工作中,脾氣很有可能會是你成功路上的絆腳石,該如何剋制自己的脾氣?

2025-02-25 23:55:11 字數 2276 閱讀 4126

1樓:扒拉拉小魔娛

工作中有情緒會影響工作質量,可能導致工作出現失誤,造成不必要的麻煩,當你遇到麻煩的時候,首先提醒自己不要動怒,有問題解決就行了,沒必要動怒,在處理問題時冷靜對待問題。在工作中發脾氣屬於正常現象,但如果經常發脾氣,那就不正常了,畢竟在工作上,誰都難免有一下磕磕碰碰的摩擦。

多找人聊天,有時候你越是不說話,自己越是想不通,所以也建議你,如果真想發脾氣了,多找人跟你聊天其實挺好的,哪怕是你再抱怨工作和同事領導都可以。

乙個人的思維模式決定著對事物的看法。那麼,當我們對某件事物產生負面情緒時,我們可以嘗試調整一下思考問題的角度,從而達到調整情緒的目的。如此,我們能從不利中看到有利的一面。

如果是我的話,我會大喊幾聲,筆下亂罵,或與朋友述說。

在乙個人心情低落的時候,也許會把自己想得越來越差,差到懷疑自己,差到懷疑人生,自己的思維習慣就此陷進去了。但是呢,把自己想得那麼差,有什麼用呢,適當承認一點點也是可以的。而更多的時候,是需要自己給自己暗示,常對自己說「我行,我很帥好吧,我磨胡槐自信呢」大千世界,差我乙個不差,總有那麼一批人比我菜,我也很厲害的嘞。

有本書上說,每個人的判斷都是基於自己的經歷、學識、思維模瞎友式確定的。所以,生氣之前先考慮下有哪些不足,所有的問題歸根到底只是兩個不知道,不執行。不知道的,通過組織培訓、一對一輔導等方式解決。

發郵件≠知道,就像上學給你發了課本≠你會一樣。不執行的,通過定期提醒、納入績效、公示晾曬等手段督促。所以,通過這些及時進行反思,並調整方式,畢竟生氣帶不來結果做哪,而你恰恰要以結果評價的。

2樓:創作者

在遇到一些問題的時候應該保持冷靜,千萬不要發脾氣,當自己的情激森緒接近**的時候,這個時候可以深呼吸舉彎,也可以正鉛悶去外邊呼吸一下新鮮的空氣,都是可以剋制住自己的脾氣的。

3樓:肖艾斯的旅行日誌

首先茄手伍時刻保持心態冷靜,其次遇到顫或問題理薯鄭性跟同事溝通,然後想要發脾氣時及時轉移注意力,這樣才能剋制自己的脾氣。

4樓:幸福小豬豬

不管遇到什麼事情,都先告訴自己判梁源深呼吸,控制好自己的情緒,不然的話就會把這件事情搞砸,也不渣侍利掘態於自己的發展。

5樓:春季的風啊

遇到讓人生氣的事情,就要轉移注意力,等自己的脾氣消下去之後,再繼續工作。

工作中,脾氣很有可能會是你成功路上的絆腳石,你認同這句話嗎?

6樓:一糯星座助眠

剛進入職場的人,由於社會經驗不足,可能在以前的生活中沒有控制情緒的習慣,遇到職場語言暴力或衝突的時候,往往會瞬間爆發出來。職場中的人們對乙個人的印象,往往是以先入為主的印象最深刻,最先記住的就是乙個情緒容易波動的人,或者說是乙個脾氣不好的人。在生活、工作中學會傾聽,其實不過是讓別人有更好的表達,棚激讓自己能更多地瞭解乃至理解別人,減少誤會、減少糾葛,也能夠保持自己的平和,自然地控制自己的情緒。

工作中發脾氣影響不好。自己情緒激烈,對自己身體不好;也對別人造成傷害,還會影響辦公室的氛圍,導致同事關係緊張。乙個員工,正常一些每天上班8小時,一天3分之一的時間都是和同事一起,和同事關係緊張會讓人極度不舒服,這樣會影響工作效率。

工作中發發脾氣在所難免,誰也不是聖人,但如果經常發脾氣就要找原因了。近段時間我自己也常常會有情緒不好的時候,大多數時間都是靜下來反思問題,找原因。如果你是中高層管理人員,發脾氣那真的是太常見了。

因為不是每個人都能理解你的專案思路,執行起來問題重重是肯定的。人非聖賢,看到底下人工作做不好的時候枝和逗,不著急是假的。當再三重複方案之後,還是有問題,那發脾氣就是情理之中了。

職場中最忌諱的就是情緒化,你可以不開心啊,你可以甩臉色發脾氣拍桌子啊。這樣明天可以在家睡懶覺了,不用來了。在工作中調整自己的情緒,可以嘗試這一點:

不要太過在意你的同事在怎猛賣麼說你,你來上班,就是來工作的,與工作無關的事情,不喜歡就把它當作一陣風,吹過去就得了。

7樓:遊戲的另類智多星

我認同這液中亂句話,培如乙個人如果不能好好的管理自己的鬧檔脾氣將會給自己生活造成非常不好的影響。所以我們要學會做乙個和善的人。

8樓:生活電諮小助手

我特別認同這句話,因為職場中要面對各種各樣的桐神情況。如果你局廳虧不能很好的控制你的脾氣,那麼可能會喪失很多機會伏毀。

9樓:隨遇而安

認同,因為態度取決於一切,如果你的脾氣暴躁,別人會以為你非常的沒有耐心,而且會特別討厭你。

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