1樓：匿名使用者
一、簡介：荔枝果肉營養豐富，含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白渣談質以及大量的維生素c，實為水果。
之上品。但在荔枝飄香季節，如何防止吃荔枝上火呢？
二、方法：喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20-30克生。
地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。
還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，不僅不會上火，還能。
解滯， 更可增加食慾。如果泡上1杯用荔枝葉(曬乾)煎的如鉛碰荔枝茶，還可能解食激神。
荔枝多而產生的滯和瀉。
三、注意事項：
荔枝屬性溫燥， 陰虛火旺的人最好少吃(一次最好在公斤以內)。如果正。
在長青春痘、生瘡、 傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝， 否則會加重。
病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。
大家都要注意好吃的東西也不能吃的太過火，身體可是革命的本錢哦。
2樓：匿名使用者
這個我就是經驗之談啦。呵呵o(∩_o~我家鄉盛產荔枝，我們經常是提前在裝有溫開水的盆裡加鹽，待溫開水變涼了之後，將洗淨的荔枝放入盆裡，泡個半小時左右，取出來吃，這個時候的荔枝是不易上火的。還有另外乙個吃飯，我們習慣將荔御橘襪枝去皮，放小盤子鎮激裡，然後倒入醬油，不要很多醬油伍唯，些許即可，然後用筷子小心地翻動去皮的荔枝，讓每個荔枝果肉都能沾到醬油，就著稀飯吃，非常可口，又不容易上火。
這個是我家的吃法。
3樓：匿名使用者
吃荔枝前，用鹽水泡泡是最好的，至少我覺得不會上火了～
吃荔枝上火的
4樓：捷秀愛鄺棋
荔枝是熱性的。
中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠**貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等病症。《本草綱目》中記載，荔枝有「補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮咳養心」等作用。荔枝較適用於婦女產後血虛及老年體弱多病者。
但是食用荔枝也有禁忌：中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於溫性食物，多吃易「上火」，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，民間也有「一顆荔枝三把火」之說。明代醫家李時珍認為：
荔枝氣味純陽，其性畏熱。鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之。」
近年來的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈噁心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、**溼冷等症狀，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發病原因主要是空腹進食大量的荔枝，引起突發性低血糖所致，被稱為「荔枝病」，以兒童為多見。還有個別人對荔枝過敏，會出現皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的症狀。
正確食用荔枝的方法：1.充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農藥。
2.每日進食荔枝一般不超過300克。3.
不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。4.對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。
5.適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火症狀。6.
因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行**。
吃荔枝上火了怎麼下火
5樓：y神級第六人
1/5多喝水多喝水，尤其是開水。因為多喝水可以排除體內的毒素，利於降火。但是水溫不要太高，容易傷害到口腔黏膜和食道。
2/5多吃降火的水果。
獼猴桃，梨，火龍果，柚子，香蕉等都有助於降火，尤其是梨，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
3/5菊花茶。
在家或在自己學習工作的大方準備一些幹菊花，感到自己上火了，就泡上一杯菊花茶來喝，菊花茶可以散風清熱、清肝明目和解毒消炎，具有很好的降火功效。
4/5黑木耳。
黑木耳具有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外，來達到降火的目的。
5/5蓮子湯。
蓮子的主要功效是清心，去熱，止血，澀精等。此湯營養豐富，香甜可口。飲後能理氣、清涼。但是最好不要去掉蓮子心，蓮子心是蓮子**的青綠色胚芽，有較好的解毒功效。
6樓：科學闢謠
荔枝向來有「水果之王」的美譽，這個「王」的脾氣也讓人摸不著頭腦。有人說開車前吃荔枝會被查出酒駕，也有人說吃荔枝會使人得荔枝病。還有人說吃荔枝會上火，究竟是怎麼回事？
怎麼吃荔枝才會好呢？
7樓：匿名使用者
吃完荔枝上火了如何降火。
1\煮綠豆水，綠豆100克，加水1000ml，大火煮半小時後倒出綠豆水，此時的綠豆水是淡綠色的，如果出現紅褐色則表明煮過了。淡綠色的綠豆水下火效果最好。
2\煮過的荔枝反而有清火祛燥的功效。
3\吃掉果膜。
我們在剝荔枝殼的時候，果肉上有一層薄薄的白膜，有點澀澀的口感，一般我們都是將它剝掉的，但是如果要防止上火的話建議將薄膜也一起吃掉，然後吃完荔枝之後將荔枝蒂部凹進去的果肉白色的蒂狀部分也一起的吃掉，同樣可以防止上火。
如何防止吃荔枝上火，吃荔枝為什麼上火 怎麼防止吃荔枝上火
一 簡介 荔枝果肉營養豐富，含有葡萄糖 蔗糖 蛋白質以及大量的維生素c，實為水果 之上品。但在荔枝飄香季節，如何防止吃荔枝上火呢？二 方法 喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20 30克生 地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再...
吃荔枝為什麼會上火，荔枝吃多了為什麼會上火
中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾 肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠 貧血 脾虛久瀉 氣虛胃寒 呃逆等病症。本草綱目 中記載，荔枝有 補脾益肝 生津止呃 消腫止痛 鎮咳養心 等作用。荔枝較適用於婦女產後血虛及老年體弱多病者。但是食用荔枝也有禁忌 中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者...
為什麼吃荔枝會上火，荔枝吃多了為什麼會上火
是因為荔枝中含糖量比較高導致的。荔枝含有單寧 甲醇等，多食容易生內熱，患有陰虛所致的咽喉幹疼 牙齦腫痛 鼻出血等症者忌用。荔枝一次不能食用太多或連續多食，否則可能導致以低血糖症狀為主的 荔枝病 嚴重盛會發生昏迷 抽搐和迴圈衰竭等症。荔枝具有補脾益肝 理氣補血 溫中止痛 補心安神的功效。記得采納啊。荔...