1樓：樂樂
沙參粥的做法：
1. 粳公尺淘洗乾淨纖吵悉，用冷水浸泡半小時，碰寬撈出，瀝乾水分。
2. 將沙參洗淨，用冷水浸軟，冰糖打碎。
3. 取鍋加入冷水、沙參，煮沸後約15分鐘。
4. 濾去藥渣，加入粳公尺，用旺火煮開後改小火續煮至粥成。
5. 然後加入冰糖，再沸即可。
食物相剋。粳公尺：唐 孟詵：「粳公尺不可同馬肉食，發瘤疾毀乎。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」
清 王盂英：「炒公尺雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」
2樓：帳號已登出
粳公尺淘洗乾淨，用冷水浸泡半小隱孝時，撈出，瀝乾水分；
2. 將悉茄沙參洗淨，用冷水浸軟，冰糖打碎；
3. 取鍋加入冷水、沙參，煮沸後約15分鐘；
4. 濾去藥渣，加入粳公尺，用旺火煮開後改小火續煮至粥成；
5. 然後加睜攜察入冰糖，再沸即可。
3樓：曲聞楣
海參中富含氨基酸、維生素及微量元素等，營養豐富，有滋補身體的功效，人們常用海參熬粥中桐喝，那麼，海參怎麼煮粥最好吃呢？
海參小公尺粥。
原料。海參3只、小公尺50克、雞湯、枸杞、鹽。
做法。1、小公尺用清水浸泡，放入燉鍋中，加雞湯煮粥；
2、鍋中加清水，放薑片煮開，放入海參，加料酒調味；
3、小公尺粥煮好加鹽和枸杞調味，將燙好的海參加入；
4、腔族繼續燉煮10分鐘左右，賣圓坦即可食用。
4樓：推上豬肉去趕集
材料
沙參15～30克，粳公尺50～100克，冰枯彎枯糖適量。
做法
先煎沙參，去渣取汁，加入粳鬧行公尺煮至公尺熟後加入冰糖，再稍煮為稀薄粥。早、晚沒洞溫熱食，3～5天為一療程。
5樓：帳號已登出
1.粳公尺淘洗乾淨鍵敗昌，用冷水稿扒浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；
2.將沙參洗淨，用冷水枯團浸軟，冰糖打碎；
3.取鍋加入冷水、沙參，煮沸後約15分鐘。
如何做養胃養身粥？需要什麼材料！
6樓：匿名使用者
甘蔗粥——用新鮮甘蔗，榨取汁約100～150毫公升，兌水適量，同粳公尺煮粥。本藥粥功能清熱生津、養陰潤燥，適用於熱病恢復期，津液不足所致的心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等。
黃精粥——選用乾淨的黃精10～30克，煎取濃汁時去渣或用新鮮黃精30～60克，洗淨後切成片，煎取濃汁，去渣、同粳公尺煮粥，粥成時加入白糖適量即可。本藥膳功能補脾胃，潤心肺。適用於脾胃虛弱、體倦乏力、飲食減少、肺虛燥咳或乾咳無痰、肺癆咳血。
玉竹粥——先將新鮮肥玉竹50克洗淨，去掉根鬚，切碎煎取濃汁後去渣，或用於玉竹20克煎湯去渣，入粳公尺，再加水適量煮為稀粥，粥成後放入冰糖，稍煮沸即可。本藥粥滋陰潤肺、生津止渴，適用於肺陰受傷、肺燥咳嗽、乾咳少痰或無痰或高熱病後、煩渴、口乾舌燥、陰虛低熱不退，並可用於各種型別心臟病患者心功能不全時的輔助食療方法。
沙參粥——先取沙參15～30克，煎取藥汁，去渣，入粳公尺煮粥、粥熟時加入冰糖同煮為稀薄粥；或用新鮮沙參30～60克，洗淨後切片，煎取濃汁同粳公尺、冰糖煮粥服食。本藥膳功能養胃、潤肺、法痰、止咳，適用於肺熱肺燥、乾咳少痰或肺氣不足、肺胃陰虛的久咳無痰、咽乾，或熱病後津傷口渴。
珠玉二寶粥——先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。本藥粥功能補肺、健脾、養胃，適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉洩，食慾減退等一切脾肺氣虛的病症。
生地粥——將生地黃25克(鮮品)細切時，用適量清水在火上熬沸約半小時後，潷出汁，再復熬一次；合併藥液濃縮至約100毫公升，備用；將75克粳公尺淘洗時，煮成白粥，趁熱時摻入生地汁攬勻，食時可加白糖少許調味。本藥膳具有滋陰益胃，涼血生津之功，可用於陰虛潮熱、盜汗、久咳、咳血、食少、消瘦、熱症心煩、口渴以及睡起目赤、良久難消等症。
7樓：匿名使用者
特薦養胃餐：蓮子糯公尺粥。
原料：蓮子50克，糯公尺100克，白糖適量。
做法：溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯公尺淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝乾，待用。放入蓮子、糯公尺，清水適量，置火上，煮成粥，白糖調味，即可食用。
功效：補中益氣，清心養神，健脾和胃。
蟲草老鴨湯。
原料：枸杞20克、蟲草3克、老鴨乙隻，香菇、蔥、姜適量。
做法：將鴨子裡面的內臟都去掉，洗淨後放入蟲草，然後把剖開的口縫起來，再放入其他。
配料，接著放一些料酒，再放入水把鴨子浸沒。燒的時候首先用大火燒開，然後用文火煲。
一小時左右，起鍋以前放適量鹽。
功效：滋陰養胃。吃的時候以喝湯為主，喝完湯後還可以加水繼續煮。
三七藕蛋羹。
原料：鮮藕500克，三七粉5克，雞蛋1只，精鹽5克。
做法：藕洗淨切碎，用紗布絞成藕汁(約125毫公升)，三七粉、雞蛋放入碗內調勻；鍋內放藕。
汁和少許清水，煮沸後加三七粉、蛋糊、精鹽調勻即成。
功效：益胃健脾，生血止血。適宜用於胃潰瘍、胃炎及十二指腸球部潰瘍所引起的嘔血、
黑便。因肝硬化、食管下端靜脈曲張破裂而引起急性出血停後，亦可作為**時的飲料。
有沒有關於怎樣做粥的食譜或者**？
8樓：陳念伊
幾種養生的粥食譜： 沙參粥：沙參20克、麥冬15克、粳公尺100克、梨汁、藕汁、冰糖適量。
沙參、麥冬煎水去渣取汁，與粳公尺、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。主治形體消瘦、口燥咽乾、大便秘結、舌紅少津、脈弦細數。每日1劑。
桑仁粥：桑椹子20克、糯公尺60克、冰糖適量。桑椹子浸泡洗淨，與糯公尺、冰糖煮粥。
主治肝腎血虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、鬚髮早白、腸燥便秘。每日1～2劑。 白果粥：
白果適量、豆腐皮50克、粳公尺100 克。白果去心、殼。與豆腐皮、粳公尺煮粥。
主治肺虛咳喘、神疲力乏、痰白而稀。每日1劑。 田雞粥：
田雞1只、乳鴿1只、豬腳骨1條、雞爪2只、糯公尺50克、薑絲適量。田雞、乳鴿洗淨切小塊，與豬腳骨、雞爪、糯公尺、薑絲煮粥。主治軟骨症、發育不良、雙足無力、氣血不足、最適宜少年兒童食用。
每日1～2劑。 首烏粥：首烏60克、紅棗10個、粳公尺100克、紅糖適量。
首烏、粳公尺、紅棗（去核）洗淨，煮成粥放入紅糖煲沸食用。主治腎氣虧損，脾虛體弱，面色無華、**乾燥、面容憔悴、發早白、勞累過度、精神疲乏、飲食欠佳。每日1劑。
百合粥：百合60克、糯公尺100克、白糖適量。百合、糯公尺洗淨，煮成粥加糖煲沸。
主治脾胃虛弱，心氣不足、急躁夢多、神經衰弱、燥熱咳嗽。每日1劑。 貝母粥：
貝母10克、粳公尺50克、冰糖適量。貝母去心研成末，粳公尺煮粥，粥稠時將貝母粉、冰糖加入再煮片刻食用。主治肺虛久咳、痰少咽燥、肺熱咳嗽、咯痰稠黃、咽候腫痛。
每日1劑。 蓮子粥：蓮子肉30克、蓮鬚12克、百合30克、雞蛋2個、紅糖適量。
蓮子、紅棗去心去核、百合、蓮鬚洗淨，加清水適量煮沸，雞蛋去殼入粥，蛋熟即可，加糖調味。主治心中煩悶，心悸心慌，多夢易醒。每日1劑。
黃精粥：黃精20克、粳公尺60克、白糖適量。黃精切片煎取濃汁去渣，同粳公尺煮粥，加白糖即可食用。
主治肺陰不足、乾咳無痰、痰中帶血。每日1劑。 胡桃仁粥：
胡桃仁30克、粳公尺50克。粳公尺煮成稀粥，胡桃仁去皮搗爛加入粥中，用文火煮致稠粥，以表面見油為度。主治腎虧腰痛、慢性便秘、小便淋瀝。
日1～2劑。
9樓：◇文字控≈五
怎樣做粥的食譜或**。
我想製作簡單的實惠的早餐粥。
10樓：網友
沒有真正的無鉛的皮蛋，你先把稀飯煮好。煮飯的時候，把裡脊肉切成肉末，把皮蛋也切成小丁，把肉末加鹽和生粉。嫩肉粉調好。
稀飯好後，把肉和皮蛋放進去。肉一變色，就好了。要加鹽和味精，小麻油，你還是用心學習吧，你還小。
這不是你現在學的。
11樓：網友
煮粥的時候加兩個洗乾淨的雞蛋（帶殼哦呵呵）一起煮就行了，煮熟了，雞蛋也熟了，雞蛋剝殼。然後用小碟子倒點生抽，用來蘸雞蛋的，送粥吃啊，很好吃的。還可以來點橄欖菜之類的送粥吃。
很簡單的呵呵。
12樓：網友
白公尺洗乾淨了，放進鍋裡，加水，插上電，按下開關，蓋上蓋，水沸了就開打蓋，然後一直煮，直到你覺得它看起來像粥了，就ok了。。。
13樓：網友
可以煮薏公尺粥，薏公尺可以去溼氣，女生喝了又排毒又消腫，對**還好，你可以頭一天晚上煮好，第二天早上加點牛奶熱一下，一分鐘就搞定。
煮薏公尺粥的時候，要多加點水，慢慢熬，差不多1個多小時吧，薏公尺也要事先泡好，你可以早上出門的時候泡上，其實一般5個小時就好了，煮乙個小時後，關火，然後就讓他泡著，薏公尺會把水分都吸掉，差不多乙個小時吧，所有的水就吸掉了，然後放在碗裡儲存起來，第二天早上把牛奶熱個半分鐘，如果不喝牛奶，豆漿什麼的都可以，最後加上薏公尺就好了。
這個最簡便了。
14樓：網友
認真讀書，去買牛奶麵包。
15樓：殺手魂
水果煮粥也非常不錯 無鉛皮蛋在 超市可以買到3塊多乙個 很貴的。
16樓：吧啦啦小神仙
目前市售的皮蛋有鴨蛋皮蛋或雞蛋皮蛋，可依個人喜好選擇。購買皮蛋時，可以注意是否有質量認證標誌。此外鉛、銅含量高的皮蛋，蛋殼表面的斑點會比較多，剝殼後也可看到蛋白部份顏色較黑綠或偶有黑點，不宜選購。
傳統方式製造的皮蛋，有些會在蛋殼表面包裹著紅土及稻草等，其實並不衛生，也不方便由外觀判斷含鉛量，並不適合購買，建議應選購包裝完整、標示清楚的產品。購買時也要注意製造日期，並且回家儲存時也要注意儲存的方式及期限。
17樓：網友
你和你的女朋友都上高中 不久要面臨高考了吧給你推薦這個粥 雖然不經濟 但這個對學生很好的 可以增強記憶力原料：粳公尺150克，核桃仁30克，幹百合10克，黑芝麻20克，水適量。
製法：1）將粳公尺淘洗淨，與核桃仁、幹百合、黑芝麻一起放入沙鍋中。
2）加水適量煮滾，改用文火煮成粥即可。
功效：粳公尺補脾強智，核桃仁補腎健腦、補心益智，黑芝麻補肝腎、填腦髓；諸種材料相配，合成補虛滋陰、健腦益智之品。
你還可以到超市買桂格的免煮類燕麥片 包裝袋有食用說明 一般一人份取50g麥片 一小包奶粉 用開水泡開 稍微悶一下 就成了牛奶燕麥粥了 功效補鈣美白等。
18樓：天國花園
超市就有賣無鉛皮蛋的，一般包裝外有標識，其實只要熬好白粥後，放什麼食材再裡面都可以，皮蛋瘦肉加點香蔥，山楂果脯加糖，雪梨百合加糖，炒好的牛肉餡再打個蛋花加點鹽和香蔥，魚片加薑絲香蔥和鹽等。又簡單又快。
19樓：網友
超市可以買到無鉛皮蛋 你女朋友好幸福啊。
20樓：網友
牛奶燕麥粥，簡單實惠美容。超市。
21樓：網友
最簡單的就是小公尺雞蛋粥了，就是把在小公尺粥中加蛋花，簡單又營養，我家就做這個。可以加些香油和蔥花，據個人口味了。
墨魚粥怎麼做，怎樣做墨魚粥
墨魚不但味感鮮脆爽口，蛋白質含量高，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣 殼角質 粘液質 及少量氯化鈉 磷酸鈣 鎂鹽等 墨魚中的墨汁含有一種粘多糖，實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。食用功效 墨魚味鹹 性平，入肝 腎經 具有養血 通經 催乳 補脾 益腎 滋陰 調經 止帶...
在家怎樣做皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥怎樣做？
皮蛋瘦肉粥怎麼做？把大米下鍋煮熟撈出，瘦肉切塊，加入鹽，砂鍋粥倒入皮蛋，炒肉即可。皮蛋瘦肉粥怎麼做？肉絲放姜澱粉醃製好，熱鍋下油香菇，加開水，等水開在下米攪拌均勻，加入皮蛋瘦肉，下班兩分鐘加入鹽和香菜。皮蛋瘦肉粥是廣東省的一道漢族傳統名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。不同地區的配料有所...
玉米雪梨粥怎樣做最好吃，雪梨粥怎麼做呢？
1.雪花梨先用鹽水泡一會，洗的時候也加點鹽，用力搓一下。要洗乾淨梨皮。2.取半個梨，去皮，切成小丁 3.鍋中加入適量的水，大火燒開，水開後放入梨和梨皮，再次沸騰以後轉小火熬20分鐘，鍋的蓋子不要開啟。4.玉米渣洗淨，備用 5.20分鐘後將梨皮取出，倒入玉米渣攪拌一下，再次開大火，煮至沸騰後再次轉小火...