1樓：匿名使用者
首先，想個比較好的辦法來釋放這種情緒，比如唱歌，運動，只有全心全意的去進入這些活動當中早敏，心理就自然的放鬆，其次還要總結為什麼你會犯錯，犯錯的原因，把每次犯錯的原因記錄下來進行分析，工作前拿出來看一下，做到的時候就自然會注意了，這樣你就不會犯錯了，或者在做這個步驟的時候可以放慢來做，認真的做，相信是可以改進的！其實做錯不怕，就怕的是重複犯錯，給人罵其實真的沒什麼，這樣可以提高自己的技術，給人罵證明你做的錯並不是很嚴重，如果嚴重你可能連工作都沒了，所以不用放在心上，是人都會犯錯，說不定罵你的主人也是給他的上司這樣一路罵過來的，因為他挺住了所以他做主任了，所以要多吸取教訓就好！陸鄭枝這是你覺得工作枯燥無味，因為老是重複的工作人的精神會很難集中，人也會煩躁，這個時候需要自己學會調節，多和朋友去放鬆，多去運動，這樣情緒能很好的釋放，回來工作也會精叢梁神點。
如果工作時間太長了，煩躁了，可以適當的走走和別人開開玩笑，就是乙個很好的辦法！
2樓：匿名使用者
怎麼說興趣也是最重要的，有興趣的前提是你不懼怕它，有一種你覺得自己可以慶禪完成它的想法，而且願意為之付出代價。
寫作業之前，深呼吸告訴自己，可以完成，我可以努力完成它，千萬不要計較得失，最好不要有雜念，因為一旦有雜念，註定你會分神，效率自然不高了，不過這樣做一兩次是可以的，難的是堅持，誰都不能保證自己每一次都信心滿滿，精仿燃力充沛是吧，所以還要自己慢慢領悟啦。
堅持不是最重要的，理解才是，理解了你的問題出在**，才不會慌張不會有無名的壓力導致你不能很好的完成作業，不過說到底，你擔心的是沒有能備差虛力做還是太懶惰不願付出呢？
我相信如果真的有願望你是會達成的！
3樓：匿名使用者
是你自己的問題！你自己以為人家在刁難你，其實人家沒有！好好想想吧！
4樓：匿名使用者
我說個故事給你聽，我這麼愛她，愛她這麼深，她卻說沒自由，我這麼緊張她，我這麼呵護她，她卻說我不像個男人，我痛的很多，她卻還是離去了，你說為什麼呢？我不知道為什麼選擇了這種方式給你，其實是有一定的含義的，你很害怕犯錯，你狠緊張工作，所以邊工作，邊給自己的心施下壓力，總是害怕下一次的錯誤出現，卻是下一次的錯誤又出現了，你更加害怕了，你更加地無心，你更加集中不到精神了，你開始情緒化了，你應該學會從錯誤找經驗，找答案，找到了，就好忘記那錯誤了，人生誰無錯？你也不想，誰也不想，既然錯了，自責也自責了，找原因也找了，也該放一放自己的心了，你一下子把自信送走了，從新找回自信吧，拿點勇氣，橘閉戚拿點微笑出來，想想自己沒犯錯的態敗時候，想想在犯錯的同時，怎樣做的更有技術，怎樣做的出眾一點，別老是想著錯誤，還是錯誤，下一次的錯誤又出現。。。
你應該想，怎樣去成功，怎樣出眾，怎樣被誇獎，你越想錯誤，就越掉深谷一樣，越是沒精力工作，自然集中不到，最後連自信也陪上了，你越想成功，就越飛向高處飛，越是自信充足，每一次的錯誤都在說你離成功不遠了，你卻把它看作一種極度不可擁有的事。你想著成功，錯誤，失敗就會助你你一臂之力去尋找成功，相反。。。你越想著錯誤，失敗，害怕。
錯誤，失敗就會越找上你，跟著你一起，你連勇氣，自信都要陪上哦，答案我相信已經浮出水面了，我的真心你也能感覺到，最後我祝福你，拿出點勇氣與膽量去打敗現在的害怕，拿出點自信愉快去戰勝錯誤與失敗。。。用你想的成功去挑戰自己，成功是留給不放棄，有膽量，有智慧的人。圓陵。
你現在給人的感覺就是消沉一樣，你要有活力，有自信，讓人感覺到你身上有希望的存在，而不是現在這樣子呀。。希望你不會辜負我的真心，也不會辜負這答案。
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