1樓：匿名使用者
多吃以下食物，有去火作用。
中草藥泡茶清火效果不錯，如：金銀花，菊花，指握梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用唯咐慶的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌簡源消炎作用，適用於各種實火症候。
2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況 .
中醫**清熱解火的方法有些什麼？
2樓：匿名使用者
將適量的麥冬、玄參、生地等等中藥混合之後，加入適量的水去煎煮就可以了。患者可以把這個當中茶來喝，這樣既可以享受這些中藥配方，又可以達到清熱解毒降火的目的。或者是將適量的夏枯草、柴胡、黃芩等等中藥混合之後，加入適量的水去煎煮就可以了。
這個中藥配方除了可以清熱解毒降火之外，還可以解決眼睛紅腫、耳朵脹悶、性急易怒等等的問題。
除此之外，患者可以通過大黃、黃芩、黃連等等中藥配方達到清熱解毒降火的目的。如果我們牙齦出血、口臭、胃中煩熱的話，我們也是可以通過這個具有清熱解毒降火作用的中藥配方來解決的。或者是利用這樣一箇中藥配方來達到清熱解毒降火的目的，就是適量的白茅根、黃芩、桑葉等等中藥混合。
清熱降火毒的方法都有哪些？
3樓：今天沒睡醒
序言：現代人由於飲食和作息不規律，身體中的肝火過於旺盛。這樣就會出現上火的症狀，在臉上不僅會長痘痘，而且還會影響到心情，所以說清熱降火是非常重要的。
下面就給大家分享一下，有哪些方法可以幫助我們清熱降火毒。<>
有很多的水果和蔬菜都是有降火的功效，等到秋天的時候上市的水果非常多，如果要預防上火，就要多吃一些梨子，橙子，西瓜，火龍果，山竹等等，這些水果都可以達到降火去火毒的作用，也可以預防人體出現上火的症狀。除了多吃水果之外，蔬菜中含有豐富的膳食纖維和營養物質，可以幫助去火清熱排毒。這種水果非常多，如黃瓜，冬瓜，苦瓜，蘿蔔等等，這些蔬菜吃了之後可以減輕因為上火而出現的口乾舌燥情況。
其實喝水有很多的用處，但是現在的人因為生活忙碌往往忘記了喝水，這種長期不喝水的習慣會影響身體的新陳代謝，毒素都會積累在體內，排不出去。最低每天要喝1300毫公升的水，這樣才能夠滿足機體的基本生理需求，同時對於去火也有一定的幫助。大家可以買乙個有刻度的杯子，每天監督自己喝水，養成愛喝水的好習慣。
如果發現自己上火了，可以熬製一些去火的湯飲，比如說白蘿蔔湯，蓮藕排骨湯，絲瓜雞蛋湯等等。這些湯都可以達到清熱降火毒的效果，每天多喝一些，不僅可以補充水分，也可以帶來一些營養。如果自己的情緒波動太大的話，也是很容易引起上火的，特別是一些喜歡熬夜的人，更容易出現口腔潰瘍、口乾舌燥這些症狀，所以說保持好愉悅的心情和作息是非常重要的。
4樓：愛心的學姐
方法就是可以去選擇一些下火藥，或者是也可以多去吃一些糖分含量比較高的水果，也可以去喝一碗綠豆湯，都是可以起到清熱的效果，不忙的時候還可以去拔火罐，刮痧。
5樓：結婚發的
可以喝菊花茶，可以吃一些苦瓜，要多吃水果和蔬菜，要加強鍛鍊，也要喝一些中藥進行調理。
6樓：劉心安兒
首先就是要多喝水，而且要多吃蔬菜水果，然後也應該多走動多運動，還有就是要注意飲食的合理搭配，也不要做劇烈運動。
如何清熱下火？
7樓：匿名使用者
如菊花茶、銀花露、枸杞等清肝明目，降壓去火的東西。 自己沖泡的時間應該有的。
最好能多吃些梨，生吃能清火，熟吃能滋陰。有條件的不妨吃些秋梨膏、養陰清肺膏等滋陰潤肺的中成藥。蜂產品：蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿等有益無害，但要適量。
多吃果蔬和雜糧，少吃鹽和糖。最好油炸的，燒烤的，煎的少吃，多喝湯，煮的，悶的菜多吃。。早上的鹽湯賽參湯，晚上的鹽湯像砒霜。
希望你健康~~
8樓：匿名使用者
熊膽粉 （ 舒 德）可以清熱下火。
幫忙介紹下，日常生活中可以清熱去火的方法。
9樓：匿名使用者
苦瓜 我知道苦瓜最清熱去火。
苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，還有就是如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能清熱解暑。
白蘿蔔，去肺火。
豬肝，去肝火。
金銀花和橘子皮去火氣（常見的口舌幹嘴起泡等）白木耳，洗淨後生吃木耳也降火。
沙棘，也可以去火。
降火的藥物：霍香水，可以去火，夏天也可以去暑可喝點金銀花露或王老吉，還可以吃點安利維c。這些都是天然的西瓜，火龍果，鴨梨，冬瓜，節瓜，黃瓜（不是青瓜，是一種土黃色皮的，也叫黃瓜），青瓜，粉葛，竹蔗，沙葛，蘆根，茅根，綠豆芽，海帶，等等，好多好多。
10樓：寧缺毋濫wei偉
1：用冰箱凍些許冰塊，喝點冷水，冰敷；
2：燒開的熱水放涼後加點食用鹽喝下。
11樓：網友
喝菊花茶，吃點西洋參，多吃瓜果蔬菜。
如何選擇清熱去火藥
12樓：網友
上火了，往往選擇清熱去火藥，那你知道怎麼選清熱去火中藥嗎？以下由中醫師為大家介紹。 那麼什麼是上火呢？
中醫指出，正常情況下，人體的陰陽是平衡的。但如果長期處於暑熱高溫環境，或者長期勞累緊張熬夜，或者長期心情不佳，或者吃了辛辣煎炸熱性的食物，就會導致陰陽失去平衡；陽熱亢盛，陰津不足，就會產生火熱毒氣；火熱毒氣可以上行到頭面，出現五官和頭面部的許多「火熱」症狀，如口舌生瘡、鼻子出血、眼睛紅腫、面生痤瘡等等，這就是「上火」。**「上火」，就要清熱去火；而清熱去火的中藥有很多，應當怎樣選用呢？
一、要分清「火」在何處口舌生瘡，特別是舌尖潰瘍，疼痛難忍，伴有心煩，失眠，小便黃熱，多屬於心火。可用方藥：竹葉30克，生甘草10克，水煎，當茶飲。
牙齦出血，口臭，胃中煩熱，大便乾結，多屬於胃火。可用方藥：大黃5克，黃芩10克，黃連5克，水煎或開水泡服。
鼻子出血，咳嗽帶血，胸中煩熱，多屬於肺火。可用方藥：白茅根30克，黃芩6克，桑葉5克，水煎，當茶飲。
眼睛紅腫，耳朵脹悶，性急易怒，多屬於肝火。可用方藥：夏枯草30克，柴胡6克，黃芩6克，水煎，當茶飲。
二、要分清「火」的虛實虛火多屬陰虛津虧，一般有腰痠膝軟、容易疲乏等虛弱症狀，且手腳心發熱、口乾，想喝水，但舌苔不厚。可用下方：麥冬30克，玄參20克，生地20克，水煎，當茶飲。
或用知柏地黃丸，每次6克，一天3次，淡鹽水沖服。 三、要警惕「假火」如果你有上火症狀，比如頑固性口腔潰瘍，但久治不愈，感覺怕冷，口不渴，或者喝熱水才覺得舒服……要特別警惕，你可能不是真正的「上火」，而是陽氣虧虛的表現！一切清熱解毒瀉火的寒性藥，都不能吃，要找有經驗的中醫師給你調治。
用什麼泡水喝清肺熱，利咽，去痰，用什麼泡水喝清肺去痰
1 楊桃鮮食有清熱 生津 利尿 解毒之功。2 羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可 回百日咳 肺熱咳答嗽 咽喉炎 口乾舌燥等。3 無花果 咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。肺熱 聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。4 橄欖有清肺 利咽 生津 解毒的作用。5 枇杷有潤肺 止渴 ...
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鼻子總有黑頭看，影響顏值！有什麼去黑頭的小妙招？最溫和的去黑頭的方式沒有之一！黑頭是會持續產生的。要 黑頭，一方面需要注意日常的清潔 這是最重要的 另一方面要注意一下控油和抗氧化，因為黑頭是油脂氧化導致的。用珍珠粉加在洗面奶裡，早晚洗有黑頭的地方，不少於3分鐘，黑頭會很快減少。珍珠粉用詠薇堂或上藥等...
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