為什麼我一覺醒來會全身浮腫?

2025-03-01 07:15:17 字數 1569 閱讀 7002

1樓:匿名使用者

這種症狀稱為特發性浮腫,或稱為血液迴圈不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上,影響所致便廳謹是血液迴圈系統效果變差,來不及將體內多餘的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到**中,便產生了膨脹浮腫現象。這種談啟浮腫在起床後活動一會後,就會慢慢自動消退。

**方法】 1.保持含伏如樂觀情緒,長期堅持適當鍛鍊,如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等,以增強體質,提高適應能力。 2.選擇食物,應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。 3.保證良好的睡眠,起居有規律。

2樓:匿名使用者

中醫認為是氣祥隱血虧虛導致的。血虛者,陰虛、陽亢就會失眠。氣虛者,氣滯血瘀導致代謝障礙,就會浮腫。

建議做《生化系列血液檢查》裡的肝腎功能專案檢查,春灶紅細胞壓積、尿酸、肌酐等等資料可能會有異常。看看中醫吧,辨謹森廳證施治、內調外治、標本兼治。會有驚奇喲。

為什麼早上起床全身都會腫

3樓:網友

這個可能是身體健康出現了問題,早上起來全身都腫,估計是腎臟有問題,像這種情況還是要去醫院檢查一下,身體健康最重要啊!

身體會浮腫有時是睡覺前醒了就沒事了有時是睡醒了渾身痠痛又腫 爬樓也很廢力氣怎麼回事

4樓:帥元彤羅清

清晨浮腫。

一般健康人在早晨醒後也可以出現極輕度的浮腫,但起床活動後浮腫現象在20分鐘之內徹底消失。如果在清晨醒後,頭面部有明顯浮腫,特別是眼瞼浮腫,或伴有全身浮腫,那提示患者有腎病或心臟病。一般來說,腎病引起的浮腫以頭面部為主,清晨起床活動後,浮腫可以逐漸減輕。

而心臟病引起的浮腫以全身浮腫、下肢浮腫為主。清晨起床活動後,浮腫不會消失,還可伴有胸悶、心慌、氣短等心臟病症狀。貧血患者也可伴有清晨浮腫,但浮腫程度相對輕一些。

每天睡醒身上都有點水腫咋辦

5樓:網友

睡前3小時儘量避免喝水。

正常來說,由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴迴圈後會由汗腺和尿道排出體外,容易浮腫的人可能是這兩個系統出了毛病。

攝取過量的鹽會令水分滯留體內,也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡,就必須將多餘的水排出體外,多吃加強水分迴圈的食物可幫助消腫。

還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內的水分滯留下來。此外,要對付浮腫,溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取,而要使胃部得到休息,晚上也應減少飲食,不應大量攝入水分。

平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟公尺、扁豆和硬豆腐等。此外,以下能促進水分迴圈和利尿作用的食物也不妨多吃。

蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟公尺。

一些能夠攝取身體熱量的食物,雖有消暑作用,但吃得太多會使體溫下降,冰凍的乳製品,多吃也會增加腸胃的負擔,甚至酸的食物也會導致體內積水,大家要小心注意啊!

啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨。

經常熬夜和工作壓力很大的人,會減慢身體的新陳代謝,使體內廢物易於積聚。

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