1樓：阿唸的小信使
說起現在這個稱呼問題真的是讓不少人頭痛啊。有些人明明還非常的年輕（實際年齡非常小）但卻已經被人叫做叔叔阿姨了，相反的一些人明明年紀已經步入三十了但因為保養得好，卻被人稱為哥哥姐姐。那麼女性如果超過40歲不想被叫做大媽的話，每天應該吃什麼，這樣皺紋大肚子才會不見呢？
推薦每天兩個青梅。青梅屬於一種味道甘甜，酸性比較高的水果返氏脊，裡面含有很多人體所必須的氨基酸，尤其是青梅里面含有的維生素c不僅是我們人體必需的微量元素，而且還有美顏養膚的功效。
但在吃青梅的時候要注意核團了，剛剛摘下來的青梅是不可以直接的食用的，最好是放一段時間會比較的好。這就像時很多地方的香蕉一樣，剛開始摘下來的時候其實還沒有熟，但經過一段時間的運輸，香蕉就差不多熟了。青梅也是這樣，剛摘下來的時候，其實在味道上沒有那麼的好，但放過一段時間以後味道會越來越好。
青梅里面含有的營養物質有著美白淡斑和清除臉上的色斑的功效。這兩個問題可都是困擾了很多女性的問題。所以如果可以建議女性可以每天吃上兩顆青梅，堅持下去，效果會非常好哦。
畢竟所有的東西都是貴在堅持的，方有堅持功效漏滲才可以真正的出來。
2樓：網友
女性如果40歲還想顯得非常年輕的話，可以每天吃兩個蘋果。
3樓：快樂情感答疑解惑
多吃維生素c含量高的食物，當然最重要的是好的心態。
4樓：生活達人小盧
每天都應該要吃點香蕉，蘋果這樣的話就能夠有效的讓自己美容。
5樓：魁囖牟
可以多吃點水果，尤其是補充維生素的水果，能讓**看起來健康水潤。
6樓：教育小憨豆
每天都應該要吃乙個核桃，吃一些棗子，這樣的話我覺得才比較好。
7樓：沙河不是流沙河
那可以吃一些青梅喝一些牛奶都可以延緩衰老。
8樓：生活小當家珠纏
沒事多吃點青梅，對於延緩衰老很有作用。
9樓：靜好
每天多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水多運動。
讓女人斑點、皺紋悄悄消失的養生保健小偏方有哪些？
10樓：啦啦嚕啦啦
可以通過使用一些美容養顏的食物來保養，從而使斑點消失。
11樓：萌萌兔兒活寶
讓女人斑點、皺紋悄悄消失的養生保健小偏方有哪些？下面我們一起來看一看：
去皺紋偏方之。
一、香蕉＋橄欖油。
原料：香蕉乙個，半匙橄欖油做法：將香蕉去皮搗爛後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上，也有去皺的效果。
去皺紋偏方之。
二、橘子＋蜂蜜。
原料：橘子1個，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。
做法：將橘子洗淨，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2-3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。
這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑**。
去皺紋偏方之。
三、雞蛋＋蜂蜜。
原料：雞蛋1個，蜂蜜1湯勺。
做法：取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹於額頭、眼周等皺紋處，閉目養神，等其幹，30分鐘後用清水洗淨。每週2-3次。有潤膚除皺，駐顏，營養增白的效果哦！
去皺紋偏方之。
四、勺子按摩。
1、用手握住勺把，用勺子的尖端沿著臉部兩側輪廓按摩；2、由下而上按摩臉部這個步驟主要是防止肌膚下垂，從嘴角**開始直到眼部周圍，輕輕由內而外滑動；3、把表情紋舒來，用勺的背面緊緊貼在臉頰上向上滑動，到了顴骨處輕輕揉一下，重複幾組；4、從太陽穴往下順著臉部線條按摩到耳垂後的凹陷處，頸部也要按摩哦！順著線條按下去，這樣做是給淋巴排毒。
12樓：網友
經常進行臉部按摩，多吃一些蔬果，並且平常多使用抗皺精華。
13樓：丨擇城
平時就是要注意多吃點水果蔬菜了，這個最有效了。
14樓：慶幸啊
多吃雪梨，還有最最重要的就是要保持睡眠質量，不能熬夜。
15樓：網友
這個東西要有乙個好的心情的啊，只有這樣才可以的啊。
16樓：蠟筆小新快樂
可以多吃一些針對性的水果並且適當的去做一些體育運動。
17樓：星期一要吃糕
蘆薈膠塗抹於豆豆的部位，或者多喝蜂蜜和檸檬泡的水。
18樓：不服輸的黑巖
多吃一些蜂蜜和水果得混搭，這些是會緩解皺紋的。
19樓：就是這個範兒
《本草品彙精要》曰：「白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。」白茯苓既能去黑白麵，又牢牙烏髮，延年益壽。
茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤**，還可以增強免疫功能，擴張血管。
想養生要會吃，想要減少皺紋，吃哪3種食物使面部**細膩？
20樓：徭瑞芝
想養生要會吃，想要減少皺紋，可以吃胡蘿蔔、土豆、芹菜這三種食物。每個女性都想讓自己的**一直光滑，不長皺紋。皺紋最大的天敵就是天然的食物，想讓自己皺紋減少、**細嫩，那就多吃上面這些食物吧。
山楂是很多人都愛吃的一種食物，它既可以直接吃，也可以泡水吃。在我們的印象中，山楂最大的作用就是可以幫助我們消化。其實山楂中的營養很豐富，除了幫助我們消化，還可以很好的幫助我們保護**，使**一直保持細膩的狀態。
另外在你精神狀態不好的時候吃一些山楂，可以使頭腦變得更加清醒。
胡蘿蔔是常見的一種菜，它雖然常見，但是對我們的益處卻很大。它裡面含有胡蘿蔔素、維生素a和b族維生素，其中胡蘿蔔素最豐富，可以增強我們身體的免疫力。維生素a可以幫助我們保持視力，還可以清除已經衰老的自由基。
b族維生素可以幫助我們保護**，防止**衰老，使**更加細膩。
紅棗也很常見，大多數人不會直接吃，一般會選它來煮粥或者泡水喝。很多女性月經時常會出現痛經的情況，也可以用它和紅糖熬成水喝。對女人來說，除了可以促進血液的迴圈，還可以使女性的毛髮光滑，臉部**更加光滑細膩。
在選擇這三種食物時，一定要選擇新鮮的，這樣嫩膚和減少皺紋的效果會更好。
21樓：小懂的賬號
吃一點胡蘿蔔和山楂有助於皺紋的減少。
22樓：網友
西紅柿還有胡蘿蔔以及山楂，都是不錯的食品。
23樓：生活達人小鄭老師
就是想要減少這個皺紋呢，那我們可以多吃一點這個維生素，比如說蘋果等等。
24樓：時光匆匆
可以選擇豬腳燉黃豆，富含膠原蛋白，能夠減少皺紋。
25樓：你說過
想要減少皺紋，可以多吃胡蘿蔔，土豆，西紅柿。
26樓：qiao趙
胡蘿蔔對於保持**非常好，黃瓜也很有利於減少皺紋。
27樓：網友
有好多種的食物都可以減少皺紋的，比如：紅棗，胡蘿蔔，土豆，芹菜等等。
28樓：河馬手作
愛美女人要多吃3種食物，常吃美容養顏淡化皺紋，**越來越光滑。
秋季**缺少水分，易產生皺紋加速衰老，有哪些應季的養生美顏水果？
29樓：我是涼七
最美顏的水果肯定是香蕉了。香蕉吃起來很甜又很好吃，然後它裡面含有的維生素b是對**有非常大好處的，甚至用香蕉皮敷在臉上都是有美白效果的。連香蕉皮都有用處，那在秋天一定要多吃一些香蕉，既可以讓皺紋變得少一些，又可以有美白的效果。
第二個應季可以吃的水果是蘋果。應該都聽過一句話，每天一蘋果醫生遠離我。當然**衰老肯定沒有生病這麼嚴重，但是減緩**衰老速度也是乙個非常重要的事情。
吃蘋果可以補充維生素，也可以有一定的補水效果，在秋季越來越乾燥的時候多吃一些蘋果，可以達到美顏的作用。
第三個可以吃的水果就是西瓜。西瓜在北方賣的是很便宜的，但是水分特別的充足，不管冬季還是秋季，特別乾燥的時候多吃一些西瓜，既可以達到補水的效果，又可以一定程度上敗火。西瓜非常甜不止口感上比較好又可以多敗火，不上火就不會長痘了，也可以養生美顏了。
最後一類水果就是橘類。橘類水果包括橘子和橙子這兩種，它們兩個裡面都含有豐富的維生素c。大家應該都知道橘子跟橙子是秋天比較常見的兩種水果，**相對來講會比較便宜一些，因為應季而且在口感上比較好。
如果想補充維生素達到養生的效果，就可以多吃一些橘子，如果想利用維生素達到美顏的效果，就可以多吃一些橙子。
30樓：乙隻黃咩咩
梨的水分多，可以多吃點，還有就是蘋果，菠蘿，橘子之類的，都很好。
31樓：網友
獼猴桃，柚子，蘋果，橘子都是包含維c比較多的水果。
32樓：網友
可以多吃一些柚子和獼猴蘇桃，這樣的話既可以補充維生素還可以美容養顏的。
33樓：羊毛卷兒
多吃蘋果對身體非常好，而且還有美白的效果，除了蘋果之外，還可以再多吃一些其他的水果。
34樓：網友
可以買一些活膚品，多和水保持充足的水分，早睡早起，多運動。
35樓：稱俏
喝檸檬水可以美白，多吃梨可以補充水分。別的我也就不知道了。
36樓：可可可
吃應季水果最好，什麼水果下來了就吃什麼，好吃不貴，不要冬天吃西瓜什麼的。
37樓：小新人
多吃蘋果，蘋果是可以一年四季都可以吃的水果。
女人到了中年,臉上開始爬滿各種皺紋和細紋，該如何保養抗衰呢？
38樓：匿名使用者
你好，建議要多吃含維c的果蔬定期到美容院做美容護理，生活要有規律早睡早起斑**多居乾性，選用乳劑或杏仁密等化妝品，滋潤**，夏季避光日曬。
喝什麼養生茶能夠消除臉部皺紋 詳細�0�
39樓：昹蔠寷
隨著年齡的增大，皺紋不斷出現，皺紋永遠是美麗的的天敵，儘管人終究逃不脫滿臉褶皺的結局，但。
的幾款推薦，據說經常喝玫瑰茶、菩提茶、康乃馨茶等具有活膚去皺功效的養生茶，對於淡。
化臉部皺紋有奇效。趕緊看看吧！玫瑰茶。
茶材：玫瑰花蕾7-9 朵。製法：
1、 將玫瑰花蕾洗淨；
2、 把洗好的玫瑰花蕾放入茶杯中，加入適量熱水，悶泡3-5 分鐘即可飲用。代茶飲。
注意：孕婦禁用。
調養原理：玫瑰富含精油和多種活性成分，具有美容養顏、活膚祛皺的功效，經常飲用可以。
消除臉部皺紋，重新獲得美麗青春，延緩衰老。這種養生產品祛皺功效顯著。菩提茶。
茶材：菩提葉15 克，蜂蜜適量。製法：
將菩提葉用水洗淨，放入杯中，衝入適量熱水，沖泡5-10 分鐘，調入適量蜂蜜即可飲用。
注意：孕婦禁用。
調養原理：菩提葉是很好的養生產品，具有消除疲勞、**鎮靜的作用，而且能促進人體新。
陳代謝、消除黑斑和臉部皺紋。此方對於消除皺紋、活化肌膚具有一定療效。康乃馨茶。
茶材：康乃馨3-4 朵。製法：
1、 將花朵用水洗淨；
2、 把洗好的花朵放入杯中，衝入適量熱水，悶泡3-5 分鐘後即可飲用。代茶飲。
調養原理：大家都知道康乃馨是既是美麗的花，更是一味養生產品的良材，那緩解眼疲勞應。
加速血液迴圈，促進新陳代謝，具有清心除燥、排毒養顏、調節內分泌、美白**、祛斑除。
皺的功效。此方對於延緩衰老、消除臉部皺紋、防止皺紋再生具有較好的療效。
**出現皺紋是正常的現象，也是每個人沒有辦法避免的事情，女人怎樣保養才年輕?
40樓：安安安美
**出現皺紋是很正常的一種現象，也是每乙個人沒有辦法避免的事情，這個世界上，最讓女人恐慌的事，一定是面對鏡子時，看到自己日漸衰老的容顏。但是我們可以通過日常保養讓皺紋出現的速度慢一些，讓自己能夠保持更年輕的狀態。
方法一：多做按摩提拉**。
臉上有皺紋怎麼辦，就應該適度進行按摩，可以讓**變得更加放鬆，也可以讓**的彈性變得更好，長時間進行按摩，皺紋就不那麼容易出現。
大家可以坐在椅子上面，兩個腳分開，然後背部貼緊椅背，挺胸收腹，把兩個手，伸到椅背後面，相互緊扣，然後再往下拉伸，把肩胛骨收緊，胸部需要向前挺，脖子可以按照後左右前的順序進行拉伸，每乙個方向都應該要適當停留五秒鐘。
方法二：去角質改善皺紋。
臉上角質多就會影響到整體美觀，而且皺紋也特別容易出現，想要預防皺紋出現，就離不開去角質工作，在護理**過程裡面，就應該注重**美容按摩，還可以進行熱敷，這樣**才能夠更好的吸收保養品，改善**各方面問題。
方法三：認真清潔**。
認真清潔**也可以預防皺紋出現，塵埃和廢氣容易黏著在**上面，這些東西就會讓**失去彈性，容易滋長皺紋，一定要注意做好面部的清潔工作，可以採用適合自己的**的洗面奶來進行面部清潔。
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