1樓：帳號已登出
柚子富含維生素c，每一百克柚子含維生素c41mg。
常見酸水果的vc含量：
g檸檬裡面，vc含量大約20mg左右雀耐；
2、每百克楊梅vc含量為15mg；
3、每百克橘子vc含量為28mg；
4、每百克橙子vc含量為33mg；
5、每百克獼猴桃vc含量為40mg；
6、每百克柚子vc含量為41mg；
7、每百克鮮棗vc含量為243mg
8、每百克酸棗vc含量為900mg
2樓：雨興來遊
水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、士多啤梨等維生素c含量高。蔬菜中絕大多數綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素c。維生素c最多的蔬菜，當屬西蘭花，又稱綠菜花，它是蔬菜界的維生素c之王，大概緩襪是西紅柿維生素c含量的6倍以上之多，吃的時候儘量別炒，涼拌或是涮鍋能夠不破壞其維生素c含量。
彌猴桃，蠢哪橘號稱維c之王；其次是大棗、木瓜；果蔬中的西紅柿和尖椒都含有豐富的維c。推薦每天吃250克以上，不用擔心服用過量，因為維c為水溶性元素，過量的維c會通過尿液、汗液排出。正因為它的易流失性，所以要天天堅持食用，而不要以為打一回維c牙祭就可以管很多天。
2不同蔬果的維生素c含量。
第一層：鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子；
每100克中的維生素c含量超過100毫克，第二層：青椒、桂圓、番茄、士多啤梨、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花；每100克中維生素c含量超過50毫克。
第三層：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜薹、豌豆、豇豆、蘿蔔；每100克中維生素c含量超過30——50毫克。
什麼造成維生素c的損失？
現代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買大量水果放入，但是這樣不好，因為水果存放的時間越長，維生素c損失就越多。
還有由於吸菸可阻礙人體對維生素c的吸收，菸草中的尼古丁對維生素c還有破壞作用，因此，也容易缺乏維生素c;從事激烈運動或重體力勞動的人，由於流汗也會損失大量的維生素帶團c;還有一些疾病和藥物也會影響維生素c的吸收。
所以，水果不能作為人體維生素c的惟一**，必要時應加服維生素c藥片。
柚子vc含量有多少？
3樓：帳號已登出
柚子富含維生素c，每一百克柚子含維生素c41mg。
常見酸水果的vc含量：
g檸檬裡面，vc含量大約20mg左右雀耐；
2、每百克楊梅vc含量為15mg；
3、每百克橘子vc含量為28mg；
4、每百克橙子vc含量為33mg；
5、每百克獼猴桃vc含量為40mg；
6、每百克柚子vc含量為41mg；
7、每百克鮮棗vc含量為243mg
8、每百克酸棗vc含量為900mg
柚子vc含量是多少?
4樓：帳號已登出
柚子富含維生素c，每一百克柚子含維生素c41mg。
常見酸水果的vc含量：
g檸檬裡面，vc含量大約20mg左右雀耐；
2、每百克楊梅vc含量為15mg；
3、每百克橘子vc含量為28mg；
4、每百克橙子vc含量為33mg；
5、每百克獼猴桃vc含量為40mg；
6、每百克柚子vc含量為41mg；
7、每百克鮮棗vc含量為243mg
8、每百克酸棗vc含量為900mg
哪種柚子vc含量最高？
5樓：網友
蜜柚的含量是，沙田柚的含量在左右，胡柚的含量在之間，桂花柚的含量是 mg/100ml，梅灣柚的含量是。
可以看出五種柚子中vc含量順序是梅灣柚﹥沙田柚﹥胡柚﹥桂花柚﹥蜜柚。
現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
柚子的維生素c有多高?
6樓：網友
柚子的維生素c含量為30毫克/百克左右，某些柚子品種甚至可以高達60毫克/百克。維生素c含量比檸檬和蘆柑還高。
柚子是芸香科柑橘亞科柑橘屬喬木，又名柚、文旦、香欒、朱欒、內紫等。據考證，柚子在我國已有3000多年的栽培歷史。柚子含有豐富的水分（100克的果肉約含有89克水分），秋冬季節氣候鏈跡比較乾燥，經常食用柚子有利於人體補充水分。
什麼食物中富含的VC最多，什麼東西含VC最高啊？
維生素c含量食物top 10 排名 食物 分量 g 數量 維生素c量 mg no.1 櫻桃 50 12粒 500 no.2 番石榴 80 1 個 216 no.3 紅椒 80 1 3個 136 no.4 黃椒 80 1 3個 120 no.5 柿子 150 1 個 105 no.6 青花菜 6 1 ...
中國的柚子有哪些種類，我們中國的柚子有多少個品種
世界四大名柚文旦柚 坪山柚 沙田柚 暹羅柚。另外有強德勒柚 官溪蜜柚 龍都早香柚 北碚蜜柚及本地優良早熟品種東試早等。沙田柚為我國傳統名柚之一，已有200多年的栽培史，是目前種植面積最大的品種。強德勒柚又名強德勒紅心柚是中國農科院柑桔研究所八十年代從美國引進的優良品種，經多點試驗觀察後推廣，生產表現...
吃柚子有什麼好處，吃柚子的好處，春天吃柚子有什麼好處
金黃色的柚子號稱 桔中之王 是我們在秋冬季節最常吃的水果之一。吃柚子可以敗火 通便很多人都知道，其實，它的好處還遠不止於此。柚子人體疾病具有很多不為人知的 作用。可促進傷口癒合 柚子中含有豐富的蛋白質和維生素，以及鈣 磷 鎂 鈉等營養成分。它的維生素c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素c...