1樓：白珍全全全
第一是可以保溼，因為這種食物具有很高的水分，可以讓你的身體一直得到補充；第二是可以預防癌症，因為它本身的營養成分就是非常的高，可以有效的改善我們身體的機能；第三是可以有效的保護我們的心臟，因為它的維生素可以增加我們體內的一些含量。
2樓：666小毛豆
西瓜能清熱解暑，能補充營養，還有美容抗衰老的功效，還可以幫助蛋白質的吸收，利尿，降壓，咽喉疼痛，西瓜最能解渴。
3樓：天天
西瓜不僅可以清熱解暑，生津止渴，利尿，防治腎炎，降壓，而且還可以美容養顏，消除疲勞。
4樓：王志順順順
夏天吃它非常解渴。還可以幫助身體鎖住水分。還可以讓我們的心臟變得更健康。它還有**的效果，幫助人體減少脂肪。還能預防癌症。
西瓜的好處有哪些？
5樓：大招哥時尚日記
避免黃斑變性
儘量不要在吃很多西瓜的機會上過分強調眼睛的健康和黃斑變性。由於含有β-胡蘿蔔素，維生素c，葉黃素和玉公尺黃質，因此您的眼睛周圍無處不在。它們可確保您的眼睛免受與年齡有關的視覺缺陷和退化的傷害，並確保您的眼睛免受疾病的侵害，例如，眼睛和視神經的消失以及青光眼。
不同的好處
西瓜種子富含寶貴的脂肪和蛋白質。西瓜含有植物營養素，這些營養素會對內向器官，眼睛和排放框架的健康和合法運作產生重大影響。
控制糖尿病
生命力低，糖分低的糖尿病患者消耗的卡路里會更少，他們經常會覺得很餓，因為他們沒有機會吃主食，這使他們的情緒得到了一半的維持。西瓜可以作為一種體面的補充。儘管味道很甜，但是厚的楔塊不會給他們帶來太多卡路里，因為其總重量的99％是由水和粗飼料製成的。
此外，維生素和礦物質（例如鉀和鎂）有助於胰島素在體內的正常運作，從而降低了葡萄糖水平。精氨酸是西瓜中的另一部分，在改善胰島素對葡萄糖的作用方面異常強大。糖尿病患者同樣可以用咖哩，牛排和用西瓜皮製成的混合蔬菜拼盤。
**腎臟疾病
西瓜中含有大量的鉀，這對於清除腎臟中的有害證詞非常有用。另外，它們可用於減少血液中尿酸腐蝕性的收斂，從而減少腎臟損害的幾率和腎結石的發生。更重要的是，由於西瓜中的水分含量高，所以它能驅使小便，這又對清潔腎臟很有用。
同樣，在西瓜中展示的癌症預防劑可以在相當長的一段時間內保證腎臟的健康，並減少不成熟的跡象，例如皺紋和**上的老年斑。
6樓：是柒先生呀
1. 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有93%的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善；
2. 西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；
3. 西瓜還含有能使血壓降低的物質；
4. 吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用；
5. 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性，減少皺紋，增添光澤；
6.西瓜除不含脂肪和膽固醇以外，幾乎所有人體所需的各種營養成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纖維，以及鈣、磷、穀氨酸、瓜氨酸等，尤其是維生素a的含量較高。
7樓：肉肉和貓
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
8樓：liumengwei無悔
能夠清熱解暑，從中醫食療的角度來講西瓜性味甘、寒，對於暑熱所導致的煩渴、頭暈、神志不清的人，如果適當食用西瓜有很好的清熱解暑的好處；對於熱病傷津所導致的口渴、口乾、咽喉腫痛、口瘡的人，如果適當吃西瓜有很好的生津止渴的好處。
9樓：杜春柏
西瓜清熱解渴。西瓜含有大量的水分。當你在急性發熱、口渴、出汗和易怒時吃一顆甜的、多沙的和充滿水的食物，症狀會立即得到改善。
西瓜有啥好處？
10樓：不ok開箱
西瓜有哪些功效和作用？
11樓：言妁妁零食屋
西瓜有那些功效和作用？
12樓：巨淑英裔婉
西瓜是夏季瓜果之王，清甜可口，其水分達九成之高，能夠消暑解渴。中醫認為西瓜能清熱利水消煩，吃後能降燥火，恢復神采。營養成份：
維他命a,維他命c,鈣，鐵，鉀，果糖，茄紅素，蛋白質。
13樓：粘潔茹凰
1．清熱解暑。
西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。
2．補充營養。
西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人體健康極為有利。
3．美容，抗衰老。
西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可啟用機體細胞，達到美容及延緩衰老的功效。
4．幫助蛋白質的吸收。
現代研究發現，西瓜汁中含有蛋白酶，可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。
5．利尿降壓，**腎炎。
西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增進大鼠肝中尿素的形成而導致利尿，西瓜的配糖體也具有利尿降壓作用。西瓜含有少量鹽類，對腎炎有特殊的**效果。
6．預防疾病。
西瓜翠衣（西瓜皮）營養十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸。枸杞鹼、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等，有消炎降壓，促進新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預防心血管系統疾病的發。
生。7．**咽喉及口腔炎症。
以西瓜為原料製成的西瓜霜有消炎退腫之效，吹敷患處，可治咽喉腫痛，口舌生瘡諸疾。
14樓：洪振梅稅畫
西瓜在古今用於民俗治病和食療保健的資料甚豐。例如：
1.《松漠記聞》雲：有人苦於目病，令以西瓜切片曝乾，日日服之，遂愈，由其性冷降火故也。
2.《隨息居飲食譜》雲：食瓜腹脹者，以冬醃菜瀹湯飲即消。
目赤口瘡用西瓜肉曝乾醃食之；唇內生瘡用西瓜皮燒研噙之；食瓜過多成病用瓜皮煎湯解之；口腔炎用西瓜皮曬乾，炒焦，加冰片少許同研末，用蜂蜜調塗患處。
3.糖尿病、尿混濁，用西瓜皮、冬瓜皮十六克，天花粉十二克，以水煎服。
4.高血壓用西瓜支乾品十三克，草決明子十克，以水煎代茶飲。
5.酒精中毒，酒醉後頭暈、煩渴，飲西瓜汁一碗。
西瓜對身體有啥好處，西瓜洗臉有啥好處
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴 消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94 是水分，還有糖 維生素 多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有...
西瓜的好處和壞處吃西瓜有什麼好處與壞處？
你好 在炎熱的夏季，吃 西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴 消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94 是水分，還有糖 維生素 多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高...
吃西瓜有什麼好處呢，吃西瓜有什麼好處與壞處？
我覺得是 有些專門種瓜的農民說幾乎把西瓜當飯吃 說可以 而且利消化 但是不能吃開啟時間過久的西瓜夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃開啟時間過久 已被病菌汙染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。西瓜能夠利尿 幫助消化 消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94 以上都是水分，可以幫助排除體內多...