyjw 米飯2 3人份 雞蛋2個 香蔥適量 只這三樣就很好吃了，至於再加點什麼就都隨你意了。胡蘿蔔小半根 青椒半個 芹菜適量 豆腐乾4小塊 玉米粒適量 鹽 胡椒粉各適量。準備原料 1 剩米飯，這裡有3人份，想吃炒飯用新蒸的米飯也沒啥不可以的，只是最好提前些時間蒸出來放涼，飯也要蒸的硬一點。...