冬天突然長胖，冬天為什麼容易長胖，冬天發胖的原因

1樓：枚初昳

是因為你在這段時間運動量比較少，而滲衡且吃完以後不運動，所以才會出現長胖的現象，你可以先制定乙個計劃，可以學習一下**操，平時不出門的情況下也可以正常**，冬天比較寒冷，所以儘量還是要在家搭租裡做一叢枝做些**操。

冬天為什麼容易長胖，冬天發胖的原因

2樓：秒兔**

為什麼每逢冬天胖十斤？80%的人都不知道！活該你胖！

3樓：健十**

1、冬天天氣寒冷，氣溫降低，而人體為了維持體內溫度恆定，就會本能地儲存更多的脂肪來抵禦寒冷。因而人體脂肪合成代謝速度加快，而脂肪分解的速度卻因溫度降低要又隨之降低了很多。這樣脂肪合成速度大與分解速率，從而使脂肪堆積而發胖。

這是一種自然的生理現象，對於這種冬天稍微有一點長胖的情況不用過於擔憂，到了夏季自然會恢復回來的。

2、冬天一般都會吃的比較多，乙個方面是因為環境溫度降低，導致體溫也隨之改變，因而人體為了維持恆定的溫度，身體就需要攝入更多的熱能，另一方面是因為天氣冷會促使體內胃酸的分泌，使得人們容易胃口大開。吃的多，而且冬天一般吃的食物一般是熱量高、脂肪高的食物，如此下來肯定很容易長胖的。

3、到了冬天，人們都進入一種烏龜的生活狀態，冷的要死根本不願意動，只想窩在被窩裡。這樣一來，不運動人體消耗的熱量減少，再加上冬天溫度低，新陳代謝速率本來就慢。若這時再吃的多，無疑是雪上加霜，體重會蹭蹭蹭的**。

4樓：富克納斯包裝製品廠

1、天冷了，運動少了，交感神經將變得遲鈍，且對能量的消耗也會衰退，身體內多餘的能量轉變為脂肪屯積起來，因而容易肥胖。

2、冬天食慾增加。冬季氣溫較低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，人容易餓，飯量自然增加。加之冬季戶外活動相對較少，能量消耗減少，往往在體內儲備，所以冬季最易發胖。

此外，不少人還喜歡在冬天吃零食。零食帶來的熱量無法消耗，自然就囤積成脂肪。

3、寒冷引發的生理反應。冬天天氣寒冷，人活動量減少，食慾增強。同時為了禦寒人體脂肪細胞開始逐漸積聚。

此時由於脂肪細胞的組織結構較好，並具有極強的化學活性，人體易趨肥胖。此外，冬天寬鬆、厚實的衣服也是原因之一，讓人放鬆了對脂肪的緊張感和警惕性，所以就胖起來了。

5樓：登洲万俟紹

天冷人體脂肪容易堆積，且缺乏鍛鍊，不出汗，所以會發胖。

6樓：喬安溪

長時間不運動脂肪堆積。

7樓：我是科技戰艦

在冬天人體為了抵抗寒冷就會主動堆積脂肪這就是你變胖的主要原因其次由於天氣變冷人們更喜歡吃熱的食物來驅趕寒意而溫度高的食物更容易被消化吸收從而讓你的食慾大增攝入的熱量也就隨之增加了再加上冬天運動量減少睡眠充足所以身體消耗的。

8樓：小兔種花

這還有什麼疑惑的嗎？吃的多，運動少。