老人喝酒吃什麼養身,長期喝酒的人應該吃什麼比較養生

2022-02-19 07:56:30 字數 4340 閱讀 9828

1樓:福州市晉安抗白諮詢

白癜風在早期接受白斑的**更好,不要拖延,治白癜風,主要還是要根據具體情況來定,白癜風的治首先要找出具體的發病誘因後,才好確定一個最適合病情的治方案的。各人病情不一,適合的**也是不一樣。

長期喝酒的人應該吃什麼比較養生

2樓:龍角半島蜜蜂園

長期喝酒,建議你多吃養腸胃,護肝排毒的健康天然食物,比如蜂蜜,野生葛根,拐棗,番茄,苦瓜等。

3樓:an安月月

蜂蜜,有人調查200個百歲老人有143個都是吃蜂蜜

4樓:love三月水晶

酒前喝黑糖薑茶,護肝

老年人喝白酒吃什麼護肝?吃什麼保健品

5樓:匿名使用者

解酒主要靠吃氨基酸片或者口服液效果明顯,喝酒前吃些花生 雞蛋 魚肉 都可以解酒。氨基酸服用含有l-半胱氨酸、l-丙氨酸的食物、片劑、口服液能加速乙醇轉化酶的產生,從而加快酒精在人體內的代謝,增強人體對酒精的耐受力,大大減輕肝臟解毒負擔,對脂肪肝、酒精肝的預防起到重要作用。特別是在飲酒前半小時內服用,解酒效果更佳,而酒醉後服食也可消除或緩解因醉酒帶來的不適症狀。

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經常喝酒的人平時要多吃什麼才能補身體?

6樓:

經常飲酒應注意以下幾點

1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至於在飲酒之後,能夠儘量的飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。

4、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麵條就非常好。

6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。

若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。

7、食飲結合。飲酒時,吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失,而豬肝又是維生素b最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子,酒味會消失」,這話不錯。

甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。

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7樓:愛學習的顧老師

喝完酒可以吃一點解酒的糖,飯後可以多吃一點水果。

8樓:川式生活

經常喝酒的人,吃啥都是沒用的,最好就是不要喝那麼多酒

9樓:不良嗜好戒斷師

經常喝酒?這4類食物可以多吃,對肝臟有益處

經常喝酒的人,該吃點什麼食物養身啊??

10樓:匿名使用者

營養師說:長期抽菸、喝酒,會破壞維持良好健康所必需的維生素。

營養建議:β-胡蘿蔔素可以為抽菸喝酒者提供一些防癌的保護作用,所以飲食中應多增加些富含維生素b、c及β-胡蘿蔔素的食物,火腿、豬肉、葵花子、花生、玉米等食物含有較多的維生素e,新鮮的蔬菜和水果中,也含有大量β-胡蘿蔔素。

推薦菜品:

綠色花椰菜、芒果、野菜。

11樓:利慕楣

喝酒傷脾胃:山藥、茯苓是健脾養胃的,山藥茯苓乳鴿湯

喝酒傷肝:養肝血,阿膠、紅棗、烏雞、桑葚、覆盆子,阿膠紅棗烏雞湯,經常用喝綠茶、枸杞茶、菊花茶,清肝解毒。

12樓:流浪的帥咪

棗吧,問下老人們或老中醫

經常喝酒的人吃什麼對身體好? 20

13樓:貓頭冷楞楞

1、柚子

喝酒後醉意來襲,想消除中的酒精臭味的話,可以把柚子肉切成丁狀,然後沾上適量白糖吃,就可以恢復口氣清新。

2、香蕉

有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強,這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質,血糖濃度上升,進而使得血液中的酒精含量下降,達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

3、葡萄

葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸,這種物質進入人體後,可以跟酒中的乙醇發生反應,從而生成酯類物質,這樣就可以降低血壓中酒精濃度,人體也就不容易喝醉了。另外,葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。

4、西紅柿

生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁,都能起到解酒作用,不過後者的解酒作用更顯著。由於西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁,可以快速擺脫就會頭暈狀態,從醉酒中清醒過來。

14樓:寸嬪百里含巧

多吃護肝的食物

1大豆及豆製品

含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。

2海鮮類

例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等,能增強免疫功能,修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒,蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食,可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。

3西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用,富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。

4含鉀豐富的食物

海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄乾、、香蕉、李子、瓜子

5可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食。

6新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、芝麻、山楂等

7綠茶對肝臟有好處,有抗凝、防止血小板黏附聚集,減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量,清晨可泡一杯不宜太濃,每天茶水總量不超過1000~1500毫升。在飯前一小時暫停以免茶水沖淡胃酸,防礙食物吸收。

15樓:匿名使用者

經常飲酒的人,肯定會對自己身體有所傷害,這是不可避免的,特別是肝臟,因為肝臟是解酒的地方。你可以在飲酒前儘量食用一些東西,不要空腹飲酒。並且在飲酒時可以食用含油脂比較高的食物,這樣可以在胃內形成一種保護膜。

延緩酒精的吸收。可能會對你的身體好些,另外醫生提到經常喝酒的人特別推薦服用硒麥芽養肝片,喝酒前服用,也是最好的預防及緩解酒醉的方式,不僅可有效的養肝護肝,預防酒精對肝臟及胃的傷害,還可以有效預防肝病的發生及反覆。

長期吸菸酗酒的人對肺,肝,胃都會有影響,建議每隔半年做個全身檢查,在家多吃苦瓜,菠菜,多食新鮮水果,加強鍛鍊,菸酒不要過量。

16樓:周盼滿慈

喝酒如果是適當少量的喝酒其實是一點壞處沒有的。但是,現實是現在很多人在各種場合下不得不喝很多酒,有時候甚至是晚上醉酒之後找不到回家的路。這樣的情況就很不好了。

不僅會造成身體的損害,還會發生生命危險。對於經常喝酒的人最好是吃能夠養胃的食物,因為酒精對食管、胃壁的損傷是很大的。最好是多吃水果和蔬菜,以蘋果和香蕉為主。

酒後最好不能吃辛辣的食物。

17樓:潛非魚

不要信網上查到的,說說本人作為酒鬼的親身體驗:

1。酒前2小時吃一大塊蛋糕,特別管用

2。酒後回家,無論多晚都要喝杯牛奶再睡

3。第二天早上,無論胃裡多難受都要吃東西

4。平時多吃養肝的食物,我吃了3個月的大豆卵磷脂,感覺很不錯

18樓:武漢市郵局滴

沒有用 只能少喝

現在酒不比以前 以前的酒是天然的 現在的酒是調出來的如果你在武松那個年代 天天喝酒 都沒事

你生在這年代 最好多喝白開水

19樓:匿名使用者

起不了太大作用,重要的還是少喝、再少喝。

20樓:匿名使用者

在喝酒之前先喝點湯,吃點菜,回家後多喝點水。不過以後還是儘量避免喝酒

常喝酒的人吃什麼比較好,經常喝酒的人吃什麼對身體好?

經常喝酒的人,體內酒精的含量大於正常不喝酒的人。中醫認為,喝酒傷肝,肝臟是人體最重要的解毒,化毒器官,如果它受到傷害,人體的毒就會無法排解,其免疫功能就會大大地減弱,或失去應有的功能。一旦它停止了工作,人就會得各種各樣的疾病,還會誘發肝炎,肝癌等肝臟疾病。因此,要想減少或減小酒精對肝臟的傷害,最好的...

長期喝酒應該如何養胃呢,經常喝酒的人如何養胃

酒對胃的影響,主要是酒精。人體分解酒精的器官主要是肝,俗話說肝解毒嘛。因此保肝是重點,養胃不可忽略 保肝的常用藥 聯苯雙酯 肝得寧 五酯膠囊 甘利欣 甘草甜素 強力寧 利肝隆 複方益肝靈等 養胃的常用藥食 紅棗 桑椹 粳米 山藥 木耳等。經常飲酒可以傷胃,經常大量飲酒會使你出現急性胃炎的不適症狀,連...

常喝酒的人吃什麼粥對胃好,經常喝酒的人吃什麼對身體好?

肯德基早餐裡的粥,味美便宜 經常喝酒的人吃什麼對身體好?20 經常喝酒的人群,肝臟功能都會有一定的損傷,脾胃的功能也不好,平常的飲食儘量選擇一些容易消化吸收的食物。喝完酒以後,可以喝點蜂蜜水,幫助解酒。平時保養身體可以吃男士複合片,主要是由薔薇果 花椰菜 小麥胚芽 芝麻 無花果 燕麥 糙米 馬鈴薯 ...