1樓：匿名使用者
懷孕期間孕婦下肢出現水腫的情況是很普遍也是很正常的生理現象，尤其是懷孕或橘6個月以後，多數孕婦都可能出現下肢水腫。出現這種情況，是由於懷孕期間隨著胎兒不斷增笑滑大的子宮壓迫下腔靜脈、引起血液迴流，就會導致下肢水腫。水腫部位常出現在雙膝以下特別是腳踝。
也碰團臘有的孕婦大腿、小腿也都會出現水腫。
吃什麼蔬菜可以利尿？
2樓：乾萊資訊諮詢
吃冬瓜可以利尿。
冬瓜是極富水分的一種蔬菜，其含水量高達96%，，多吃冬瓜，可以及時補充身體水分。冬瓜幾乎不含脂肪（，碳水化合物含量少（，故熱值低，屬於清淡性食物。
冬瓜中的鈉含量較低，具有明顯的利尿作用，可遏制碳水化合物向脂肪轉化，並減少水鈉滯留，促進清除體內垃圾和各種病毒、細菌隨尿液排出體外。
利尿的水果或是蔬菜有哪些？
3樓：乾萊資訊諮詢
利尿的食物主要有：冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔、石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草、洋蔥、檸檬、羅布麻、車前草、白茅根、綠茶、海藻、海帶等。
利尿就是利用某種手段而影響腎成尿過程，而使尿液增多。
腎臟和膀胱疾病會引起排尿困難，全日總尿量減少，甚至小便閉塞不通，點滴下或全無的症狀。主要見於神經性尿閉、膀胱括約肌痙攣、尿路結石、尿路腫瘤、尿路損傷、尿道狹窄、老年人前列腺增生症、脊髓炎等病所出現的尿瀦留及腎功能不全引起的少尿、無尿症。所以這些疾病在**的時候一般採用的就是利尿為主。
資料拓展：排毒。
士多啤梨富含維生素c以及胡蘿蔔素，還含有豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化、清潔腸、強固肝臟，也是不可忽略的排毒水果。
蘋果除了有豐富的纖維 能促進腸道蠕動外，它所含的半乳糖荃酸對排毒很有幫助的；果膠則能避免食物在腸內腐化。經常換換不同顏色的蘋果，效果更好。
紫葡萄紫色葡萄也具有排毒的效果，它能幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，因此有「清道夫」的美稱。但熱量有點高。
櫻桃具有一定的藥用價值，能清除體內毒素，對腎臟排毒具有相當的功效，同時還有溫和的通便作用。
扁豆：熱量232卡/杯：若配合綠葉菜食用，可以加快身體的新陳代謝。
冬瓜：含有豐富的蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等等。內含丙醇二酸，可阻止體內脂肪堆積。肥胖者大多水分過多。冬瓜還可以利尿，每天用冬瓜適量燒湯喝可以**。
芹菜：含有維他命a及c，但大部分為水分及纖維素，所以熱量很低，吃多了不怕胖。
綠豆芽：含磷、鐵、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。現代人多缺少纖維素，所以多吃綠豆芽對健康有益。炒時加入一點醋，以防維他命b流失，又可以加強**作用。
紫菜：除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分。
吃什麼蔬菜可以利尿
4樓：愛記錄生活的小陳同學
可以利尿的蔬菜有：
1、冬瓜，其味甘性寒，有消熱利水、消腫利尿的功效，冬瓜肉及瓤有利尿清熱，化痰解渴等功效，亦可**水腫痰喘，暑熱痔瘡等症，冬瓜帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。
2、白菜，中醫認為其性微寒無毒，養胃生津，除煩解渴，利尿通便，清熱解毒，為清涼降洩兼補益良品，也可用於治感冒，發燒口渴，支氣管炎，咳嗽，食積便秘，小便不利，凍瘡等。
3、紅豆，可預防及**腳腫，其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。
4、番茄，其中的檸檬酸、蘋果酸和糖類均有促進消化，對腎炎患者有利尿作用，番茄素對多種細菌有抑制作用，也具有幫助消化功能。
5、白蘿蔔，對各種泌尿繫結石，排尿不暢均有醫藥價值，可用之切片蜜炙口服。
吃什麼蔬菜和水果讓利尿?
5樓：網友
1、蘋果。
蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果含有豐富的鉀，鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還有利尿的作用。
2、西瓜。西瓜含有92%的水分，且富含鉀元素，因而也具有利尿作用。此外，西瓜還含有瓜氨酸，可以防止血管擴張以及體液漏出，有利於減輕水分滯留。
3、芒果。以中醫觀點來看，芒果味甘而微酸，有生津止渴、利尿、止嘔等作用，可說是一種最天然的治暈車良方。
4、桃子。的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體，對於利尿或便秘頗具效果。
5、椰汁。椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效。
6樓：網友
一、蔬菜：
1.冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助**作用。
冬瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可**水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。
2.白菜中醫認為其性微寒無毒，養胃生津，除煩解渴，利尿通便，清熱解毒，為清涼降洩兼補益良品。可用於治感冒、發燒口渴、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利、凍瘡等。
二、水果：西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而導致利尿作用。有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效。
7樓：佰麗老北京足貼
聖女果、石榴、葡萄、橘子、西瓜、檸檬等。水果利尿的方法可能效果會不明顯。可以煮點紅豆薏仁湯，祛溼利尿效果很好。
8樓：陸洋橋醉山
吃平果就利尿還有蔬菜類的冬瓜也利尿。
9樓：匿名使用者
西瓜利尿，保證你一會一趟，或者是啤酒，多喝水都行。
10樓：網友
吃西瓜利尿，還可以吃些綠豆湯。
吃什麼蔬菜可以利尿？
11樓：匿名使用者
冬瓜是最利尿的，還有不加糖的黑咖啡也蠻有效的。
12樓：匿名使用者
新鮮的西紅柿，黃瓜（早上起來就吃）
13樓：網友
西紅柿，還有水果就是 西瓜。
14樓：養生有約
體內溼邪重，乏困無力，多吃1種蔬菜，利尿祛溼，身心舒服。
吃什麼蔬菜利尿
15樓：匿名使用者
西瓜：生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，含糖分也不多，多吃也不會致肥。
香蕉：含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚。
紫菜：蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。
蘋果：含一種獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪。
花生：含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，可帶來優質蛋白質，長肉不長脂。
紅豆：所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
木瓜：它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
蛋：蛋內的維他命b2有助去除脂肪。
西柚：西柚卡路里極低，亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
蒟蒻：不含脂肪又美味，它豐富的植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。
16樓：修曄公尺春
冬瓜-冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於。
瓜皮中，故需連皮熬煮。
西紅柿-西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除。
有利尿作用的蔬菜有哪些？
17樓：網友
菜瓜、葡萄、大櫻桃、大白菜、金針菜、生菜、萵筍、空心菜、苦瓜、南瓜、黃瓜、瓠瓜（夜開花）、菜瓜（生瓜）、菜苜蓿（草頭）、大白菜（黃芽菜）、竹筍、薺菜、金針菜（黃花菜）、蒿筍、、蓴菜、水芹、蔥、洋蔥。
18樓：網友
有利尿作用的蔬菜我不知道，但我知道多喝水很利尿喲！
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