1樓：網友
打羽毛球后不流汗也不好，因為不流汗，全身會通紅，冒熱氣，然後慢慢變成一塊紅一塊白的，自然散熱接近1小時才好。夏天更是怕熱罩虛，永遠都有悶熱的感覺。
這樣尤其對心臟等內臟器官會有損害的，最好能找到仿橋好的中醫調理一下，能調理到運動後能出些汗，難受的感覺就會好很多。
打羽毛球后揮汗如雨也不好，出的汗太多會流失太物大燃多的微量元素、礦物質等重要營養，甚至會脫水休克，最好是運動到感覺出汗較多時就停止，以減少對身體的傷害，也可以找中醫調理，如果氣虛的話用些黃芪、浮小麥、紅棗之類的藥方就可立杆見影。
為何我打羽毛球不會出汗？
2樓：匿名使用者
不要想的太嚴重，其實不出汗也很正常，天氣什麼都有點原因的！保持正確的運動方式就不會有問題。
3樓：匿名使用者
很多人往往運動三四十分鐘後，仍然不怎麼出汗，但**表面卻很熱。這是因為體內的汗液無法排出，而導致體溫調節失衡。如果你感覺身體灼熱，應立即停止運動，否則很容易產生胸悶、頭暈的症狀，尤其在炎熱的夏天，更加大了中暑的幾率。
這時，可以喝一些冰水、用涼毛巾敷在額頭上或及時小便，都能讓體內溫度降下來。
4樓：匿名使用者
應該是身體原因 的確有的人不太流汗的 就是盛夏裡，人家滿頭大汗，他頂多感覺身上黏黏的。
這是汗腺的問題 不過沒大礙。
5樓：匿名使用者
認的身體裡有少量水分。
6樓：匿名使用者
可以在打之前喝點水多跑跑。
打完羽毛球感覺沒出多少汗，有沒有用啊！
7樓：初動體育謝教練
哥們，你確定打羽毛球沒出多少汗嗎？ 打羽毛球就可以練大汗腺的。 你問問身邊打羽毛球的都是一次帶多少件衣服過去球場。反正我是2件+ 加上身上的 3件+啊 。
8樓：寵寵欲動闖天涯
無法流汗是因為體內的汗液無法排出而導致體溫調節失衡，如果這時候身體灼熱，就應該立即停止運動。不然的話就會容易產生胸悶、頭暈的症狀。這時候可以拿涼毛巾敷在額頭上或及時小便，都能夠幫助體溫降下來。
流汗是因為汗腺豐富的原因。大量出汗而體力仍然充沛，持續運動下去身體狀態仍然很好，就不要緊，只要在運動的過程中或者運動完成後及時的補充一定的生理鹽水就可以了；
如是出汗的同時並伴有頭暈、手腳發抖、胸悶氣短、心跳加速，自我感覺很難受等現象，這是體質虛弱的體現，那就需要去醫院諮詢代謝醫生，由醫生來確定是身體缺乏某種物質，還是身體存在某種疾病，然後再進行對症**。
打羽毛球時出汗太多怎麼辦？
9樓：筆岸做自己
很正常的。可以穿吸汗面料的運動服啊。還有就是要靈活運用技戰術，減少不必要的跑動 跑動少就少出汗了啊。呵呵。
10樓：網友
這正常啊，你出汗多人家也出汗多啊，可以公升級運動服等裝備啊。
還有就是提高打球水平，你跑動的多，人家跑動的少，當然你累了容易出汗。努力提高球技吧。
11樓：小乖and小仙
羽毛球是一項劇烈的運動，出很多汗是很正常，防止出汗影響競技水平：
1、戴吸汗帶，有手腕戴的，有髮帶；
2、穿專業的羽毛球比賽服，吸汗好，快速幹；
3、備好擦汗毛巾，多擦汗；
4、喝水要小口喝，喝鹽水。
12樓：網友
用毛巾膠+防滑粉，穿吸溼排汗面料的運動服。
我經常打羽毛球,可是總是很難出汗
13樓：京虹星
本人認為，打羽毛球不出汗不是因為對手太菜，而是你自己太菜。據說打一場羽毛球國際比賽要比踢一場足球賽所消耗的體力還要多。這說明水平越高的人打球運動量越大。
就拿本人來說，以前是個菜鳥的時候只會拿著球拍亂揮，的確出不了什麼汗，但現在自認為已經是個高手了，每次打完球都是一身臭汗。因為打球的時候學會了滿場飛奔，還有騰空扣殺，這些都是要消耗大量體能的，對**當然也有好處，我以前也挺胖，打羽毛球就瘦下來了，所以你想出汗或**就認真練習步法或大力扣殺成為乙個高手吧！
14樓：網友
也許跟生理原因有些關係的，我就是隻要拉拉高遠球就出汗的了，我媽媽就不同，她經常都是打來打去都沒什麼汗的。她說很多年都是這樣子，所以，有可能是生理原因造成的。
另外，羽毛球是很能消耗體力的，很能夠**的！尤其是打拉吊突擊的。
15樓：牛大蝦
沒人和你打當然會這樣啦。
16樓：網友
沒有完全放開打，要全身心的投入嘛，讓身體的每乙個部分都動起來。
17樓：在漁梁古壩寫故事的司馬懿
你找個不會打的 總撿球就出汗了~
每次打羽毛球我都會出很多汗，這樣對身體好嗎？
18樓：不經意簡愛上你
很好啊 出汗。
1、排出毒素。專家表示，主動出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、**、肺臟、大腸這一系統暢通。
2、控制血壓。高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液迴圈，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。
3、促進消化。不出汗、氣血執行慢了會影響消化，導致人吃不香；神經活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。
4、防骨質疏鬆。不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失，對此，專家同指出，只有水溶性的維生素才會隨汗液流失，鈣雖然溶於水，但溶解度很低，不太會隨著汗液排出。相反，出動汗有利於鈣質的有效保留，防止骨質疏鬆。
5、增強記憶。美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明，主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提公升。
6、護膚美容。總不出汗的人，**代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。
7、**。當人體運動並達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外。
8、讓男人更有魅力。美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員表示，男性流汗的氣味能使女性心情愉快並感到精神放鬆。
19樓：網友
那表明你活動的比較少，要加強鍛鍊身體！可以經常健身，希望你越來越健康。
羽毛球后場底線正手劈殺對角要領，羽毛球后場正手擊高遠球技術動作要領
為了保證動作一致性，引拍與出拍前半段，所有球路的出拍方式應相同，而劈調 殺斜線與直線的區別主要在拍面的擊球角度，斜線的角度較大，完成擊球。可能表訴不太清楚，不知你是否聽懂 怎樣才能在比賽中發揮出自己應有的技術水平？這不但是初學者，即使是高水平的優秀羽毛球運動員也常常為此而困惑。幾乎所有的運動員都經歷...
打羽毛球打羽毛球真的能長高嗎，打羽毛球能長高嗎？
幾乎任何運動都能長高，但羽毛球能鍛鍊全身的肌肉，標準的訓練的話。還是羽毛球好啊，有些經濟能力就玩吧，但還是挺貴的，不是拍，貴的往往是球和球場費。要想運動長高，那最好的運動莫過於打籃球了。羽毛球雖然不太明顯，但是如果你堅持，並且打得不錯的話，對長個子也會有幫助的。打羽毛球不會對長高有幫助，不過打羽毛球...
打完羽毛球后渾身疼怎麼辦，打完羽毛球渾身都疼怎麼辦
跟你說我個人的方法 首先一點就是運動要堅持 很長時間不打球突然來一下身體肯定吃不消 我就曾經在半年沒打球的情況下因為劇烈的打了一下午羽毛球而第二天發燒渾身疼的動不了 那次真嚴重的 其次 在運動後 一定不能倒頭就睡 那樣第二天你就起不來啦 最好的方法就是能在路上走上半個小時 回家都衝個熱水澡 這樣就能...