1樓：匿名使用者
1、飲酒前要吃點東西墊底。
2、要選擇適合自己的酒類，抗酒精能力強的人適合喝白酒，肚子大消化能力強的人適合喝啤酒。
3、要根據情況取決自己飲酒的份量，需要耍一些酒場上策略，如調侃等，也即講究「酒國政治」
4、喝酒時可適當喝些湯類、有助於中和酒精，降低酒精度的積存，並助於排洩。
5、好悄酒後可喝些果友扒渣汁等飲品，或喝此顫些有助於排熱的食物，如綠豆湯等。
喝酒前吃什麼不容易醉又不傷胃
2樓：養生達人花花
喝酒前吃什麼不容易醉又不傷胃？在去赴宴之前，在家先吃點東西，讓胃裡有點東西墊著。?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等。
喝酒前吃什麼不容易醉又不傷胃 蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫公升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。
葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。
橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良藥」，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
芹菜：芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。
喝酒對人體的傷害有哪些 喝酒對人體的傷害是全面的，尤其空腹喝酒摧殘更大。
首先喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了後，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。
其次喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。
第三，喝酒還會傷害心臟、脾臟，胰腺，容易引起高血壓，心血管病，中風和胰腺炎。
第四，喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
第五，喝酒傷神經，經常酗酒的人會產生對酒的依賴性，脾氣變得暴躁、不安。
第六，喝酒傷害容貌，經常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，**也容易衰老。
喝酒前吃什麼不容易醉而且又不傷胃
3樓：健康小馬甲
生活中，不管是公司宴會還是朋友聚會，去到那種場合，喝點酒肯定是再所難免的。為了預防喝醉，很多人會在喝酒前先吃點東西墊個底。一來這樣不易傷胃，二來這樣喝酒不容易醉。
下面就為大家介紹喝酒前吃什麼不容易醉而且又不傷胃。
喝酒前吃什麼不容易醉而且又不傷胃1.生黃豆據研究表明，黃豆中富含蛋白質，進入腸胃後會發生變形，能夠消耗酒精，防止酒精進入血液迴圈，所以晚上有應酬需要喝酒的朋友，可以在喝酒之前吃一些泡水的黃豆，這樣就可以有效的防止醉酒，但是一定不要吃太多，很容易脹肚。
2.葡萄葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
3.面類食物喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。
5.淡鹽水喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒儘快排出去。
怎樣喝酒不容易醉 喝酒前吃什麼東西不傷胃
4樓：清寧時光
在現代社會上喝酒已經是人們不可避免的一件溝通情感的方式，很多人都覺得喝酒是會讓乙個人真性情暴露的方法，但是，喝酒我們都知道，喝醉了會嘔吐，頭疼，讓人痛不欲生的感覺，那麼怎麼樣喝酒能讓你舒服，不會難受呢？
一、喝酒要適量
很多人在喝酒的時候往往會因為高興就會喝多，一旦喝多了你就會感覺到頭暈難受，這個時候就是喝醉了！不能在喝下去，若是還硬撐著喝，只會讓你的身體承擔不了！會出現很嚴重的問題。
所以，在喝酒的時候你要了解自己的酒量，喝到一定的量的時候就要停止，不能硬撐著再喝。
二、喝酒時要了解酒的度數
每一種酒都有它自己的度數，你在喝酒的時候就要了解你喝酒的度數，要知道自己能喝多少度的酒，這個度數的酒能喝多少？因為酒精含量越高喝多之後就會更加難受，嚴重的會導致酒精中毒，胃出血等症狀。
三、喝酒要有勇氣
有些人對於喝酒前都會害怕，怕自己喝醉出醜，所以喝酒的時候就老是在想不能喝，會醉的。其實，在喝酒的時候你越是害怕自己喝醉酒越容易醉和難受，相反若是你大膽的去喝反而就不那麼容易喝醉了，也不會出現難受的感覺，這和心理暗示也有一定影響，所以，喝酒的時候就勇敢的喝，知道自己的量喝完就不要再喝了。
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