1樓：匿名使用者
對於夏天來說，西瓜無疑是消暑的不二選擇。抓起一塊西瓜大快朵頤當然很爽，但你是否知道，西瓜並不能多吃，有很多禁忌是需要我們注意的。
西瓜確實有消暑的功能
西瓜之所以叫做西瓜，有人說是因為它來自西域，大約是在公元四五世紀的時候，由契丹人帶入了中國，所以稱作西瓜。可據明代李時珍的考證，西瓜在此之前，在江浙一帶早有種植，只是那時候叫做「寒瓜」，還未在全國普及。但這一論點幾百年來一直沒有引起世人的關注，直到2023年的一天，在江蘇揚州漢墓之中出土的一件竹箱之內，存有西瓜籽，這才證實了李時珍的說法。
據《本經逢原》介紹，西瓜乃是天生的白虎湯。西瓜具有與白虎湯同樣的功能，能夠清熱生津、解暑除煩。除了解暑之外，西瓜還具有利尿的功能，一旦酒醉之後頭暈目眩，便可喝上一杯西瓜汁，清利小便，幫助肝臟排解體內的酒精成分。
西瓜不宜多吃
西瓜之所以會讓人吃個沒完，是因為它果糖含量豐富，味道甜美。果糖能夠巧妙地繞開人體的食慾控制機制，讓人吃個沒完，卻總也不覺得飽。越是這樣，我們越是吃得多，直到肚子撐得不行，這時就已經吃多了。
西瓜自古被稱作寒瓜，雖然甘甜無毒，但畢竟屬於寒性食物，吃多了容易損傷脾胃，出現腹脹腹瀉、食慾下降等情況。
三類人不宜吃西瓜
1.糖尿病人：西瓜內糖的含量佔到了5%，吃進人的體內，容易讓血糖迅速上升。
2.感冒患者：夏日的感冒多屬風熱，其病初起之時，病邪多呆在人體的表層，如果這時吃了西瓜，尿量增加，病邪入裡，容易使病情加重，而且纏綿難愈。
3.五心煩熱的陰虛人士：手心、腳心發熱，心胸煩熱，是陰虛人士的典型表現，他們體內的水液常常處於一種不足的狀態，一旦吃了寒性的西瓜，不但不能增加體內的水液，反而使得尿量增加，破壞人體內平衡的水液迴圈。
2樓：匿名使用者
誰說的？！！不然你想吃啥
3樓：沃山公羊名
很多人都喜歡在夏天吃西瓜，因為西瓜不僅味道甜美，而且還非常的解暑。在烈日下行走或工作的人，最容易中暑，需要喝下西瓜的汁液，才能夠迅速解暑。
夏天吃西瓜有什麼好處
4樓：英讓始雨
潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
淨化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
淨化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！
荔枝荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。維生素c及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素c、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素c就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。
番茄番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。
夏季水果
其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素c，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。
蔬菜豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素a、c
、e以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有
微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是**聖品唷！水分多易有飽足感，纖維幫助消
化，多食用也不用擔心發胖。
豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內轉化為維生素a，起到潤澤**的作用。
白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。
維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。
胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為「**食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使**白嫩。
甘薯甘薯含大量粘蛋白，維生素c也很豐富，維生素a原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使**變白。
絲瓜：絲瓜能潤滑**，防止**產生皺紋。
黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解**過敏，是傳統的養顏聖品。
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，**白淨。
夏天多吃西瓜對人體有什麼害處嗎？
5樓：阿狼**
中醫認為，西瓜性寒，屬生冷，吃多了會傷脾助溼。特別是以下這些人不宜多吃：
體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜會出現肚脹、腹瀉、食慾下降等症狀。
腸胃功能不佳、夜尿多和常遺精者也不宜多吃西瓜。
腎功能不全者因其腎臟對水的調節能力降低，短時間內大量食西瓜，體內水分增多而不能及時排出體外，會使血容量急劇增多，對心臟不利。
口腔潰瘍者多屬陰虛內熱，西瓜的利尿作用會加重陰虛內熱症狀，導致潰瘍加。
正所謂美味不可多得啊！什麼吃多了都不好。適當吃西瓜，可以美容養顏，清熱，**；但是吃多了，會傷胃（西瓜屬涼性），還會導致肥胖甚至是糖尿病（西瓜含糖份）。
所謂：物極必反！
6樓：優遇孤獨
那要看你是吃的什麼程度了
是時刻都在吃
，還是每餐一次，還是一天吃一點，或者幾天吃一次先不說西瓜，就說農藥吧，西瓜從苗苗到結果，農藥不下十種，次數多的數不清，
保護花蕾的啊，防止瓜蒂脫落的啊，殺地老虎的啊、西瓜膨大素，瓜瓤催紅素、甜蜜素等等
西瓜含糖含水量高，一次性大量食入對身體不好，消化不好的人群極易產生夾食
7樓：zhq毛毛
西瓜太寒涼，吃多了容易上火或腹瀉!
8樓：匿名使用者
什麼東西吃過量了都不好
9樓：徐華舉
不能多吃，過多的吃西瓜會稀釋人體的血液的濃度，產生不適。
10樓：由江桐安荷
當然了那對什麼不怎麼好
會使身體營養失衡
多食冰鎮的危害更大哦
。。。。。。。。。。適量
夏天吃西瓜有什麼好處，夏天多吃西瓜對身體有好處嗎？
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴 消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94 是水分，還有糖 維生素 多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有...
夏天多吃西瓜好嗎，夏天多吃西瓜好不好？
西瓜豐富 不含脂肪，可養顏美容.雖說西瓜的糖分是比較多，但是那些是人體可以吸收並且需要的果糖，夏天人容易出汗，這些果糖還沒來得及對人體起到發胖的作用就被消耗掉了 西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種招牌營養素，是一種最富有營養 最純淨 食用最安全的...
夏天為什麼人們吃西瓜，為什麼夏季人們特別喜歡吃西瓜
祖國醫學認為，西瓜不僅生津止渴，營養豐富，而且有很高的藥用價值。李時珍在 本草綱目 中，對西瓜的用途已有描述，西瓜其性甘寒，入心，脾兩經，具有清熱解暑，止渴除煩的功效。主治中暑 溫熱病 心煩口渴 小便不利等症。還可以 高血壓 腎炎 膽囊炎 黃疸等病。西瓜的汁液幾乎含有人體所需要的各種營養成分，如維生...