1樓：匿名使用者
抗干擾和自制力強弱無關。只要你願意學習沒什麼事可以打擾到你。中學時教室很鬧甚至同學胡亂竄坐，但成績第一的那位同學依然沒有絲毫分心。
因為周圍的環境與你要做的事無關，這樣想的話你就會感覺不到周遭的嘈雜。如果還不管用，可以試試順其自然，能學多少就學多少不要勉強，逐漸去改善自己。或者不要壓抑自己，先釋放一下情緒再猛一把，一次集中精神學個10分鐘。
還不管用那就在最嘈雜的環境做自己最喜歡的事情，這樣應該最能集中注意力了吧，一節課也不算白費。
教室周圍很吵，該如何排除干擾集中精力學習呢？
2樓：吳小姐**八卦
如果教室周圍非常吵鬧的話，大家要想排除干擾，集中精力學習是一件非常困難的事情。大家可以嘗試坐在角落裡，特別是最後一排。因為遠離教室的正中心，大家可以把所有的時間和精力都放在攻克難題上。
雖然在聽到同學們嬉笑打鬧的聲音時，大家覺得異常的煩躁，但是大家也需要意識到自己是沒有辦法改變這種問題的。大家可以向班主任本來一下內心的困惑，這樣班主任就能夠提高對他們的要求，從而給大家塑造乙個更好的學習環境。大家可以把自己的注意力都放在學習上。
大家可以去買一副耳塞，在做題的時候，戴上一副耳塞能夠降低80%的聲音。但是長時間戴耳塞對身體會產生一種不好的影響，所以大家儘量不要依賴耳塞。<>
大家可以把這種非常吵鬧的環境當做是對自己的一種鍛鍊，可以提高自己的意志力以及耐力。如果大家能夠意識到這種吵鬧環境對自己帶來的好處，就會慢慢的去接納這個環境，也會很好的適應這種環境。從而以一種更加平和的心態去處理學習中的問題。
大家需要提高自己的執行力，制定一項學習計劃，在學習的過程中儘量不要一直去考慮這個環境帶來的影響，可以去想一想這道題還可以用哪種方法解決？<>
很多學生在上學的時候環境都是非常差的，而且與現在寬敞明亮的教室相比，很多人都是坐在土房子裡學習。大家一定要對自己狠一些，這一切的行為最關鍵的地方都在於自己。如果在家對學習有一定的興趣，就會發現這種環境離自己越來越遠，而且對於這種影響自己的事物都不管不問。
大家可以考慮一下如何去提高自己的學習效率。
3樓：肖艾斯的旅行日誌
首先可以戴上耳塞或者找乙個安靜的圖書館學習，再靜下心來調節好情緒，將精力放在做題和看書中，這樣才能集中精力學習。
4樓：今天退休了嗎
你要集中注意力，可以換乙個安靜的環境，可以帶上耳塞，要有學習的興趣和愛好，不要太在意外面的事情。一定要放空自己，然後要試著去適應環境，一定要明白學習的重要性。
5樓：星了
首先就要提高自己學習的專注力，在學習的過程中不要胡思亂想，要給自己合理的分配時間，強迫自己在規定的時間內完成自己的學習內容，這樣慢慢就能夠集中精力。
學習干擾心理問題
6樓：
摘要。現今社會物質太過豐富，很多需求容易得到滿足，導致堅持的能力不足，遇到困難容易放棄。2.
教育孩子是一生的事業，堅持學習找到熱愛的理由。3.孩子學習路上的干擾有內外兩個方面，外在的干擾來自學校、家庭、社會等，內在的干擾包括對自己的否定、懷疑、消極的自我暗示、認知的偏差等。
4.家長要保持乙份清醒，避免因孩子的行為和話語引起自己的條件性情緒反應，從而變成對孩子學習的干擾。
現今社會物質太過豐富，很多需求容易得到滿足，導致堅持的能力不足，遇到困難容易放棄。2.教育孩子是一生的事業，堅持學習找到熱愛的理由。
3.孩子學習路上的干擾有內外兩個方面，外在的干擾來自學校、家庭、社會等，內在的干擾包括對自己的否定、懷疑、消極的自我暗示、認知的偏差等。4.
家長要保持乙份清醒，避免因孩子的行為和話語引起自己的條件性情緒反應，從而變成對孩子學習的干擾。
親親是孩子不好好學習嗎。
是不是天天想玩。
你知道我情況嗎。
不知道不是在問嗎<>
學習時怎樣排除內心干擾
7樓：★櫻藍冰夢
1）使勁玩遊戲，拼命看**，玩到、看到你一見到遊戲**就噁心為止。
2）在腦子裡堵一道白牆、呵呵 或自制意至、我也是，很煩惱。這是青春期綜合症。
3）首先，理乾淨你的課桌。什麼手機、**、零食最好都不要放在身邊。
然後，聽課的時候儘量做筆記，即使不一定是考點，也可以記筆記，可以集中你的注意力。也可以練習你寫字的速度和聽力嘛~
還有，課前不要太瘋，儘量在課前趴一會兒，或者去陽臺上站會兒，去洗手間洗個臉，這樣可以精神點。前一天晚上不要晚睡，這樣課上才能減少瞌睡。
要一節課都聚精會神真的不大可能，你可以有選擇的在不太重要的時候，偷個小懶，覺得自己要打瞌睡的時候就讓你周圍的同學幫著看下，過個3~5分鐘戳你下叫醒你。
4）深呼吸，想我能行。
5）在精神分散時，你可以盯著老師。儘量做到眼耳心都到。要不然，你就設想自己考不上好中學，你會努力了。我和你一樣要中考了。加油吧。。
8樓：匿名使用者
在精神分散時，你可以盯著老師。儘量做到眼耳心都到。要不然，你就設想自己考不上好中學，你會努力了。我和你一樣要中考了。加油吧。。
9樓：網友
不能「玩遊戲，看**」，他們會令人分心。而且現在的遊戲，**都多的無數，一旦成癮就不易回頭，我們身邊這樣的例子太多。不要把過分的玩看作消遣，端正心態，你能在這裡提出疑問已是很大的進步了。
另外還要注意鍛鍊身體，長期趴在電腦桌跟前對身體也是有一定傷害的。一旦身體出了毛病，即使有心去學習，學習效率也會很低。今年我上高三了，不幸得了膽石症，這對我的學習和心理是乙個很大的打擊，原本不錯的成績一落千丈，請不要重蹈覆轍，趁著你還有好身體，抓緊時間學習吧，祝你學習愉快！
10樓：冷冷聽雨聲
深呼吸，想我能行。我也是初三學生。
11樓：叫我餅餅啊
20秒進入學習狀態？簡單排除雜念干擾？餅乾分享方法讓你效率翻倍。
在孩子的學習上，父母應該如何對待
一 共情 在孩子學習壓力特別大的情況下，好多家長都遇到了你現在遇到的這個問題，孩子認為是在幫父母學，這讓人很焦慮，我非常理解。二 具體化 在哪些情況下孩子就特別容易有這樣的想法出現呢？你可以具體講講嗎？三 原因，並具體分析 a孩子對學習沒有興趣。可以回憶下，是從什麼時候開始，孩子不喜歡學習了，找到發...
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如何讓迷上電子遊戲的心放到學習上 沉迷於遊戲,有很大原因在於當前的教育體制和家庭的不理解。再次,也不是什麼遊戲都玩,這東西就好象吃飯一樣,並不是是飯大家就都愛吃的,不要一棍子打死,認為亂玩一氣,其實某些遊戲玩好了甚至是對有很大幫助的,甚至可以作為職業的,不過這種機率很小,可以暫不考慮。現在談下解決方...
生活和學習上的煩惱如何解決學習和生活中的煩惱。
失敗是需要預習的。力量再大的一個人，總會陷入他自己難以操控的局面。沒有一顆習慣看內透安靜和失敗的容心，是很難去安樂享受一時的熱鬧和成功的，因為得到了又怕失去，那得到，就成了種負擔。再好的風景，都無福消受。先靜下來，才能有顆相對透徹的心，才不會盲目失方向。學習，要去付出努力，即便不是百分之百。再有興趣...