1樓：南曦情感
嗯，確實嗯，喝茶的話啊，有了抗疲勞，然後有提神的功效，這個是很多人的共同的滾運看法。那麼說我們在喝茶的大陪梁時候還是得看時候一般晚上的時候就儘量少喝亂稿茶，因為說喝茶喝多了，可能會影響睡眠的。
2樓：穰映
喝茶活力確實是具有抗疲勞的功效，而且本人也確實嘗試過茶活力的抗疲勞功效，確實值得信任，比較靠譜。
3樓：匿名使用者
你好，個人認為適合的才是最好的。具體的品牌需要你自己觀察斟酌的。
疲勞喝什麼茶 能提神抗疲勞
4樓：花椒科普
<>疲勞喝什麼茶。
鐵觀音茶。
鐵觀音的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
枸杞茶。無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可。疲勞了，還可以來一杯枸杞茶。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄乾一樣作零食，對解決「上班族」眼睛乾澀疲勞很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很 養生 。
薄荷菊花茶。
菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領，而薄荷則是提神養生的佳品，兩者放在一起衝飲效果更佳。製作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5~10分鐘即可。
玫瑰薄荷茶。
人的情緒在交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。
菊花茶。不但可以清肺去火還能緩解多種眼疾，是明目的茶飲。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
金銀花茶。金銀花可以起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等症狀，在秋季飲用金銀花還能預防轉季時容易患上的感冒。
上班族最適宜喝的9種護眼抗疲勞茶
5樓：拋下思念
1.菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、**輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2.三花茶
菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的`效用。
3.菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫公升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
4．枸杞八寶茶
材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量。
做法：以沸水沖泡，當茶飲用。
5．三花枸杞茶
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。
做法：材料用開水衝飲。
功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。
6．枸杞紅棗茶
作法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。
功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
7．枸杞菊花茶
材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。
做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。
功效：清肝明目。
8.羅漢果茶
材料：羅漢果乙個。
做法：羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10分鐘後，飲用。
9.茉莉花茶
材料：茉莉花5克，白砂糖適量。
做法：將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。
功效：此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒的功效。
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