1樓：大招哥時尚日記
預期中暑
西瓜可以成功降低體溫和迴圈壓力。在熱帶地區，許多人在夏季的傍晚一直吃這種天然產品，以防中暑。西瓜中大量的水分也會使汗水過多的液體滋生，這在夏天悶熱的天氣中會促進身體的涼爽。
控制血壓
就降低迴圈壓力而言，在西瓜中引入鉀和鎂的措施極為有利。鉀被認為是血管擴張劑，這意味著它釋放了靜脈和走廊上的壓力，以這種方式使血液活躍並減輕了心血管框架的重量。這些天然產物中的類胡蘿蔔素還可以避免**路徑分隔物和靜脈的凝固，從而減少迴圈系統的勞損以及血液簇，中風，心臟病發作和動脈粥樣硬化的幾率。
抵抗癌症
西瓜近來已經引起了廣泛的關注，其根本原因是番茄紅素的含量很高，番茄紅搜絕敏素是一種類胡蘿蔔素植物營養素的加重劑，逐漸與生長抑制作用有關。番茄紅素已被發現可以從根本上減輕前列腺，懷抱，結腸，肺和子宮內膜疾病的危險。考慮到所有因素，在維生素c的細胞增強能力和番茄紅素的作用之間，西瓜是不可思議的抗生長有機產品！
心臟世枝健康
番茄紅素是在西瓜中大量發現的一種類胡蘿蔔素，可增強心血管功能。β-胡蘿蔔素以其令人難以置信的細胞增強作用和對成熟特性的敵意而聞名，可讓您從根本上保持年輕，並避免與年齡有關的心血管問題。西瓜中的粗飼料，以及維生素c，類胡蘿蔔素巨集談和鉀（減少了心臟病發作的危險），可減少膽固醇並保護您的心臟免受多種危險狀況的侵害。
在西瓜中展示的精氨酸有助於**勃起障礙，而濃湯的強化構想可以幫助您提高動力，減少零下陷的狀況，並在您一起欣賞了幾次西瓜切塊後為您的感情生活開了乙個新的起點！
2樓：我不是朝朝
1.清熱解暑：西瓜中含有豐富的氨基酸、礦物質和水分，能夠有效的補充橘禪人體的水分。
2.美容養顏：西瓜中含有抗衰老的成分。
3.利尿降壓圓銷塵：西瓜中含有多種氨基酸，具有降血鬥氏壓、利尿消腫等功效，非常適合高血壓患者、急慢性腎炎患者食用。
3樓：是柒先生呀
西瓜當中含有豐富的猜戚鉀元素，而鉀元素能夠平穩血壓，所以在預防高血壓方面適當的食用西瓜有很好的保健作用，同時鉀也能夠維持體內鈣的代謝，所以適當的吃西瓜能夠讓骨骼和關節變得更加的強壯。西瓜有明顯增加尿液的排放量，在利尿作用方面非常的明顯，隨著尿液順暢地流動對猛兆兆於預防泌尿繫結石和代謝產物的排出，能夠起到很好的促進作用。從中醫的角度上西瓜能夠有很好的清除體內虛火、解除體內暑溼，對於度過炎炎枝租的夏日能夠起到很好的滋陰、清涼解暑的作用。
西瓜的好處?？？？
4樓：網友
[本段]西瓜的療效。
西瓜在古今用於民俗治病和食療保健的資料甚豐。例如：
1.《松漠記聞》雲：有人苦於目病，令以西瓜切片曝乾，日日服之，遂愈，由其性冷降火故也。
2.《隨息居飲食譜》雲：食瓜腹脹者，以冬醃菜瀹湯飲即消。
目赤口瘡用西瓜肉曝乾醃食之；唇內生瘡用西瓜皮燒研噙之；食瓜過多成病用瓜皮煎湯解之；口腔炎用西瓜皮曬乾，炒焦，加冰片少許同研末，用蜂蜜調塗患處。
3.糖尿病、尿混濁，用西瓜皮、冬瓜皮十六克，天花粉十二克，以水煎服。
4.高血壓用西瓜支乾品十三克，草決明子十克，以水煎代茶飲。
5.酒精中毒，酒醉後頭暈、煩渴，飲西瓜汁一碗。
本段]西瓜的作用。
性味】甘、寒、無毒。果肉含蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、穀氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、鈣、鐵、磷、粗纖維及維生素（a、b、c）等。皮含蠟質。
種子含脂肪、蛋白質、維生素b等。有消煩止渴、解暑熱、療喉痺、寬中下氣、利小便、治血痢、解酒毒、治口瘡等作用。皮及瓤均為利尿劑，治腎炎水腫、糖尿病、黃疸；西瓜仁有清肺潤腸助消化作用；西瓜霜吹喉治咽喉腫痛；西瓜根葉煎湯可治腹瀉和腸炎；用西瓜皮綠色部分煎湯代茶，是很好的消暑清涼飲料，西瓜皮（中醫稱西瓜翠衣）可治閃腰岔氣和口唇生瘡。另？
吃西瓜有什麼優缺點
5樓：陽光生活
好處如下：1.在西瓜中含有在量的氨基酸和糖份，能及時差團補充體身缺少的水分和能量，起到清熱和解暑的作用；
2.西瓜可以快速補充人體所需要的營養，維生素與蛋白質和微量元素的含量都特別高；
3.西瓜虛滲橘的果汁可以清除人體中多種代謝垃圾，另外西瓜汁還能啟用人體中的機體強胞，讓人們**更年輕細嫩，起到延緩衰老的作用。
壞處如下：1.西瓜是一種性質寒涼的水果，脾胃虛弱的人群在吃西瓜過多時，會出現肚子疼以及拉肚子等多種腸胃不適的症狀；
2.西瓜是一種高糖份的水果，糖尿病人以及平時血糖較高人的人群是不能食用西瓜；
3.西瓜在切開以後應該及時喊坦食用，因為它一旦切開就會不細菌不斷在斷面上產生和繁殖，容易出現細菌感染性的疾病。
西瓜有哪些健康益處？西瓜的好處有哪些？
第一是可以保溼，因為這種食物具有很高的水分，可以讓你的身體一直得到補充 第二是可以預防癌症，因為它本身的營養成分就是非常的高，可以有效的改善我們身體的機能 第三是可以有效的保護我們的心臟，因為它的維生素可以增加我們體內的一些含量。西瓜能清熱解暑，能補充營養，還有美容抗衰老的功效，還可以幫助蛋白質的吸...
西瓜的好處和壞處吃西瓜有什麼好處與壞處？
你好 在炎熱的夏季，吃 西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴 消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94 是水分，還有糖 維生素 多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高...
西瓜對身體有啥好處，西瓜洗臉有啥好處
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴 消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94 是水分，還有糖 維生素 多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有...