1樓：匿名使用者
紅棗也是普遍食用的棗類，可調製家常便菜。以紅棗配合其他食品烹調，可以補益身體，例如用紅棗煲花生，對於患腳氣病者有輔助作用；紅棗蓮藕湯能補血，使膚色紅潤。除外，將紅棗製成糕餅，是潤顏滋養的食品。
紅棗的用法有多種，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，可入各類補膏及湯藥。至於紅棗赤豆粥、紅棗糯公尺粥，自古以來就是老年、虛弱之人的療養保健飲食。紅棗與芹菜一起煎服，有助降低膽固醇和軟化血管。
有些人喜歡在紅棗里加點花旗參，健脾胃，橡攔清熱氣。
過量有損消化功能。
紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、便秘等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使並病情惡化。
如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。
除了紅棗外，還有南棗與黑棗。告兄南棗具有補中益血和潤肺生津之效，跟紅棗一樣可壯胃氣，健脾腎，是很好的食療品。
黑棗於古方喜用之，有些較為辛燥的藥物，如果配黑棗煎服，能使藥性歸於中和，可免服後發生不良反應。黑棗有滋潤養血之力，雖功效緩和，但如果長期食用效果也不錯。
中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。
惟用於腸胃較易脹滿者，則應加些生薑同煮，才不會助長脹氣。紅棗和黑棗兩者成份，功效類同，但黑棗有加強補血的效果。
根據現代藥理研究，紅棗有增強體能、加強肌力的功效。紅棗的含糖量高可以產生熱量大，另外亦含有豐富的蛋白質、脂肪及多種維襪如襲他命，尤其所含的維他命c量，幾乎居眾水果之冠。因此紅棗可以說是天然維他命丸。
最特別的是紅棗含有環磷酸腺甘(camp)，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，和中醫稱其有補益功效是相符合的。
在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。
紅棗成份中維他命c含量很高，而且含有環磷酸腺甘及山楂酸等成份，經過研究證實，以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是說紅棗有很好的預防癌症功效，是適合現代環境的健康食品。
平時很少吃肉的人，身體會不會營養不良？
2樓：需要友誼的溫暖了
在我們的生活當中，很多人對於肉類提不起興趣，經常以素食為主，所以在生活當中就很少吃肉，要知道這種人的身體會出現營養不良的情況，同時也會出現一些其他的病症，接下來就給大家介紹一下。
首先我們要知道，要想身體生長發育比較快的話，那麼就需要葷素搭配，如果長時間的只吃素或者長時間的紙質會對於身體的影響是非常大的，不僅會導致我們出現過度肥胖的情況，還有可能會導致我們出現營養不良的情況，所以在生活當中一定要改正自己的飲食，應當葷素搭配才是最好的，這樣我們身體才會是最健康的。其次我們的飲食應當是全面解決很多，不僅要吃一些新鮮的蔬菜水果，還應當吃一些蛋類，豆製品，奶製品，還有肉類，這些豐富的食物不僅能夠滿足我們機體所需要的營養物質，同時對於我們的免疫力也有著一定的提公升作用，還能夠預防一些疾病的發生。如果經常不吃肉或者是少吃肉的話，那麼就很有可能會導致我們的機體出現一些不良的症狀，還有可能會導致我們獲得一些其他的疾病。
由此可以看出平時很少吃肉的人，身體會營養不良的，如果實在不想吃或者是對肉過敏的話，這個時候就可以用蛋類，奶製品，豆製品來代替，開始長時間的只吃這些食物，對身體的影響也是非常大的。
同時也會導致我們身體出現營養不良的情況，因此在生活當中即使不喜歡吃肉，每頓也應當適當的吃一些來維持身體的運轉。最後就是在生活當中一定要注意營養均衡，不要全素食，也不要全葷食，這都會導致我們身體出現一些症狀，同時也不利於我們的生長發育。
3樓：我們回首那些年
在正常情況下人體需要礦物質，維生素，蛋白質，微量元素等營養物質來提供人體所需，保障人體骨骼，血液，內臟，組織細胞，毛髮等發育所需。而肉類主要是讓人攝取豐富的蛋白質，以維護正常的生命所需。所以對於一些吃素的人來說，長時間的不吃肉可能會導致營養不良，身體免疫力下降。
4樓：教育知識之家
長期不吃肉，會導致營養不良，精神不振，體力下降以及免疫力下降。因為能量的**不足，還容易產生疲勞，同時引發多種健康疾病。如果長期只吃蔬菜，蔬菜內一般含有腸胃無法消化的纖維素，會增加腸道的負擔，引發便秘。
5樓：了來了啊啊啊
很少吃肉的人也不一定會營養不良，可以不吃肉，但是同時也要攝入一些雞蛋、牛奶等含有優質蛋白的食物。
人營養跟不上會得哪些病？
6樓：悠幸
1、免疫力降低。
如果孩子存在長期營養不良的情況，會嚴重的影響身體情況，導致免疫力越來越低，在遇到病毒感染後，很容易出現腹瀉、感冒等病症，對於孩子的身體健康沒有任何的好處。
2、影響生長發育。
營養不良對骨骼等都有很大的影響，長期的缺乏鈣、磷以及維生素等，會導致孩子體質特別弱，生長發育的速度十分緩慢，孩子的新陳代謝能力也會受到影響。
3、對大腦的發育造成影響。
營養不良可能妨礙到兒童大腦的正常發育，導致智力低下等情況的出現，對於以後的生活和學習造成很大的影響。
4、影響精神狀態。
孩子缺乏營養會導致精神狀態變差，體現為做事的注意力不集中，反應能力變差，在學習上能力變差等，長期營養不良的話，孩子是無法正常學習的。子的餵養工作十分重要，不注重飲食的搭配很容易出現營養不良的情況，營養補充不夠就容易使身體初夏問題，而且小孩子的身體素質本來就比較差，營養不良就更容易導致一些身體疾病的發生，對孩子的生長發育都是沒有好處的。
7樓：何家大小魚
長期營養不良對於身體的威脅是很大，長期營養不良的人，十分容易患貧血，可能會導致頭暈、頭痛、沒有精神、乏力等症狀；由於營養不良會導致維生素的缺乏，可能會患上腳氣、口腔潰瘍。
等症狀，還會導致抵抗力下降，易患各種疾病，如呼吸道傳染、感冒等；營養不良，還會導致低血糖、低血脂，甚至危及到生命。兒童營養不良會導致發育遲緩，智力低下等症狀，所以要注意補充營養。
8樓：儒雅的若水
人如果營養跟不上，就容易營養不良，容易造成低血糖，還有貧血，每個人的飲食要均衡營養，要搭配得當，不能營養不良，特別是孩子在生長發育過程中，如果營養不良會影響生長發育，影響長高，影響大腦的成熟，會影響智力的。
9樓：雲長天雨
如果乙個人缺乏營養，時間過長的話，他會得到許多營養不良的病症，像低血糖。包括一些**病甚至造成身體的一些其他病症。
人為什麼會營養不良？
10樓：匿名使用者
營養不良 營養不良是指因攝食不足，需要量增加，損失過多或體內利用過程障礙所造成的一種營養缺乏狀況。 一、** （一）攝食不足：因饑荒或其他原因造成的食物**不足；食物品種單調、偏食造成的膳食不平衡等。
二）需要量增加：引起需要量增加的原因，可分為先天性缺陷和後天獲得性因素。後天性缺陷這類疾病系特異性酶缺陷所致。
後天獲得性因素，如生長發育時期人體對各種營養素的需要量顯著增高；疾病造成的消耗量增加或影響消化吸收；藥物導致的營養不良；環境因素造成需要量增加等原則。 二、症狀 營養不良是一種營養素缺乏的症候群，多見於各種慢性病中，可有不同的表現。營養不良必須根據具體病情分析，判斷缺乏那種營養素。
如蛋白質缺乏，其症狀有疲勞乏力，對各種活動不感興趣，喜坐臥，學習、工作效率低，消瘦，皮下脂肪萎縮，**松馳，浮腫，多尿，迴圈及消化系症狀，代謝紊亂，貧血等。 三、診斷 根據病人外貌及其各種表現，診斷營養不良並不困難。 （一）消瘦程度及發病前後體重下降情況，並觀察有無浮腫。
二）勞動力輕度減退以至完全喪失。 （三）重度浮種及惡病質狀態者屬重症。 （四）血漿蛋白濃度，輕者正常或僅輕度降低，重症者下降明顯。
四、防治 要注意各種營養的搭配，對防治引起營養不良的各種疾病也很重要。根據營養不良的程度分別予以處理。 （一）輕症病例如無胃腸功能紊亂，可給於高蛋白質及高熱量飲食或軟食，以分次多餐為宜。
二）重症患者，在開始**時應試用流質或易消化的食物**期間給予含維生素豐富的食物或維生素b族等藥物。其他輔助**，如苯丙酸諾龍25毫克肌注，每週2次，同時給予高蛋白飲食。
人為什麼會營養不足？
11樓：網友
人體需要全面均衡的多種營養元素才能保證機體的良性運轉，而我們平時食用的蔬菜和水果本身就是豐富的營養礦藏。可是吃了那麼多，腸道卻不吸收，這才是當代人總是感覺缺乏營養的原因，也是前面這些人所遇到的問題所在。解決腸道對營養的吸收問題才是關鍵，以下幾條不失為行之有效的方法：
合理均衡的膳食；
良好的飲食習慣；
保持積極、樂觀、舒緩的心情；
加強身體鍛鍊和參加集體戶外活動，促進人體腸胃的蠕動；
改善腸道有益菌的環境，額外的補充大量有益菌。
看似簡簡單單的幾條建議，能做到的人卻寥寥無幾；面對都市生活節奏的日益變化，繁忙的工作學業壓力，使得大多數人都不可能有規律的飲食習慣，生活節奏不斷加快，讓人很難抽不出時間運動，更談不上積極樂觀的心情了；於是身體在不同程度上開始呈現出亞健康狀態。幸運的是，最新的研究發現，益生菌作為腸道的新「移民」在解決腸道營養吸收方面發揮了不可替代的作用。
益生菌」是如何促進吸收的呢？
維持腸道菌群平衡，**腸道功能紊亂。
增強免疫系統的功能。
營養作用。控制體內毒素的產生。
延緩機體衰老。
降膽固醇功能。
抗高血壓功能。
12樓：網友
有些人吃的食物單一會營養不良，有些人天生吸收能力差，食物中的營養不能全部吸收營養缺乏會營養不良。有些人受環境影響，吃不到新鮮的蔬菜水果，導致營養不良。
13樓：失控實
飲食不當，營養**不上。
14樓：比肩負重
有的是先天有的是挑食。
15樓：網友
和飲食這些也有關係的，比如沒及時補充維生素，水果等。
為什麼有些人吃很多東西卻會營養不良
16樓：匿名使用者
只是一種說法而已，現實的確會出現兩難境地阿。
魚與熊掌不可兼得」出自孟子《魚我所欲章》。
魚，我所欲也，熊掌，亦我所欲也；二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。生，亦我所欲也，義，亦我所欲也；二者不可得兼，捨生而取義者也。」孟子用人們生活中熟知的具體事物打了乙個比方：
魚是我想得到的，熊掌也是我想得到的，在兩者不能同時得到的情況下，我寧願捨棄魚而要熊掌答李；生命是我所珍愛的，義也是我所珍愛的，在兩者不能同時得到的情況下，我寧願捨棄生命而要義。在這裡，孟子把生命比作魚，把義比作熊掌，認為義比生命更珍貴就像熊掌比魚更珍貴一樣。
本文節選自《孟子·告子上》。《告子上》的主要內容是闡明「性善說」，即人性裡天生就有向善的種子，所謂「惻隱之心，人皆有之；羞惡之心，人皆有之；恭敬之心，人皆有之；是非之心，人皆有之」。這種善的天性，就是人的「本心」。
本心」不可小視，清純遲因為它們分別是仁義禮智這幾種道德的萌芽形態：「惻隱之心，仁之端也；羞惡之心，義之端也；辭讓（意近「恭敬」）之心，禮之端也；是非之心，義之端也。」人應該推求本心，順著「本心」的方向發展，並將它發揚光大，從而成為道德上完善的人。
因此，放到《告子下》全文裡看，本文講的是每個人都有「本心」，無論在什麼情況下，人都應該保有自己的「本心」。只要「本心」在，即使在生死關頭，人也能經受住考驗；而如果喪失了「本心」，人就會做出有損於人格的事來。
1.因為要想得到熊掌要去山上去打，而要想得到魚要去水裡去撈，這兩者不可能同時得到，所以熊掌和魚不能兼得。
2.這句話的本意不褲者是說二者必然不可兼得，而是強調當如果不能兼得的時候，我們應當如何取捨。
孟子的原話是：「魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可兼得，舍魚而求熊掌。」 他是用魚與熊掌來比喻「生」與「義」的取捨關係：
生，我所欲，義，亦我所欲也，二者不可兼得，捨生而求義。」
所以，在不發生衝突的情況下魚和熊掌應該說還是可以兼得的。
每天喝水不足八杯會怎麼樣？
為什麼要喝杯？口渴就喝，不口渴就不喝。我從來不記得每天喝多少水。不用一定喝八杯水吧，只要你能有意識的提醒自己多喝水，不渴就行。每天喝超過八杯水好嗎?不易超過多少? 生活。解析 一般說的八杯水並不是很大的杯子哦，而且要看你的身體是否缺水，來決定喝多少水對你是有益的。如果不是很缺水，還是不要喝得太多為好...
喜歡人會怎麼樣，喜歡一個人會怎麼樣
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人死了到底會怎麼樣，人死後會怎麼樣？
如果問生命究竟是什麼？相信許多哲學家至今無法準確回答 大多數的正常人總會感嘆時間匆匆歲月如梭 自古以來許多人窮極一生 也許你還會想起我，就像想起一朵不會重開的花 肉體當然是切切火花嘍，然後骨灰裝一小盒子裡埋在極小的一塊土裡 畢竟現在墳地都漲價了 幾十年後，或者就十幾年後，你骨灰就被掏出來扔掉，騰出地...