1樓：對生活微笑解疑答惑
不能一樣，這兩者是有區別的，千萬不要混淆視聽，病名都不一樣，平時飲食都要稍加註意。
2樓：璐璐
高血壓患者和高血糖患者 ，平時飲食一樣只要是含糖量低，低鹽，脂肪含量低的食物，基本上都是可以食用的。
同時患有高血壓和糖尿病的人，飲食上該規避哪些食物呢？
3樓：怪甜向逐趣策
高血壓和糖尿病都是三高。 另乙個主要原因是高血壓和糖尿病的高危因素幾乎相同。 雖然簡單地說多吃鹽會得高血壓，多吃糖會得糖尿病，但是其他的高危因素基本上是一樣的。
例如久坐、吸菸酗酒、肥胖、熬夜、壓力、遺傳病史、不健康飲食等因素都是高血壓和糖尿病的高危因素。
高血壓和糖尿病初期很多人沒有不適感和風險，但長期的高血壓和糖尿病如果不積極控制，會引起各種危險的併發症。 高血壓會引起腦出血、腦梗塞、心肌梗塞、腎功能衰竭、心力衰竭、心律失常、視力下降等疾病。 糖尿病會引起心肌梗塞、心絞痛、腦梗塞、腦出血、心律失常、視力下降、截肢等疾病。
如果一種疾病控制不好，就會引起心腦腎的各種併發症，如果兩種疾病同時出現，心血管、腦血管、腎病等併發症的風險就會明顯增加。
高血壓和糖尿病同時出現，要加強健康的生活方式，堅持低鹽、低糖、低油食，堅持適度運動，控制體重，戒菸戒酒，不熬夜，好心情等健康生活。 同時要學會自己監測血壓和血糖。 血壓、血糖值並不是必須去醫院檢查，可以在家測量血壓和血糖值，而且血壓的血糖值很有可能發生波動，所以我們必須自己監測血壓、血糖值。
普通高血壓的人，降壓目標在140/90mmhg以下，但糖尿病高血壓不能達到這個標準，必須達到小於130/80mmhg這個標準。
糖尿病高血壓不是罕見的情況，而是常見的情況，所以一旦出現糖尿病和高血壓，請一定要監測血壓和血糖值，確認是否有別的高度。gi高的食物(少)蛋糕、餅乾、甜點、薯類(多水)、精緻的食物、精緻且含糖量高的即食食品等。 低gi的食物(常吃的)粗糧、豆類、奶類、薯類(生或冷處理的)富含果酸的水果)蘋果、櫻桃、獼猴桃等、全麥或高纖維食品、混合膳食(餃子、饅頭等)、果糖等。
穀類和薯類。 穀類包括公尺、面、雜糧； 薯類包括土豆、紅薯、木薯等。 主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、b族維生素等。
動物性食物。 包括肉、鳥、魚、蛋、奶等。 主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素a、b族維生素。
豆類及其製品。 包括大豆和其他乾燥豆類，主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質、b族維生素。 蔬菜類。
包括新鮮的豆子、根莖、葉菜、茄子的果實等。 主要提供膳食纖維、礦物質、維生素c、胡蘿蔔素。 純能源食品，包括動植物油、澱粉、食用糖和酒類，主要提供能源。
植物油還可以提供維生素e和必需脂肪酸。
4樓：lingpao王
高血壓飲食**原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；高血壓病人的飲食**，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。堅持長期合理服藥 ，勤測血壓，及時調整劑量，鞏固療效。糖尿病患者的飲食要保持清淡，不能總是吃生冷，辛辣，油膩的東西，而且海鮮類食物儘量也不要吃，更加不能總是吃很多含糖量很高的東西，否則會讓患者病情變的更加嚴重，期間一定要有良好的生活習慣，飲食習慣一定要保持良好，還應該有良好生活習慣，不能經常緊張，煩躁等，要是有這些不良精神因素的話，不但不會有利於病情恢復，期間定要控制血糖上公升，患者要是有必要的話，可以結合胰島素，降糖藥物等有降糖效果的藥物一起進行**，只有把原發病控制好，才能取得更好的**效果。
5樓：詞顧北
高血壓需要限制鹽分的攝入，糖尿病需要限制糖的攝入，兩種疾病同時存在，對飲食要求更加嚴格，要採用低糖低脂低鹽飲食，多吃蔬菜，合理補充蛋白質和各種微量元素，如果飲食控制不好，再好的藥物都無法控制病情的發展。
6樓：pan小
1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。 2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。
4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、滷等方式。不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜，5、飲食不可太鹹，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。6、烹調宜用植物性油脂。
7樓：溫言
同時患有高血壓和糖尿病的人應該在飲食上少鹽少糖， 多吃低脂糖 、低熱量 、低鹽的食物 ，保持清淡 ，不吃辛辣、生冷的食物 。
高血壓患者能不能吃糖？
8樓：網友
高血壓的病人可以吃糖，沒有問題，但是不能大量的吃糖，適度、適當的吃都是可以的，主要不能大量攝入。是因為高血壓的人很多合併有糖代謝異常，容易合併有糖尿病，需要總熱卡控制。所以，糖的攝入量不能過高，吃糖是沒有問題的，可以吃。
高血壓病人飲食控制中，最嚴格的應該是鈉的控制，鈉的攝入量最好不要超過6g，這是對於普遍高血壓人群的要求。而我們國家普遍攝入鈉是過多的，南方、北方都是攝入鈉過多，甚至北方有些地區攝入鈉可以達到12g，實際上鈉是遠遠超標的。對於高血壓病人，這方面的控制是非常重要的，包括任何食物中的鈉，吃的鹹菜，炒菜放的鹽，做肉、做餡，放含鹽的東西，醬油、醬等，包括一些醃製性的食品，或者是醃製性的肉類等，這裡面的鹽都應該算進去，算作鹽的總量是不能超過6g的。
而且在飲食的調整、選擇方面，儘量含有高鉀類的飲食，對於高血壓的人可能會更好。比如水果的選擇，適量的水果含鉀量高的是香蕉類的、柑橘類的，比如吃一些新鮮的蔬菜，綠葉類的，還有萵筍，比如主食粗糧類的，這裡面的含鉀量都是比較高的。吃糖是肯定沒有問題的，但是不能吃的過多。
9樓：定拉在柚褲
大家生活中都免不了吃一些含有糖分的食物，比如說白砂糖，在生活中食用率還是比較高的，比如說製作甜點，或者是做菜的時候都會放一些調味。其實白砂糖是我們生活中不能缺少的一部分的。那麼對於高血壓這樣的人群來說到底是不是吃白砂糖呢？
不是不能吃，是要儘量少吃，預防發生高血糖導致糖尿病。高血壓的病人要注意飲食方面的問題，比如說純糖類或者是甜食要注意少吃或者是不吃，儘量少吃動物的油脂，控制動物肝臟和內臟的攝入量。對於動物的大腦，魚子蟹黃都是要少吃，要有嚴格的限制的。
避免大補以後出現的高血壓和膽固醇公升高的情況出現。同時也要注意咖啡和一些碳酸飲料的攝入。
應多吃鮮果、蔬菜和低膽固醇食物，如：芹菜、菠菜、豆腐、醋、海帶、花生、香菇、牛奶、生薑、甲魚、海帶、蜂蜜、海蜇、海參、茭白、枸杞子、荸薺燕麥、蘋果、西紅柿、木耳、蓮藕、香菜等，多吃對高血壓患者有益。高血壓不要只是通過藥物來緩解，重要的還是需要飲食的調理，要以新鮮的蔬菜和水果味基礎，高蛋白低膽固醇的食物為原則進行攝取能量和營養。
降壓藥物的選擇：由於長期服用降壓西藥會對心腦腎等靶器官造成不可逆的損害，降壓藥物應儘量選擇***小的降壓西藥，或者也可選擇使用中藥利壓肽等中藥調理控制血壓。高血壓的病人在**的同時可以選擇中藥或者是偏方的方式來**，但是要注意在醫生的指導下進行。
關於白砂糖適不適合高血壓的人群來吃的這個問題，上面已經給大家介紹了相關的常識了，高血壓的病人在**期間要注意飲食的變化和藥物的補充，上面的這些常識大家都要牢記，而且需要大家更多的明白高血壓這種疾病。
10樓：匿名使用者
可以吃糖，但少吃白糖。高血壓久治不愈的根源在膽，是膽囊發炎所引起。患者一般都是高血脂、高膽固醇，原因為何？
凡十一髒取決於膽也。體內溼氣重，陰陽不平衡導致膽囊發炎，於是膽囊收縮功能變差，使得膽汁代謝減少，由於我們人體內的脂肪和膽固醇是膽汁代謝和分解的，膽汁減少導致脂肪和膽固醇分解代謝出現紊亂，就會導血脂偏高或膽固醇偏高，久而久之產生高血壓。另外，患者的膽囊也必定不好，出現諸如胃脹、返酸、口苦、大便不成型、便秘、右腹隱隱痛（有如針刺感、、一驚一乍）、腰痠無力、後背及肩部感覺較累等源於膽囊發炎，另外膽主決斷。
睡眠質量差，失眠多夢、心煩氣燥、憂鬱寡歡、膽量變小等也是膽囊炎引起。建議到醫院做b超檢查一下，膽囊炎不必擔心，很簡單，用紫花苦菜煮湯喝即可，用時須加紅糖哦。注意的是：
晚上不要熬夜，少吃西瓜、香蕉、梨及冷飲等生冷性寒之物，少吃蛋黃、動物內臟等含高膽固醇的食物。三分治，七分養，平時要注意飲食及生活習慣的調整。
11樓：匿名使用者
高血壓是一種常見病症，同高血脂、糖尿病一起被認為是中老年多發病。這一類患者平時的飲食要非常注意，一不留神就有可能公升高血壓。高血壓患者進入了「多事之秋」。
不少人因為飲食起居調理不當，出現血壓公升高，甚至引發心腦血管併發症。很多人當心高血壓引起高血糖，所以不敢吃太多糖，事實真的是這樣嗎？
糖類是可以為人類提供能量的物質，世界上的糖類以很多的形式存在著，白砂糖，紅糖，麥芽糖，都是糖中的一種存在，它們既有相同點，也有不同點，就說紅糖吧，對於紅糖，人們還是很熟悉的，經期期間，吃紅糖可以緩解痛經，吃紅糖可以起到比紅棗還高的補鐵的功效。
高血壓患者可以吃紅糖，所以高血壓患者們今後吃紅糖可以放心的吃了，但也不要吃的過多，多吃必定是無益的，很多的食物皆是如此，所以一定要量力而行，不可以過量。高血壓患者們一定要制訂好相關的飲食計劃，不可以吃的食物一定要忌口。
這兩種粥就是很不錯的選擇。
玉公尺。玉公尺營養豐富，除含各種營養素外，其中蛋白質和脂肪比大公尺，面麥高，且所含脂肪一半為亞油酸，還有卵磷脂，維生素a、e等。亞油酸可以降低膽固醇，防止其沉積在血管內壁上，對預防高血壓，心腦血管病有積極的作用。
玉公尺胚芽中含維生素e尤為豐富，它可增強機體新陳代謝，調節神經和內分泌功能，並使皮下組織豐潤。**細胞富有彈性和光澤。營養家指出如食物中2/3為大公尺，1/3為玉公尺，那麼蛋白質利用率可以從58%提高到71%，這稱為蛋白質的互補作用。
大蒜粥。材料：大蒜30g、粳公尺100g
製作方法：將大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳公尺100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再煮一會兒食用。
調理血壓，食療是首選，通過食療來維持血壓。有兩種茶對降壓、降血脂、降糖、預防「三高」、心血管疾病療效極好。
荷葉降壓茶。
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是去脂**之良藥。飲用時用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
玉竹桑葉茶。
主要原料】：玉竹、桑葉各5克，青錢柳、牛蒡根、槐花各3克。
做法步驟】：將原料洗淨，加清水（要蓋過藥材），大火煮開後，然後改用文火慢煮1小時，濾渣取藥汁。
功效】：降血壓、降血脂、降血糖、清理血管、防治心血管疾病。
服用劑量】：每日2次（注：不要隔夜喝）
調理貴在堅持，首選食療，這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。
高血壓患者需要注意哪些飲食
1.高血壓患者必須注意低鹽飲食，一般應將每日飲食中的食鹽控制在3克以內，因為高鹽飲食可引起高血壓病，而採用低鹽飲食，則有防止和 高血壓病的作用，所以高血壓患者限制食鹽的攝入具有非常重要的意義。2.高血壓患者可適當增加鎂的攝入，尤其對使用利尿酸 速尿等利尿劑者，由於鎂排洩增加，更應補充鎂的攝入。高鎂食...
高血脂，高血壓患者平時飲食方面應主要哪些方面
建議清淡為主,膳食調節.多食青菜水果,少食辛辣油膩.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降壓且粗纖維較多.可以幫你恢復控制病情的發展.吃得好了,運動少了,血脂就高了.目前,高血脂症的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥及複合性高脂血症 還是那句話，止病不治病，想要 就必須知道為什麼會高血壓，怎...
高血壓患者平時應該注意什麼，高血壓需要注意什麼？
高血壓患者日常應注意哪些問題？1 高血壓患者要合理膳食，通過合理的膳食，可以進一步輔助機體血壓的降低。在平時的生活中，患者們應當要自覺減少對於高能量食物的攝入，其每日的食鹽攝入應當要儘可能控制在5克以內。因為鈉鹽能夠使得血壓升高，直接對患者造成很大的影響。2 多選擇一些富含有鉀和鈣以及膳食纖維的食物...