1樓：匿名使用者
因為傳統武術是以內家拳為中心的，內家拳的運使之法：在於"以馬步為先，以身體上下伸縮為次，只有先練好站樁才能腰腎堅強，起落敏捷；將來練習拳法，無腰痠腿戰之病」。平常人氣多上浮，故上重而下輕，一經他人推輓，則如無根之木，應手即去。
為了避免這種現象，故首先練站樁，如果練好站樁，下盤穩定，強若不倒之翁，而後一切拳技均可以學有所成。
站樁的作用對於傳統武術作用比較大，因為傳統武術動作比較繁瑣招式幾乎都成套路。而現代武術講究自由搏擊，需要的大多是速度、力量、耐力、抗擊打能力以及實戰經驗，注重的是「快、準、狠」。招式相對來說比較單一沒有較長的套路，所以站樁在實戰中就不是那麼重要了。
站樁的作用相對來說還是比較大的，無論傳統武術還是現代武術對於乙個練武的人來說，每天適當的練習一下站樁是非常有好處的。
2樓：匿名使用者
站樁對身體有很大的好處，強身健腎。很多的。但是太耗時間，現代武術擂臺賽不需要你能站多穩，力量速度技巧，經驗是最關鍵的。目的不同，所以現代武術不需要站樁！！@
3樓：匿名使用者
練拳不站樁等於一場空，傳統功夫都注重根基的訓練，特別是下盤一定要穩固，站樁就是為了增加腿部力量和耐力，只有站穩了才能充分發揮上盤的技術和力量，力從腰部和腿部發出最後到達上盤。
4樓：匿名使用者
1.那都是為了鍛鍊腿部肌肉，訓練自己的穩定性。
2.很大。3.現在有先進的武術專用器材，而站樁很耗時。
站樁是武術的基本功
5樓：帳號已登出
對。站樁即身體如木樁站立不動，目的在於如木樁有根穩定，而非不動傻站。是中國武術體系中的乙個重要組成部分。
在歷代武術流派中受到武者的重視，如馬步樁，在少林武術和一些南派拳種中，就將其作為一種基礎性訓練。
站樁。所謂「未習拳，先站三年樁」，在內家拳中堅形意拳中，有「萬法源於三體式」之說，而在一些年輕的拳種如大成拳、盧式結構中，更是將站樁推到了無以復加的地位。
站樁。主要形式。
站樁的變異形式有多種，如：扎馬（是在我國南方武術中的稱呼），三體式（是北方在形意拳中的稱呼）等。站樁的流派很多，有中醫樁法、峨眉樁法、武當樁法、少林樁法等。
其形式分為躺樁、坐樁和站樁。
為什麼練功出偏不能站樁
6樓：
您好，練功出偏會頭痛，頭暈，頭脹，氣上頭接觸過某些人自學站樁三五年的，甚至漏桐十幾年的，站樁之後出現的頭痛，頭暈備搜盯，頭脹等問題，一直沒有消失過，這個主要是由於頭部的要領沒有掌仿和握，或者錯誤地使用意念導致的。情況有很多種，看情況而定，真正站樁站對了，站樁時是舒適得力，渾身通透；下樁後，是神清氣爽，一身輕鬆的。
武術的概念是什麼傳統武術的概念是什麼
武術的概念如下 武術是古代軍事戰爭一種傳承的技術。習武可以強身健體，亦可以防禦敵人進攻。習武之人以 制止侵襲 為技術導向 引領修習者進入認識人與自然 社會客觀規律的傳統教化 武化 方式，是人類物質文明的導向和保障。武術，擁有消停戰事 維護和平的實力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統武術伴隨著...
劍俠情緣3為什麼PK總感覺是站樁式PK沒有像WOW裡那些走位
那是因為你太水，不用走位被托馬斯轉到你死。走位也有。劍3你玩的不多把。兩種模式是一樣的，怎麼就一個走位一個就是站樁了？你如果吐糟巨集鍵，那我們一起吐糟！但我想說，巨集鍵是金山的縱容 玩家的貪慾搞出來的，與遊戲本身沒什麼。如論操作，劍網2完爆劍網3和wow！劍網2打架切書 手速越快越好，不像劍3wow...
為什麼練功會使腿變的越來越粗
當然不正常，只是目前大家應該還沒有十分有效的辦法，這幾乎是許多跳舞人的通病當然也有例外，比如跳芭蕾的一般就沒有粗腿的如果你能嚴格按照芭蕾演員那樣來要求自己應該可以解決這個問題 哦哦,原來如此,那不踢腿的話.排舞時有這個動作不會很不方面?怎麼嚴格要求啊?是不是隻要堅持每天練功就不會變粗?不是bai時間...