1樓：儲芮優
建議你多吃些橡辯廳高蛋白、高熱量的食物，比如新鮮、健康的人胎盤，注意合梁隱理的作息。零食方面應多吃巧克力。我以前也是你這樣的情況，現在我還嫌太胖、太灶迅豐滿了呢。
2樓：掛念
有人天生胃的吸收就物春不是很強，雀螞念 如果脾胃頃困不好身體會有感覺的，所以沒什麼事 想長胖可以吃了就睡 但不一定對身體好。
脾胃虛弱會消瘦嗎？
3樓：網友
脾胃虛弱症狀。
脾胃虛弱為中醫名詞。脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。
脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數就時顯增多，伴有不消化食物，大便時瀉時溏，遷延反覆，飲食減少，食後脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。脾胃虛弱病程較長，洩瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運化溼。
脾胃虛弱者，脾胃的受納、腐熟、轉輸、運化等功能減弱或失調，影響水谷的消化吸收，要注意調養，所以還可以喝德甫常謂保茶進行健脾暖胃！
脾虛會導致身體消瘦！事實真的是如此嗎？
4樓：a一此不懈
是的，脾虛的話會導致攝入的食物無法正常的轉變為熱量和營養素，會導致身體的吸收障礙，從而引起體質的變差，產值以往身體就會抵抗力下降。
5樓：你看歐文好好笑
是真的。脾氣虛會影響消化，導致吸收功能差，營養吸收不好，這樣人體就會出現食慾不振等，消瘦，體重下降等情況。
6樓：辦公室大秘
脾虛的人往往表現出消化不良，怕油膩，怕寒涼等現象，體態上有的表現為消瘦，有的則表現為虛胖。不盡而一。
脾臟太弱人就瘦，什麼是脾虛
7樓：網友
脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。
多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
**脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統血，公升清，輸布水谷精微，為「氣血生化之源」。人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為「後天之本」。
其與胃、肉、唇、口等構成脾系統。素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢性腎病患者溼邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
1.脾氣虛。
多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。
2.脾陽虛。
多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致。
3.中氣下陷。
中氣亦指脾氣。脾氣上公升，將水谷精微之氣上輸於肺，以榮養其他臟腑，若脾虛中氣下陷，可出現久瀉、脫肛、子宮脫垂等症。
4.脾不統血。
脾氣虛弱，不能攝血，則血不循經。
聽說瘦的人脾胃都不怎麼樣，那怎樣健脾
8樓：匿名使用者
我也是脾胃不太好，之前還是淺表性胃炎。
我覺得脾胃不太好，可以吃粥！！我自己都在堅持！希望對你有效！！
大 棗 粥。
**】（聖濟總錄）
原料】大棗10枚、粳公尺100克、冰糖汁適量。
製作】將粳公尺、大棗淘洗乾淨，放入鋁鍋內，加水適量先用武火燒開，後移文火上煎熬至爛成粥，再加入冰糖汁，攪拌均勻，盛碗內。
用法】當飯吃，吃飽。
功效】健脾益氣。適用於脾胃虛弱、貧血、胃虛食少等症。
山 藥 薏 公尺 粥。
**】民間方。
原料】山藥30克、薏公尺30克、蓮肉（去心）15克、大棗10枚、小公尺50～100克、白糖少許。
製作】將以上各藥與小公尺共煮粥，粥熟後，加白糖少許。
用法】空腹食用，每日2次。
功效】健脾益氣。適用於脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等症。
我就覺得這兩個比較簡單，不會太麻煩！
希望對你有用！！
脾胃虛弱，導致很瘦，怎樣調理
9樓：網友
首先需要健脾胃，多吃五穀雜糧，山藥，大棗，小公尺，胡蘿蔔之類的，祝健康哦。
脾虛很瘦怎麼辦？
10樓：網友
脾胃虛者進補，往往會出現不受補的情況，即使經過了調理，也不宜「十全大補」。此時首選性味甘平和緩、藥食兩宜的補品。
海參脂肪含量不高，食後胃腸很少發生滯膩，性質不寒不燥，有補腎助陽、潤燥通腸、滋陰助陽之功效，適合四季食用，尤其適合病後、老年體弱者的調理。一般採取海參配合肉類、清補藥材（淮山、枸杞、桂圓等）燉或煲的方式。
花膠具有滋陰助陽、固腎培精之功效，肺腎虛弱、氣血虧損的人用它食補也較合適。不過，新上市的花膠，脂肪相對多一些，消化能力弱者食用易出現滯膩，不宜吃得太多太頻；脾胃虛弱者，以選用貯藏三年以上的陳年花膠為佳。
脾胃虛弱症狀：因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數就時顯增多，拉肚子，大便稀溏，飲食減少，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白。
你可以熬山藥薏公尺粥給你爸爸喝，然後別讓他熬夜，很有效的。怕麻煩的話可以喝德甫常謂保茶，助消化、對調理腸胃，健脾益胃，有很好的效果。我家人就在喝，蠻不錯的。
抽菸主要是傷肺吧我覺得，可能是脾虛造成精神不振，所以需要抽菸提神，所以調理好了脾胃，你爸爸可能就沒那麼想要抽菸了。
對脾虛的人群要多食清淡、清利、涼性食物。 如各種瓜類，梨，葡萄、柚子等。 禁忌辛辣煎炸和熱性食物，煙、酒或滷食品。
多飲水。應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水溼內停或溼從外入，這是預防溼熱的關鍵。
11樓：俄方熱天
建議平時在飲食方面避免攝取有損脾胃功能的酸冷食物，如山渣、檸檬、橘子、醋、生菜、泡菜等等，另外高油脂的油炸食物也要少吃，因為脾虛的人一般消化能力比較差，容易增加脾胃負擔。可以多吃一些蓮子、山藥、扁豆、紫公尺、紅棗、豬肚、薏仁等補脾健胃的食物。
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