柏原崇得的頸肩腕症候群是一種甚麼病？

1樓：網友

頸肩腕症候群是e時代辦公室一族易發病，主陵者要症狀是頭頸、肩膀等肌肉關節疼痛，這種病極易致關節炎，它已是主要危害當今「白領一族」健康的常見病徵。

專家認為國內的電腦桌普遍偏高，加重了操作者頸部、肩部的疲勞，給頻繁運動的手臂、手腕帶來更大壓力。

頸肩腕綜合症。

久坐電腦桌前的辦公室一族都有這樣的經驗，工作一段時間以後，尺賣薯常常會感覺脖子、肩膀發沉，起身活動一下就好了。肩膀痠痛最常見的原因，是由於不良坐姿引起的。同一姿勢保持太久，使脖子和肩膀周圍的肌肉緊張，時間一久就導致痠痛感。

腕關節的病痛是由於長時間使用電腦，手部的神經受到壓迫所致。

不同於繁重體力勞動的是，從事電腦操作進行的是一項靜力作業，伴隨著頭、眼、手的細小和頻繁運動，往往持續時間長、工作量大，會使操作者的肌肉、骨骼反覆緊張，引起相應的病症。

醫學專家分析，造成白領罹患頸肩腕綜合症的原因主要有以下幾方面：不符合人體工程學設計的電腦桌和滑鼠，再加上不正確的使用方法，使白領患病的幾率加大。

遺憾的是，外表夠檔次的桌椅在製作上並不一定符合科學。有關專家認為，中國的電腦桌普遍偏高，成為引發白領電腦病的元兇之一。

其實，日本人也是在飽受了辦公桌過高之苦後才降的標準。1971年以前，他們採用的標準高度是74釐公尺，在發現由此引出了種種職業病後，日本**對辦公用具標準進行了全面修訂。

辦公室裡，椅子的舒適度肯定格外留意，但是，是否注意過自己的滑鼠用起來是不是舒服？滑鼠裡面的滾珠是否該清潔了？專家指出，使用設計不當的滑鼠或使用滑鼠的方法不當，也可能引起腕關節綜合症。

有些滑鼠面積太小、弧度不大，造成手腕不自然的使用姿勢；還配梁有的滑鼠設計成需要使用者的手腕彎曲的形狀，長期使用就會對肌肉、骨骼造成不同程度的損傷；有的滑鼠**便宜，粗製濫造，這樣的滑鼠很容易在滾珠上積聚灰塵，久而久之，手腕開始痠痛。

自我診斷。如果是經常使用電腦的辦公室一族，曾經出現過以下症狀並持續了一段時間，你可能患了與職業有關的頸肩腕綜合症，其症狀表現為：在電腦前工作一段時間後，感覺頸、肩部痠痛。

斷斷續續的手指和手掌發麻、刺痛，有些病人大拇指、食指和中指麻得較厲害。

發麻的感覺在睡眠中和剛睡醒時較多發生。手掌、手腕或前臂有時有漲痛的感覺。疼痛的情形在晚上會變得更嚴重，有時甚至會影響睡眠。

伸展拇指時不自如且有疼痛感，嚴重時手指和手部都虛弱無力。

2樓：網友

症狀：伍源枯。

在電腦前工作一段時間後，感覺頸、肩部痠痛；脖子忽然不能轉；手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛；手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺，晚上尤其嚴重；拇指伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部裂棚都虛弱無力。

**：因為長時間從事頻繁使用手腕和手指的工作，手腕關節因密集、反腔洞復和過度的活動而逐漸形成損傷。偏高的電腦桌和不靈活的滑鼠，更加重了操作者頸部、肩部的疲勞，給頻繁運動的手臂、手腕帶來更大壓力。

滑鼠面積太小、弧度不大，會造成手腕不自然的使用姿勢；有的滑鼠設計不當需要使用者手腕彎曲來「遷就」它，長期使用就會對肌肉、骨骼造成不同程度的損傷；有的滑鼠很容易在滾珠上積聚灰塵，使用時需用力來回拖動……久而久之，造成手腕痠痛。

處方：電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於採取坐姿時肘部的高度，最多和肘部等高，這樣才能最大限度地降低操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。

在購買滑鼠時，應選用弧度高、接觸面寬的。使用滑鼠時應保持正確的姿勢：手臂儘量不要懸空，以減輕手腕的壓力；上臂和前臂的夾角呈90度左右；手腕保持自然直勢，不要彎曲；靠臂力來移動滑鼠而不要用腕力。