1樓：傲嬌倩
現在在大城市的好多年輕人由於工作時間的原因，中午不能回家吃飯，尤其是在北京，上海這些一二線城市，回一趟家，可能需要一兩個小時。所以往往他們會在早上上班之前就做好自己的午餐，用保溫飯盒帶著，來解決自己中午的溫飽問題。此時，土豆午餐肉飯糰是上班族解決溫飽問題的選擇之一。
製作過程簡單，製作時長比較短，製作的食材也是生活中很普通，很常見的食材。所以土豆午餐肉飯糰廣受年輕人們的喜愛。接下來，教大家怎麼在家制作簡單又美味的土豆午餐肉飯糰吧。
首先準備好午餐肉，芝士，土豆。將午餐肉提前切成小片，放入空氣炸鍋或者平底鍋中炸至兩面金黃，放入一邊。接下來開始清洗乾淨土豆，把他們切成薄片兒，然後上鍋蒸，蒸大概15分鐘左右，用筷子試一試能不能搗爛。
如果可以的話，就拿下來放入盤中，將土豆片搗爛成土豆泥，如果土豆偏硬的話，可以切成小的土豆丁。這個依據個人的喜好問題吧！<>
枝鎮然後用海苔把午餐肉，土豆丁，還有芝士等這些食材捲起來，這樣土豆午餐肉飯糰的內餡就已經做好了。上鍋蒸公尺飯，要記得把公尺飯蒸的軟爛，粘粘的那種才是最好的。蒸好的公尺飯裡撒上海苔碎，加上適量的椒鹽，如果沒有椒鹽，可以用鹽巴代替，但是要注意鹽的用量。
弄好以上這些就把公尺飯揉成團狀。<>
重點納搭灶來了，這一洞扮部我們要開始調醬汁了，蔣氏才是土豆午餐肉飯糰的靈魂，取乙個小碗，碗中放入一勺蠔油，一勺生抽，一勺番茄醬，如果喜歡麻將的，可以放一勺麻醬。起鍋燒油，將做好的飯糰放入鍋中，煎至兩面金黃時，用刷子沾取一些料汁刷在飯糰的兩面，這樣做出來的土豆午餐肉飯糰，不僅顏色好看，口感也很好。如此簡單的製作過程，你們看懂了嗎？
2樓：帳號已登出
準備好食材，把所有食材都洗乾淨，把公尺飯鋪在紫菜上，把食材放入公尺飯中捲起來，切開，這樣就做好啦。
3樓：青楓侃
製作方法非做彎常的純簡悶簡單，首先準備好新鮮的食材，然後起鍋燒油，咐汪倒入蔥薑蒜爆香，將土豆和五花肉放入鍋中翻炒，然後將公尺飯蒸熟，將這些菜放到公尺飯上攪拌均勻就可以了。
4樓：不爽的爽朗菌
首先應該把土豆做成土豆泥，並且搏耐譽也應該把公尺飯握成飯糰的形狀。然後加入午餐肉和基段土豆，均勻的切畝早開，這樣就做好了。
土豆午餐肉飯糰的原材料該如何準備？自己在家可以如何製作？
5樓：職場導師劉盛
有不少人經常發愁兩件事情，就是在做飯的時候公尺飯蒸多了，剩下的公尺飯該怎麼辦？倒掉又覺得可惜。第二件事就是有不少**的人比較發愁，因為公司周邊餐館裡的食物基本上都是高油、高鹽、高脂，非常不利於**，其實有乙個方法可以把以上兩種苦惱全部解決掉，那就是做土豆午餐肉飯糰，不僅可以用到剩下的公尺飯，還能當做一段減脂餐。
下面我來分享一下土豆午餐肉飯糰需要準備什麼材料以及具體的製作方法。
1.首先準備午餐肉罐頭一罐，剩公尺飯一碗，海苔4張，玉公尺粒少許，如果有模具的可以用模具，如果給飯糰做乙個很好的外形，不僅美觀，還能增進人的食慾，要是實在沒有模具的話，也可以把午餐肉罐頭盒當做模具使用，如果覺得營養還不夠豐富，還可以再加一些別的配菜，比如煎雞蛋或者培根片。
2.午餐肉罐頭開啟蓋子之後，用刀在肉和罐壁連線的地方劃上一圈，取出午餐肉並切成厚片，放到一邊備用。取乙個容器把海苔碾碎放入碗中，再倒入大公尺飯、煎雞蛋和培根片都可以切碎倒入充分攪拌均勻，喜歡吃辣椒的可以往裡面放一點辣椒，我個人比較推薦使用尖椒，因為尖椒可以提鮮，吃起來不僅有辣味，還有新鮮蔬菜的味道，另外，4張海苔只需要三張，碾碎散入公尺飯，留一張當做紮帶使用。
3.給模具或者午餐肉罐頭盒鋪上一層薄膜，然後放上一片午餐肉墊底，再放入剛才攪拌好的公尺飯以及配料，進行壓實，在頂層再放上一片午餐肉，門上薄膜再次壓實，然後取出，此時的飯糰已經基本成型了，再用海苔繞著整個美食一圈兒纏好就可以了。
這道美食既有蛋白質又有維生素，還有各種人體所需的礦物質，營養還是比較均衡的，做起來也非常省事兒，想吃的可以在家裡嘗試做一下。
6樓：不爽的爽朗菌
原材料可以準備土豆，午餐肉，公尺飯，糯公尺，肉粒，蔥花，醬汁，蒜末。首先把午餐肉切塊備用，切好土豆放在鍋裡翻炒，撒上胡椒粉，和午餐肉攪拌均勻，加在捏好的飯糰裡。這樣就做好了。
土豆午餐肉飯糰這種食物是哪個地方研製出來的？
7樓：釣史公
土豆午餐肉飯糰這是一種特別好吃的美食，也可以說是簡單的早餐，出去遊玩時做一盒帶上，可以當菜也可以當飯。土豆午餐肉飯糰出自於日本，一些比較瞭解日本的朋友都知道，日本人做每件事都是十分講究的，他們對一種食材的研究也特別執著，他們要是用這個食材做不出美味的方法，他們就會一直嘗試，來舉個例子，中國的小籠包和餃子到了日本人埋答模的手裡就成了，湯泡小籠包，芝士煎餃子，義大利的披薩硬是讓加上了菠蘿，各種花樣只要他們覺得好吃。
土豆午餐肉飯糰製作起來也是十分簡單，首先準備食材午餐肉、土豆，胡蘿蔔、海苔碎、沙拉醬，胡蘿蔔和土豆清洗乾淨，午餐肉用榨汁機榨成泥，加入自己喜歡的食材，土豆、胡蘿蔔切成丁，食材準備好後就可以開始了，公尺飯最好是隔夜飯，把午餐肉、土豆，胡蘿蔔、海苔碎混合在一起，使用磨具把準備好的泥壓好形狀，如果喜歡吃海苔可以在外面放上一片海苔，用平底鍋把壓好的肉泥煎至兩面金黃，撒上面包糠，隔壁的小孩都饞哭了，午餐肉煎好後，把公尺飯也用磨具壓出形狀，和煎好的午餐肉會和，中間可以放上自己喜歡的小零食，然後就可以用海苔把它們兩個綁起來，乙個美味的土豆午餐肉飯糰就完成了。
現在這個飯糰還有網紅版做法，午餐肉用少油煎一下，兩面都要煎，然後土豆切塊蒸熟，搗成泥，將午餐肉再切一點小碎丁，將土豆、午餐肉丁和公尺飯放到一起，用午餐肉盒子扣出與午餐肉大小一致的形狀，然後將兩片午餐肉中間舉讓夾上公尺飯，在外面包上一片海苔，口味特彎緩別鮮香，土豆午餐肉飯糰可以說是主食，也可以說是零食，管飽又能解饞，最重要的是，味道還特別好，製作也不復雜，大家當做早餐也很合適，營養很豐富，製作時可以放一點香甜的沙拉醬或是番茄醬，喜歡口味重點的，可在做飯糰時加入一點黑胡椒或是醬油調味。
所以如此美味做法，大家學會了嗎，這土豆午餐肉飯糰做法簡單，**實惠還好吃。
8樓：乙個
日本旅棚這個地方研製出來的，因為他們對於美食上面要求就特別嚴格，拆旁則而啟彎且也是因為不斷的創新，最後研製出來的。
9樓：無能為力大蒜
是日本這個地方研製出來的，他們最喜歡大早上的吃這個飯糰，會讓人一天都精神滿滿。
10樓：喵喵休閒娛樂
中國人在研究美食上從未停止攜銀拆過步伐，土豆午餐肉飯糰非常好吃。這搏笑是借鑑了臺灣飯糰的做法。然後又進辯棗行了一系列的改進。
11樓：創作者
這種食物是外國傳進來的，是美國研製出來的，這種食物在美國是非常流行的，吃起來非常方便。
12樓：happy薛醜醜
是日本研製出來的，這道菜的口感是相當不錯的，而且做法也是比較講究的，特別好吃。
土豆午餐肉飯糰這種食物是**研究出來的？它好吃的地方在**？
13樓：牙牙摳娛樂
土豆午餐肉飯糰是一道很好吃的美食，也可以說是簡餐，出遊時做上一盒帶上，既當菜又當飯，飯糰原本是國外主食，但是現在我們也開始做各種口味的飯糰，因為方便又好吃。這個飯糰的做法也很多，可以將土豆午餐肉都放到按壓成泥，和到公尺飯裡，也可以將午餐肉煎熟後，在其中放入公尺飯，海苔碎和土豆丁，每個人都有不同的做法，大家看喜歡哪種，就做哪種就好。
土豆午餐肉飯糰，味道確實很不錯，鹹香適口。我們先來準備食材，首先準備午餐肉、土豆，胡蘿蔔、海苔碎、沙拉醬，將胡蘿蔔和土豆洗淨，將午餐肉切成小碎丁或是碾壓成泥，將土豆蒸熟切塊或是搗成泥，將胡蘿蔔直接切成小丁，公尺飯最好用剩飯，新飯也可以，將午餐肉、土豆、胡蘿蔔、海苔碎和公尺飯放到一起，再用模具按壓出好看的形狀，如果喜歡吃海苔的也局爛薯可以在外面包上一片歷激海苔，淋上桐者一些沙拉醬即可食用。如果喜歡鹹一點的，可以用平底鍋煎一下飯糰，再淋上點醬油。
現在這個飯糰還有網紅版做法，午餐肉用少油煎一下，兩面都要煎，然後土豆切塊蒸熟，搗成泥，將午餐肉再切一點小碎丁，將土豆、午餐肉丁和公尺飯放到一起，用午餐肉盒子扣出與午餐肉大小一致的形狀，然後將兩片午餐肉中間夾上公尺飯，在外面包上一片海苔，口味特別鮮香。
土豆午餐肉飯糰可以說是主食，也可以說是零食，管飽又能解饞，最重要的是，味道還特別好，製作也不復雜，大家當做早餐也很合適，營養很豐富，製作時可以放一點香甜的沙拉醬或是番茄醬，喜歡口味重點的，可在做飯糰時加入一點黑胡椒或是醬油調味。
14樓：喵喵休閒娛樂
飯糰是來自晌芹臺灣的一種美食陸慶。搭配土豆和午餐肉一起吃，簡直是一種早謹握神仙美味。土豆的綿密和午餐肉的清香非常適合拌飯。
15樓：韓諾諾
我個人認為這種飯是河北研究出來的，它的好吃之處就在於把土豆和肉的香味結合起來了。
怎麼自制飯糰
16樓：小豬嘮萬千
<>《自制飯糰。食材：鮮玉公尺粒+海苔碎+沙拉醬+公尺飯+午餐肉。
做法：午餐肉切粒煎熟。
玉公尺粒焯水3分鐘。
公尺飯煮的偏軟一點。
放上公尺飯、海敗姿苔碎、午餐察慧絕肉、玉公尺粒、沙拉醬。
攪碧攔拌均勻。
揉成小團團。
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都發黴了，肯定是壞了 壞了 別糾結了 扔了吧，快扔了吧，午餐肉都這樣了 我們普通消費者，判定食品是否變質的方法，當然有很多的各自訣竅，但今天老c和大家分享幾種最簡單的識別方法，就是直接觀察包裝。這裡不涉及什麼複雜的看配料表 看營養成分表 看包裝上有沒有浮誇的宣傳語之類，就是觀察食品包裝的外形，就可判...
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我們都知道娛樂圈的很多明星，他們對於自己的身材管理都是十分的嚴格，很多的明星他們都是不會去放縱自己的飲食。不管是男明星還是女明星，有一些男明星如果到了中年長胖了的話，也是會被大家所說成是油膩。就比如說黃曉明跟陳志朋，他們在遭受到了網友們的嚴重攻擊之後也是進行了 如今的黃黃曉明跟陳志朋已經是成功的脫油...