1樓：阿修羅向善
作為一種零食，紫菜做成的海苔熱量很低，纖維含量卻很高，幾乎沒有令人發胖的風險，是女性和孩子可以放心食用的美味小食。其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含 硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，有利於兒童的生長發育，對老年人延緩衰老也有幫助。
紫菜中的微量元素與磷脂可以軟化血管，加快血液流動。同時紫菜中富含的膳食纖維可以降低膽固醇，並促進排除導致血壓公升高的微旅改量元素鈉，經常逗餘食用紫菜山鎮滾可有效預防心腦血管疾病。
紫菜中碘的含量非常高，常吃紫菜對於**因缺碘而引起的甲狀腺腫大十分有效。
紫菜含有一定量的甘露醇，它是一種很強的利尿劑，有**水腫的作用，也可輔助**其他鬱積結塊病症。
核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質，而紫菜中含有豐富的微量元素鎂，它能促進大腦吸收核糖核酸。同時，紫極中還含有較豐富的膽鹼，它對保護大腦，提高記憶力大有好處。
紫菜中維生素a的含量約為牛奶中維生素a含量的67倍，可維持正常視力，防止眼睛乾澀與疲勞。紫菜中維生素c的含量約為捲心菜的70倍，對**的健美具有重要的意義。
常吃的紫菜有做壽司和紫菜卷等的條斑紫菜，做湯的有壇紫菜，零食有海苔等紫菜產品，網上的很多漁禾島、萬紫匯的都很不錯。
2樓：30秒不
紫菜性味甘鹹、寒，入肺經；
具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心滲唯的功叢亮培效；
用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽鍵碧、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓等。
紫菜有功效嗎？
3樓：閭敏思能朗
一般人均宜食用。
1.尤其適合甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫塊、增生的患者更宜食用；
2.不宜多食，消化功能不好、素體脾虛者少食，可致腹瀉；腹痛便溏者禁食；乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用；脾胃虛寒者切勿食用。
1.營養豐富，含碘量很高，可用於**因缺碘引起的「甲狀腺腫大」，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途；
2.富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、**婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為**水腫的輔助食品；
3.紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量；
4.紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
4樓：網友
紫菜首先它有利尿的作用，紫菜的性是寒的，味是甘、鹹的，紫菜是入肺經和腎經的，所以它的作用點也是作用於肺經和腎經的。所以紫菜它有清肺熱和利尿的作用。紫菜中含有一定量的甘露醇，這種物質有很強的利尿作用，因此紫菜可以用來輔助**水腫。
另外紫菜有降血脂的作用，主要是因為紫菜含有大量的不飽和脂肪酸和二十五碳烯酸，這兩種成分都有明顯的降低膽固醇和防止血栓形成的作用。對高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病，還有肥胖，都有很好的防治作用。另外紫菜還有一種補血造血的功能。
因為紫菜中含有豐富的鐵元素，食用之後，能夠促進機體內的血紅蛋白的形成。
紫菜的營養價值 紫菜吃了有什麼功效
5樓：玫瑰花園
11、每100克紫菜含蛋白質可達29~克，是海帶的4倍，與大豆的含量差不多，並且容易消化吸收。
2、紫菜的鈣、磷、鐵含量也極為豐富，每100克紫菜分別含鈣264毫克、磷350毫克、含鐵毫克，還含有豐富的碘以及多量的維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2、維生素e、核黃素、煙酸、膽鹼等。
21、紫菜具有清熱利尿、補腎養心、降低血壓、促進人體代謝等多種功效。
2、紫菜中富含epa(二十碳五烯酸)和dha(二十=碳六烯酸)，可以預防人體衰老。
3、含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝臟。
4、紫菜中含有較豐富的膽鹼，有增強記憶的作用，常吃紫菜對記憶衰退有改善作用。
5、紫菜所含的鈣、鐵等元素，不僅是**婦女兒童貧血的優良食物，而且對兒童和老人的骨骼、牙齒有益。
6、由於含有一定量的甘露醇，所以紫菜也是一種很強的利尿劑，可作為**水腫的輔助食品。
3材料： 紫菜50克，榨菜100克。
做法： 榨菜切絲，紫菜用清水泡開；鍋內加肉湯500毫公升燒開，倒入榨菜絲、紫菜，加適量精鹽，湯沸片刻加適量胡椒粉即成。
功效： 此湯具有清心開胃的功效，適於煩渴納差、脘腹痞滿、噯氣者食用。
材料： 白蘿蔔250克，紫菜15克。
做法： 蘿蔔洗淨切絲，紫菜、陳皮剪碎，共放入鍋內，加水煎煮半小時，出鍋前加精鹽、味精及醋即可。
功效： 此湯具有軟堅散結的功效，適用於輔助**甲狀腺腫大及淋巴結核。
紫菜有什麼功效？
6樓：中國農業出版社
答：紫菜不僅味道鮮美，而且營養豐富，尤其碘的含量很高，所以，在古代就被用於**因缺碘而引起的大脖子病，也就是現在所說的甲狀腺腫大。由於紫菜有軟堅散結的功能，有其他鬱結積塊者也可食用。
紫菜中含有豐富的膽鹼成分，有增強記憶的作用。由於含有一定量的甘露醇，可作為**水腫的輔助食品。紫菜中含豐富的鈣、鐵元素，不僅是**婦女兒童貧血的優良食物，而且可以促進兒童和老人的骨骼、牙齒生長和保健。
7樓：為夢想奮鬥
紫菜 性味：甘、鹹、寒、無毒。
歸經：入肺。
功效：清肺熱，散癭瘤，軟堅化痰，降低血漿膽固醇含量。
主治：瘰癧，癭瘤，甲狀腺腫大，咳嗽吐臭痰，水腫，淋病，腳氣。
說明：紫菜色澤因環境及時期的不同而有黑紫色、紅紫色、綠紫色等，乾燥後變成紫色，故名紫菜。採集後不宜多曬，以免變紅走味。
紫菜的品種也較多，常見的品種有長紫菜、圓紫菜、甘紫菜、邊紫菜、壇紫菜和縐紫菜等。紫菜是一種營養豐富的海菜，富含碘質，因此，不僅是營養很好的食品，也是一種理想的藥物。
驗方參考：1、紫菜適量，放口中幹嚼，徐徐嚥下，或紫菜研末，每次3克，一日兩次，蜂蜜開水送服，或用蜂蜜煉為丸，每次6克，治肺膿瘍、咳嗽、咯吐臭痰。
2、紫菜10克，水煎，一日兩次服，或用紫菜泡湯，每日當菜佐食，連食一兩個月，治淋巴結核。
3、紫菜30克，蘿蔔500克，陳皮一片，水煎服；或用紫菜60克，黃藥子30克，高梁酒500克，浸泡十天，每日兩次，適量飲服，治甲狀腺腫大。
4、紫菜、車前子各15克，水煎服。治水腫、溼性腳氣。
5、紫菜、鵝掌菜各15克，夏枯草、黃芩各10克，水煎服，治甲狀腺腫大。
6、紫菜、遠志各15克，生牡蠣30克，水煎服，治慢性氣管炎、咳嗽。
7、紫菜、草決明各15克。水煎服，治高血壓。
8、紫菜蘿蔔湯：紫菜15克，白蘿蔔20克，加陳皮2小片，同煮湯，加少許食鹽調味食用，治甲狀腺腫大和淋巴結核。
9、紫菜15-20克，豬瘦肉100克（切小塊），同煮湯，加適量食鹽、味精調味食用。有清熱化痰軟堅作用，適用於甲狀腺腫大、頸淋巴結核、腳氣病等等。
8樓：微笑
清熱，利尿，化痰，軟堅散結。
紫菜有什麼功效？
9樓：輝宛薊賦
1.營養豐富，含碘量很高，可用於**因。
缺碘引起的「
甲狀腺腫大，紫菜有。
軟堅散結。功能，對其他鬱結積塊也有用途；2.
富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、**婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為**水腫的輔助食品；3.
紫菜所含的多糖具有明顯增強。
細胞免疫。和體液免疫。
功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進。
血清膽固醇。
的總含量；4.
紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率，有助於。
腦腫瘤、乳腺癌、
甲狀腺癌。惡性淋巴瘤。
等腫瘤的防治。一般人均宜食用1.
尤其適合。甲狀腺腫大。
水腫、慢性支氣管炎。
咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫塊、增生的患者更宜食用；2.
不宜多食，消化功能不好、素體脾虛者少食，可致腹瀉；腹痛便溏者禁食；
乳腺小葉增生。
以及各類腫瘤患者食用；
脾胃虛寒。者忌食。紫菜性味甘鹹、寒，入肺經；具有。
化痰軟堅。清熱利水、補腎養心的功效；用於。
甲狀腺腫。水腫、
慢性支氣管炎。
咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓等。1.
應用於肺熱痰多：紫菜30克，蘿蔔1個，煮湯服。用紫菜**各種。
膿痰和咳嗽的方法是：將紫菜研成粉末，煉蜜為丸，每次在飯後服6克，日服2次，或幹嚼紫菜也可。2.
用紫菜**缺碘性。
甲狀腺腫大。
的方法是：每日用紫菜30克，陳皮3克，白蘿蔔1個，做湯服用。或將紫菜與。
鵝掌菜、夏枯草、黃芩各適量，水煎服。3.
**高血壓及兩眼昏花：可用紫菜與。
決明子一同加清水煎服。4.
**慢性氣管炎。
可用紫菜、牡蠣、遠志各適量，水煎服。
紫菜的功效
10樓：組織賦講
預防甲狀腺腫大、促進生長發育、預防腫瘤、提高免疫功能。
1、預防甲狀腺腫大：可用於**因缺碘引起的「甲狀腺腫大」，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。
2、促進生長發育：富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、**婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為**水腫的輔助食品。
3、預防腫瘤：紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
4、提高免疫功能：紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力。
飽魚有什麼食療功效 魚的食療效果，有哪些
鮑科動物九孔鮑或盤大鮑的肉。鮑魚又稱鰒魚 鏡面魚 明目魚。分布於我國東海南部和南海。獲得後，取肉洗淨鮮用。或製成鮑魚乾用。效能 味甘 鹹，性平。能滋陰清熱，補肝明目。參考 含蛋白質 脂肪 無機鹽等成分。用途 用於肝腎陰虛，骨蒸勞熱，咳嗽 肝陰虛，視物昏暗等。用法 煎湯，煮食等。注意 本品體堅難化，脾...
吃紫菜有什麼禁忌嗎，紫菜不能和什麼一起吃
1.柿子與紫菜食物相剋 紫菜也是富含鈣離子的食物，與含鞣酸過多的柿子同食會生成不溶性結合物，影響鈣質的吸收，所以也不能同食。2.豬血與海帶食物相剋.二者同食會便祕。紫菜每次食用15克為好。紫菜可以做湯與多種料理。身體虛弱的人，食用時最好加些肉類來減低寒性，每次不能食用太多，以免引起腹脹 腹痛。紫菜是...
紫菜是做湯的好配料，紫菜對健康有什麼好處呢
對於紫菜來說，其實真的是做湯的一種好的配料，而且還非常的便捷，不需要烹飪多久，就可以製作好，所以很多的家庭裡都會存放一些紫菜，以便自己需要的時候，可以直接拿出，而不是再一次去超市購買。因此，對於紫菜而言，我認為對健康有以下幾點好處 1 驅寒 對於寒性體質的人來說，其實我是非常推薦他們去吃紫菜的，而且...