1樓：網友
壓力大有可能會導致肥胖。如果壓力比較大的話，可能會導致激素分泌失常，而且還有可能會造成內分泌腺體功能異常，從而會引起身體肥胖。但壓力大，也有可能會影響到食慾，還有可能會導致營養攝入不足，從而會導致身體消瘦。
因此壓力大是否會導致肥胖，也需要根據綜合因素而定。平時要學會釋放壓力，儘量避免長時間處於緊張的狀態，還要保持規律的生活作息。
2樓：春涉
原則上工原則上工作壓力大是不會變胖的，只是工作壓力大，你喜歡吃東西，然後吃胖的。
3樓：網友
壓力大本身不會變胖，但因為工作壓力大，依賴吃零食來解壓，就會變胖了。
4樓：網友
工作壓力大，有的時候確實會導致人變胖，因為工作壓力大，往往會導致這些員工加班加點地工作，以至於很晚才吃飯，休息時間少，這樣的工作環境確實有會讓人變胖的可能性。
5樓：網友
不會，變成胖的原因有很多種，如天天都吃高蛋白，少運動，愛睡懶覺等等，工作壓力大隻會讓人提前衰老，一臉滄桑的，這些就是明顯的工作經歷大而導致的。
6樓：木瓜橙汁
工作壓力大會導致內分泌失調，**會變差，會冒痘，掉頭髮嚴重！
壓力大可能會暴飲暴食，會變胖。
也可能不想吃，會變瘦！
7樓：過時世紀
工作壓力大會變胖的，因為壓力大就會加大飲食的攝入。
8樓：莫念情思
工作壓力大，當然不會變胖的啦，只要你變瘦。
9樓：揚如桖
工作壓力大 人們容易熬夜，脫髮 ，根本不會變胖 。
10樓：小助首領的品牌知識店
工作壓力大，我睡個好覺，然後你師傅規律都會變胖，都會變胖。
11樓：網友
會變胖，有一種胖就是精神衰弱導致的胖。
12樓：小兒呀呀
可能會的 壓力大是精神方面的 如果過了就會引起疾病。
13樓：白蓮花活寶
會的，有壓力肥這個型別。
14樓：網友
會的，久坐會變胖的。
15樓：夏日晴
據說工作壓力大會變胖。
16樓：環靈楓
也會變胖的，戒指相關者的追求一下就知道怎麼回事，應該是諮詢。
17樓：永無止境
會，我胖了20斤了，吃的也不多。
為什麼壓力大反而長胖？
18樓：abc生活攻略
壓力大反而長胖的原因：壓力大催生進食慾望，進食會給人帶來愉悅感，從而舒緩壓力。因此壓力大的時候，很多人會選擇愉悅感最強的高脂肪+高糖組合的食物。
加上工作忙起來時，隨便乙個麵包就打發掉，而一旦工作過後，就會想好好犒勞自己一下，大魚大肉一大桌。
19樓：使用者名稱用
壓力過大引起肥胖的原因主要如下：
1、食慾增加：如心情不好時，通過將壓力轉移到食物上，患者由於吃得過多或吃撐，得到部分滿足，從而進一步緩解身體壓力；
2、內分泌紊亂：如易導致胰島素抵抗等，導致患者吃得過多、過快，以及容易產生飢餓感等，血糖容易公升高，多餘的血糖易轉變成脂肪儲存起來。同時由於血糖降低後使患者較快產生飢餓感，又進入下一輪吃得過多、過快的狀態等；
3、運動減少：如由於心情不好或者壓力大，導致沒有時間運動。
因此，壓力大時候既吃得多，而運動也減少，再加上胰島素抵抗，便容易導致肥胖。
壓力大為何會讓人長胖
20樓：我的驕傲
壓力大如今已成為現代年輕人常態，但為什麼每天學習工作到身體被掏空的我們還是一身肥肉，因為工作太累，真的會讓人想吃東西。那麼壓力大為何會讓人長胖？你經歷過壓力肥嗎？
下面我帶來介紹。
美國流行病學雜誌》在2009年釋出的一項研究就調查了這個問題。
block等人對1355名美國成年男女進行了長達9年的跟蹤調查，結果顯示無論男女，精神壓力的人都更容易變胖。雖然男女在影響因素上存在差異，但是與工作相關的需求得不到滿足、生活感到約束等因素是帶有普遍性的壓力**。
至於壓力大容易變胖的原因，涉及到複雜的變數，但研究結果暗示我們，壓力對體重增加的影響可能取決於壓力的強度、持續時間以及可供食用的食物型別。
所以不要再簡單地相信心寬才會體胖了，壓力大了照樣會變胖的，要學會及時排遣壓力、儘量減少「情緒化飲食」才行。
你經歷過壓力肥嗎。
為什麼有不少人，上學時明明是正常身材，一開始工作就步入了「迅速變胖」的行列。
排除壓力的因素，上班讓我們可以下廚做飯的時間變少，點外賣的次數變多。外賣為了保證其口感，必然是重油重鹽來維持。
一頓外賣滿減湊下來，可能10塊錢不到，味道還不錯，而自己做飯，既沒有時間也沒有精力。於是不少打工人也就在這種「自己做還不如點外賣」的長期習慣下，不知不覺變胖了。
如果你是因為這樣的原因變胖，其實也有可以瘦下來的方法——少點外賣、多多下廚，自己放調料和油時，就不會那麼輕易放多了。肉是憑實力長的，可以憑實力減下去。
當我們學習或工作緊張、心理壓力大時，身體會分泌「壓力激素」，如甲狀腺激素、腎上腺素、糖皮質激素、胰島素等，這些激素尤其是糖皮質激素，會讓我們飢餓感增強、食慾大增甚至暴飲暴食，同時促進脂肪等能量的儲存，讓我們越來越胖。
除了激素的分泌，壓力大的時候，我們的交感神經也總是興奮，更容易引起睡眠障礙和作息不規律的問題使新陳代謝速率降低，我們也就更容易變胖。
所以，壓力大的時候一定要按時吃飯、不暴飲暴食，保持充足的睡眠並且適當運動來緩解壓力，才能不被壓力磨去我們的稜角喲。
壓力大反而長胖的原因？
21樓：灣區聚集
壓力越大，身體卻越發長得胖，其實就是我們現代人說的「過勞肥」。過勞肥常見虛前的原因是工作壓力過大、飲食不規律、長期熬夜、久坐電腦旁缺乏鍛鍊，導致機體內分泌紊亂，出現肥胖而且周身乏力等。
肥胖除遺傳因素、飲食過多因素、運動過少因素、睡眠過少因素，還有精神壓力過大的因素，情緒壓抑對很多疾病都會構成影響。很多患者會發現自己在年底、總結、衝刺，各種壓力大時長胖。一方面是壓力大精神緊張對代謝、內分泌系統構成影響，促謹譽困進胰島素抵抗的發生，從而誘發長胖。
另一方面是由於過度勞累，從而睡眠障礙，另外在勞累、緊張祥念、恐懼，各種緊張情緒壓力下會促進進食，從而出現長胖現象。人在壓力大的時候，會容易睡不著導致失眠，久而久之下去，人的新陳代謝就會改變糖分和脂肪不容易被吸收。人在生活上或者工作上有壓力的時候，會喜歡吃糖、蛋糕等甜食，而甜食是發胖的天敵，並且有人還會經常在晚上睡不著覺的時候起來吃東西，晚上睡覺前吃東西不容易消化，而且吃進去的食物不能得到消耗，逐漸累積起來，就變成了脂肪。
總之，過勞肥患者需要養成良好的生活習慣，按時吃飯，以清淡飲食為主，避免暴飲暴食及油炸、甜膩食物。不要熬夜，22點按時休息。積極參加各種體育鍛煉，比如快走、慢跑、游泳、爬山等，保持心情愉快，大便通暢。
22樓：華亭鶴唳
壓力大長胖的原因，主要是由於壓力人體激素分泌不規律導致。人體在激素紊亂，或者激素分泌出返輪行現生物節律消失時，會出現肥胖，比如過度桐櫻熬夜，以及工作、學習帶來的壓力，導致患者情緒不佳，這些都會誘發肥胖。壓力大時，儘量讓心情平靜下來，讓生活有規律，不要熬夜，讓激素恢復正常。
同時，控漏譁制飲食，肥胖症的程度也會減輕。
工作壓力大會影響心情嗎？
是的，工作壓力大會對心情產生負面影響。長期處於高壓力狀態會導致身體和心理健康問題，如焦慮 抑鬱 失眠 身體疲勞等。此外，過度的工作壓力還可能導致人際關係破裂 工作效率下降和工作滿意度降低等問題。因此，我們應該重視工作壓力對心情的影響，並採取一些有效的應對措施來緩解壓力，如健身 放鬆訓練 社交活動 調...
工作壓力大,怎麼舒緩啊,工作壓力大怎樣緩解心情
通過三方面途徑舒緩壓力 1 調整心態 2 適當休息,舒緩身心 3 改進工作方法,或者找領導申請調整工作任務 工作壓力大怎樣緩解心情 放鬆自己 想開點 阿哈哈 笑一笑 忘記昨天 看看今天 想想明天 首先放平心態,人之所以有煩惱 壓力或心情不好在於有過多的執著,把很多東西看得很重,或名或利或結果。煩惱 ...
工作壓力大，心情抑鬱怎麼辦總感覺工作壓力大，心情煩躁，想逃避，怎麼辦？
學會丟包袱，善待自己，放低標準，給自己留一點兒思考的時間。學會丟包袱 生活中繁雜的事務會將我們寶貴的時間和精力支解，使我們沒有充足的時間和精力去執行最重要的事情。這時，你會感覺到很大的壓力。有效的辦法是先分析一下什麼對你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，這樣就可以為自己...