快樂可以持久嗎，怎樣的快樂才是持久的？

1樓：興亮示戊

快樂可以弊戚持久，不過棗慶要先看自己心態。因為在每天裡你都會租巖陵遇見一些事物、人物，他們會影響著你的心情，如果你想快樂持久相伴，你必須有一顆充滿活力寬容一切的心，會調節自己的情緒。如果能做到相信快樂一定會相伴你的@！

2樓：雋淑珍艾醜

我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情帆磨，一切從現在開始！

當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感則虛的！

不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標。

不要拿別人的標準去衡量自己！

畢竟人無完人金無足赤嘛！

別人說的對你認真接受，說的不對。

你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！

最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時孫轎燃間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。

希望你天天快樂！天天好心情！

怎樣的快樂才是持久的？

3樓：況高昂

吃的。一包紫菜泡麵，泡著吃和捏碎了放調料幹吃都可以。

一瓶可樂。點少一點的燒烤。

一瓶蘋果醋。

這種小快樂會有一種滿足感，很不錯很不錯。

看的。一本哲學書，選好了的，比如黑格爾的辯證法相關。

一本**，例如科幻的三體。

一本藝術集，兄肆隨意，可以是現代藝術史，也可以是現代建築風格鑑賞。拿塵穗。

一百塊，就差不多了，要一口氣讀下來，看完之後會有種頭昏腦漲的感覺，精神上也會很疲倦，可會有一種滿足感充盈在心間，如溪泉甘洌入心田，這時候可能會想睡覺，不要睡，拿起筆，慢慢的想想東西，隨便發散思維，把覺得值得記下的來的東西記下，覺得實在想睡覺之後，就睡。醒來之後會很快樂。這種快樂很持久。

玩的。steam，買好遊戲。

推薦的遊戲，等打折，在墊上一點錢，大差不差可以買個能完挺久的遊戲，沉浸在遊戲裡，專注一點，花點時間，仔細的感受遊戲的世界，消卜不要太急躁，玩完之後，也會有滿足感。可能還會很不捨，不過旅途總是會結束的。這種快樂也挺久的。

4樓：網友

自己乙個人的快樂是持久的，但凡有半個人參與都會變成假的。

怎樣才能保持乙份持久的快樂呢？

5樓：未來即現在

首先，我認為培養積極的心態是保持快樂的關鍵。即使生活中存在挑戰和困難，我們也可以選擇以積極的態度來面對它們。我會嘗試尋找事物中的美好和積極的一面，關注並珍惜身邊的小幸福。

無論是一杯熱蔽兆咖啡的香氣、陽光灑在臉上的感覺，還是一次與朋友的愉快交流，這些微小的喜悅都能為我的生活帶來快樂和滿足感。

其次，我會尋找並追求自己的興趣愛好。無論是閱讀、繪畫、聽**還是參加體育運動，我相信每個人都有一項或多項自己熱愛的事物。我會抽出時間來專注於我喜歡的活動，並將其視巨集吵租為一種放鬆和享受的方式。

通過追求興趣愛好，我能夠培養自己的個人興趣和創造力，同時也讓自己更加快樂和滿足。

再者，與家人和朋友保持緊密的聯絡對我來說也是非常重要的。他們是我生活中最親近的人，與他們分享喜悅和煩惱可以讓我感到支援和理解。我會定期與家人和朋友見面、聊天或者共進晚餐，這樣的交流能夠讓我感受到彼此之間的情誼和溫暖。

他們的陪伴和支援使我在平淡的生活中感到快樂和有力量。

此外，保持身心健康也是提公升快樂感的關鍵。我會盡量保持良好的作息習慣，每天保證足夠的睡眠，並定期進行鍛鍊和運動。運動不僅能夠增強我的體質，還能釋放壓力和提公升心情。

此外，我也注重飲食健康，儘量選擇新鮮的食材和均衡的營養搭配，這樣的生碰帆活方式有助於保持身體的健康和心情的愉悅。

最後，我會學會放鬆和減壓。在忙碌的生活中，我會留出時間來進行放鬆和休息。這可以是看一部喜劇電影、聽一些輕鬆的**，或者享受乙個舒緩的按摩。

我相信給自己提供一些私人時間和空間是非常重要的，這樣我才能夠重新充電，保持良好的精神狀態。