1樓：匿名使用者
你好。黃花木耳蛋羹是一款以雞蛋、木耳、黃花菜、豬肉為主要食材製作而成的美食，具有抗衰老、降低血清膽固醇的功效。
營養分析。黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中。
許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和局姿改善大腦功能有重要作用，同時。
能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊。
療效，故人們稱之為「健腦菜」。
另據研究表明，黃花菜能顯著降低血清膽固醇的。
含量，有利於高血壓患者的**，可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜中還含有。
效成分能抑制癌細胞的生長，豐富的粗纖維能促進大便的排洩，因此可作為防治腸。
道癌瘤的食品。
主料。雞蛋適量。
木耳適量。黃花菜適量。
豬肉適量。輔料。
水澱粉 適消臘喚量。
調料。植物油適量。
料酒適量。糖 適量。
花椒粉適量。
鹽適量。蠔油適量。
詳細步驟。1、雞蛋入碗打散，加涼開水或溫開拿凱水入蒸鍋蒸熟備用。
2、肉、水發木耳、黃花菜、蔥切成末備用。
4、黃花菜、木耳入鍋翻炒。
5、加糖添少許水略煮。
6、加蠔油、淋水澱粉。
7、做好的滷汁倒於雞蛋羹上即可。
2樓：團隊小助手
材料。主料：雞蛋適量 木耳適量 黃花菜適量茄漏 豬肉適量。
輔料：澱粉適量。
調料：植物油適量 料酒適量 糖適量 花椒粉適量 鹽適量 蠔顫兆爛油適量。
做法。1、雞蛋入碗打散，加涼開水或溫開水入蒸鍋蒸熟備用2、肉、水發木耳、黃花菜、蔥切成末備用。
4、黃花菜、木耳入鍋翻炒。
5、加糖添少許水略煮。
6、加猜擾蠔油、淋水澱粉。
7、做好的滷汁倒於雞蛋羹上即可。
小訣竅。管小偉黃花菜提示您：黃花菜選用曬乾的乾菜，色暗黃兩頭有點發黑的黃花菜才是天然無新增的，黃花菜乾菜色金黃，外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜，大家請注意。
3樓：網友
這種黃花菜的雞蛋羹還是非常容易的事情，只要小寶寶的食譜裡面能夠做的比較好吃，都是可以做出來。
4樓：樂正思菱
給孩子最好不要吃黃指冊花菜，黃花菜告逗告裡面有過敏的物質，孩子脾胃虛弱吃了對身體不好，木耳和雞蛋是可以做給孩子吃襪明的。
5樓：網友
黃花菜木耳彈弓是非常好喝的，如果適合小寶寶喝的情況下我都會做這個菜給小寶寶喝的。
6樓：樂憐煙
我認為黃花菜最好不要給寶寶吃，因為黃花菜它是一種山上的一種野菜，可能是寶寶不適應。
7樓：小助首領的品牌知識店
菜花木耳雞蛋羹，黃花嗯，蒸雞蛋羹吧，蒸雞蛋羹好。
8樓：田禾陽光雨露
黃花菜木耳不好消化，不適合寶寶吃。
9樓：舞陽人樂園
網路上有很多食譜，你可以慢慢的進行操作，我個人感覺應該可以。
黃花菜木耳炒雞蛋怎麼做如何做好吃
10樓：威康牢家
主料。黃御友花菜。
100g黑木耳。
100g雞蛋。
2個。黃瓜。
1根。輔料。油。適量。
鹽。適量。小蔥。適量。
步驟。1.幹黃花菜用涼水隔夜浸泡後，摘去老根，用熱水焯燙一下，攥幹水分，2.
黑木耳隔夜涼水泡發，去根，摘成鎮首槐小塊，3.黃瓜改刀成菱形塊，4.鍋芹姿中倒油，中火加熱，下雞蛋炒散，盛出備用，5.
鍋中倒油，中火加熱，下蔥花爆香，6.下黃花菜翻炒幾下，7.下黑木耳翻炒至五成熟，8.
下黃瓜片翻炒至斷生，9.下雞蛋塊同炒，10.加1小勺鹽，11.
翻炒均勻後關火，出鍋。
木耳雞蛋羹的做法，木耳雞蛋羹怎麼做好吃，木耳
11樓：香橙
1.雞蛋打入碗內。加入鹽和油攪勻，再放入溫水。
2.木耳去蒂。剁成碎末。然後加入蛋液中，3.在攪勻。蓋上保鮮膜。
4.在保鮮膜上扎幾個小眼。
5.放鍋上蒸十五分鐘。就可以出鍋了。
黃花菜木耳蒸雞的做法，黃花菜木耳蒸雞怎麼做
12樓：我只為你
主料走地雞。
半隻黃花菜。
20g木耳。
20g幹冬菇。
20g紅棗。
6粒輔料。山茶油適量鹽3g
醬油2湯匙。
蠔油1湯匙。
澱粉1湯匙。
雞粉少許。步驟1.雞肉洗淨瀝乾水，斬成小塊。
2.放入大碗中，調入鹽、醬油、蠔油、雞粉、食用油、澱粉，攪拌均勻醃製15分鐘。
3.幹木耳浸泡軟，紅棗洗淨。
4.忘憂草、幹冬菇浸泡軟。
5.剪去冬菇頭，黃花菜、木耳、洗淨擠幹水。
6.將處理好的素菜放入醃製好的雞肉中，再次攪拌均勻7.用不鏽鋼大盆盛起拌好的食材，平鋪均勻。
8.放入蒸鍋中，隔水大火蒸25分鐘即可。
黃花菜和木耳怎麼做好吃
13樓：淡定你好
黃花菜和木耳進行涼拌，先把黃花菜和木耳都放水中焯，然後調一些涼拌的汁兒澆在上面。
14樓：你看看這個啊明
我覺得胡光華在木人這兩道都非常適合拌冷盤，再加一些肝豆發芽，白菜絲啊，再炒點兒瘦肉的醬啊，這個東北的大拌菜是非常好的。
黃花菜木耳怎麼做好吃
15樓：網友
主料木耳。
100g黃花菜100g
輔料洋蔥。適量醬油適量鹽。
適量食用油。
適量步驟。1.將黃花菜用清水泡發。
2.將泡好的木耳和黃花菜備用，洋蔥切絲。
3.炒鍋放油，洋蔥煸香。
4.放入木耳和黃花菜翻炒5分鐘，加入鹽，醬油調味。
幹黃花菜木耳怎麼炒，黃花菜和黑木耳可以一起燒著吃嗎
幹黃花菜炒木耳做法如下 步驟1將黑木耳清水泡發備用。步驟2黃花菜置於清水盆中，冷水泡發。步驟3小蔥切末，蒜瓣切蓉備用。步驟4泡發黑木耳去雜質洗淨，手撕成片 泡發黃花菜掐去頭尾老硬部分，淘洗乾淨擠淨水備用。步驟5炒鍋燒熱倒油，將蒜蓉下鍋慢慢煸炒出香味。步驟6將黑木耳下入鍋中煸炒。步驟7將擠過水的黃花菜...
黃花菜腐竹炒木耳怎麼做？
用料 黃花菜 克 黑木耳 克 豆腐 克 油 適量 鹽 適量 五香粉 適量 生抽 適量。步驟 炒鍋倒油放入切好的豆腐塊小火煎。 煎到豆腐微微發黃，加適量鹽和五香粉炒勻盛出，留底油。 放入泡發撕小朵的黑木耳翻炒一下。 加適量鹽。 加適量五香粉炒勻。 再放入泡發的黃花菜翻炒一分鐘。 加適量生抽調味。 再倒...
黃花菜蛋湯加三七粉可以嗎？黃花菜雞蛋湯的做法
這位朋友，你好，當然是不可以的。如果你想吃三七粉，儘量用開水沖服。願意這樣吃，也沒什麼。三七粉最好早上空腹沖水服用，晚上睡前沖水服用，這樣效果好，也不會亂了黃花菜蛋湯的味道。黃花菜蛋湯，是不可以加入三七粉的？如身體需要服用三七粉的話，可以單獨的服用，不可以直接加入黃花菜蛋湯裡服用的。因為三七粉是藥，...