1樓：網友
還好吧，嚴重的螞慎話估計都不怎麼容易鬧物銀睡著，更別提做夢了。你的情況應該是儘量放輕鬆點，多點運動，自然就液宴會好了的。
為什麼人在夢境中遇到緊張的情況就會醒？
2樓：薄荷少年檸萌芯
那是因為人在做噩夢的時候才會這樣，可能因為白天的工作，或者是因為生活中的其他是，導致你的心情不是太好，總是想著這些事情，所以就折射在夢裡面，有人說夢是真實的，但是半真半假吧，當你在夢裡面遇到煩心事，讓你很緊張的時候，你的下意識就可能會以為這就是你在先現實裡面，你當時也是這麼認為的，然後你的神經就會緊張，整個人都是乙個緊繃的狀態。
然後當你終於承受不住的時候就會突然驚醒，你會發現身上都是汗，其實這是很正常的，在如今這個壓力很大的社會里面，要說沒有煩心事是不可能的。
所以我們能做的就是在日常保持乙個好心情，事情總會有的，煩心事也總會有的，可是我們要有乙個好的心態去對待它，讓它從噩夢變成美夢，這樣可能睡覺都會笑醒。
3樓：susan的小船
我覺得大多數人應該是被嚇醒的。有的人可能是因為夢中的情景太過於緊張，再加上他們本身可能就是睡眠比較淺的那種人，最終導致自己從睡眠中醒了過來。還有一部分人，可能是因為夢中的事情實在是太逼真了，讓他們在緊張的同時還伴隨著一些些的驚嚇，所以也就會從睡眠中醒了過來了。
這個劇主要就是在講述能根據夢境預知未來的女主和男主之間發生的一系列有趣的故事。在這部劇中，有很多鏡頭都是女主因為在夢中夢見了特別不好的事情，從夢中驚醒，突然之間坐了起來。甚至還有幾次因為太過於悲傷醒來後忍不住大哭起來，這些其實都是有著理論依據的。
不知道你們大家有沒有做過這樣的夢，在夢中夢見自己被一群壞人追趕，但是自己卻怎麼跑都跑不動，最後就會被嚇醒，不知道你們有沒有做過，反正我是經常做這樣的夢，而且醒來以後覺得自己整個人都不好了，累的半死。還有的時候夢見自己從懸崖掉下去了，然後就突然間驚醒，真的是被嚇醒的。我記得高中的時候午休都是趴在桌子上，然後有很多次，我都覺得自己掉了下去突然之間剁了一下腳然後就醒了。
神經衰弱多年,睡覺時每天多次驚醒是怎麼回事
4樓：網友
神經衰弱，現代一般就是指的失眠症。
你睡眠驚醒，當然算作睡眠障礙，就是神經衰弱的表現之一。
建議口服安神類中藥，中成藥有百樂眠膠囊、棗仁安神液、七葉神安片等。
另外你是否長期服用安定類藥物，如果是的話，說明你已經存在安眠藥物依賴，那樣**很困難，只能一點一點來，不要急於求成。
5樓：匿名使用者
那是你心裡有事情，你怎麼就知道自己神經衰弱其實象你這樣，別人幫不了你，還是要你自己調真心態。
6樓：網友
精神緊張，不要多想多想對你沒好處，想些對自己有信心的事。
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