1樓：釋奧凌茜
主料：海白菜。
200克。輔料：大局嫌。
花生仁（生）
70克。調料：
香油。10克。
白砂糖。5克。鹽。2克。
味精。1克。
各適量。花仁海白菜的做法：
1.海白菜漂洗乾淨，切1釐公尺長的段；花生仁用溫水泡軟剝淨表皮。
2.水滾手燒開，放入花生仁慢煮，待花生仁將熟時，把海白菜也下臘仿鍋，待熟透後，一同撈出瀝乾。
3.白糖、精鹽、味精和少量水調勻後，澆入熱香油。
4.味汁跟海白菜、花生仁同放碗中拌勻即可。
2樓：浦恨真汝嬋
涼拌海白菜。
原料：海白菜、蒜末、油、辣椒、鹽、味精、香醋、醬油、香油、香菜、糖。
做法：1、把海白菜焯熟；
2、準備好蒜末山燃慧汁，將燒熱的油潑在準備好的蒜末、辣椒、海白菜上；
3、剛才忘了說，最好是爆香花椒的油，這樣更香；
4、然後再加入鹽、味精、香醋、醬油、香油、香菜逗答，也可以稍加一點點糖提味就可以裝盤上桌了。段鏈。
我超愛吃。涼拌的海白菜比其他做法真的好吃很多。
3樓：盈韓月
涼拌海白菜配料謹塵：海白菜、大蒜、幹辣椒粉、白芝麻、鹽、食醋、生抽、白糖、色拉油、雞粉、香油、紅辣椒涼拌海白菜的做法1、海白菜買回來後用水浸泡，中途換水。2、大蒜剝好，洗淨，拍碎切末祥槐禪。
3、取乙個碗，加入適量幹辣椒粉和白芝麻。4、準備乙個鍋，加入色拉油，燒熱至6-7熱時，把油倒入碗裡，用筷子攪拌，紅油就做好了。5、把泡好的海白菜放入開水中汆燙，用手能掐動即可撈出，過涼水，控幹水分，切成小段。
6、取乙個碗，加入生抽食醋鹽白糖雞粉等作料，攪拌均勻後倒入海白菜中，拌勻明物。7、加入拍好的蒜泥，倒入紅油，拌均勻後淋上香油即可。紅辣椒做點綴。
海白菜燒肉材料：帶皮賣野五花肉 海白菜（海菠菜） 八角 老薑 桂皮 香葉 老抽 陳醋 料酒數巨集做法1：帶皮五花肉用鑷子拔去皮上的毛洗淨， 鍋裡放水燒開把肉放進去焯燙出血水撈出， 沖洗乾淨切塊2：
海白菜清水浸泡片刻 開水燙一下撈出沖洗乾淨切段3：炒鍋燒熱放入肉塊 姜翻炒出油 倒料酒 少量醋 老抽翻炒上色 放水沒過中畢喊肉大火燒開 放入八角（3顆） 桂皮（小片） 香葉（3片） 上蓋改小火煮40分鐘後放入海白菜繼續小火煮40分鐘 放鹽 大火收汁即可。
希望我的能夠解答枯悶您的疑春敗羨問，如果您對我的服務感到滿意的話，希望您可以給我乙個贊哦~祝扒拍您生活愉快，身體健康~謝謝您！
4樓：知味品鑑
白菜原分佈於中國華北，中國各地廣瞎吵泛栽培。白菜比較耐寒，喜好冷涼悔叢氣候，不適於栽植在磨前侍排水不良的粘土地上。
5樓：熊熊韻楣
白侍櫻菜這樣銷跡做 全家都虧談並愛吃。
6樓：網友
吃著好鄭咐吃這道敏叢譽菜就沒錯橋段。
7樓：a師兄美食
白菜應雀做亮該這麼做頃寬胡賀。
8樓：推書人湘雪
海白菜是一種長在海里面的藻類，一般比較常見的吃法是涼拌或者炒著吃，烹飪方法非常簡單，焯水過熟之後加上涼拌的醬料就可以了。
海白菜的做法：
材料：海白菜800g、輔料花椒1／2湯匙、幹辣椒1／2湯匙、芝麻1茶匙、豆瓣醬1湯匙、香醋1湯匙、白糖1茶匙、雞精1茶匙、涼拌醬油1／2湯匙。
做法：1、辣椒花椒用一湯匙油小火炸出香味，放入芝麻備用。
2、海白菜橫切，焯水煮2分鐘過冷水備用。
3、炸花椒辣椒的油濾出，炒郫縣豆瓣醬，小火炒到油亮紅色。
4、海白菜加辣椒花椒，紅油，白糖，香醋，涼拌醬油，雞精，拌勻。
5、放入保鮮盒儲存，吃的時候用乾淨的筷子撥出來，調入一點香油即可。可以冰箱冷藏儲存3-5天。
9樓：颱風訟天下
海白菜為藻類植物石蓴科孔石蓴的藻體，又名海菠菜、海萵苣、海條、青苔菜等。學名「石蓴」。
海白菜一般以涼拌為主，也可以做湯。
做法：1、鮮的海白菜用水浸泡，中途換水，洗淨。
2、大蒜拍碎切末，加入適量幹辣椒粉和白芝麻放入碗中。
起油鍋，油燒熱至6-7熱時，把油倒入碗裡，用筷子攪拌，紅油就做好了。
3、海白菜放入開水中汆燙，用手能掐動時即可撈出，過涼水，控幹水分，切成小段。
4、另取碗中加入生抽食醋鹽白糖雞粉等作料，攪拌均勻後倒入海白菜中，拌勻。
5、加入拍好的蒜泥，倒入紅油，拌均勻後淋上香油即可。紅辣椒做點綴。
10樓：知味品鑑
白菜原分佈於中國華北，中國各地廣泛栽培。白菜比較耐寒，喜好冷涼氣候，不適於栽植在排水不良的粘土地上。
11樓：熊熊韻楣
白菜這樣做 老公吃了三碗公尺飯。
海白菜怎麼做好吃 海白菜的做法
12樓：三夜見
1、海白菜、涼拌醋、蒜、糖、辣椒、花生油等。
2、將購買回來的海白菜，倒入涼水沒過海白菜，浸泡2小時以上。
3、將浸泡好的海白菜洗乾淨切小段。
4、鍋裡倒入適量的水**。
5、等待水燒開時，將把海白菜放入焯水15分鐘，拉出瀝乾備用。
6、將蒜去皮洗淨搗碎。
7、將花生油倒入鍋裡爆熱後立即加入搗碎的蒜泥。
8、等待蒜泥炒香後澆入海白菜中，趁熱加入適量的醋、糖、辣椒攪拌均勻即可。
白菜拌著吃怎麼做好吃，白菜怎麼做好吃？
食材主料 白菜0.5棵 輔料大蔥 1根香菜 1根辣椒適量鹽 1勺生抽1勺醋 2勺白糖 適量雞精 適量步驟 1.大白菜一棵，去除爛幫，洗淨。2.取半棵，切細絲，儘量選擇白菜尖。3.加入生抽 醋 鹽 雞精 白糖，先別攪拌。4.加入蔥絲。平底鍋燒熱油，放入辣椒絲煸炒出紅油，倒入白菜盆中。5.趁熱攪拌均勻即...
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