1樓：酒濃不如
食量一般的男性，在飲食方面如何增重呢？少吃多餐，這樣就解決了你的食量不大的問題，零食跟肉製品還有水果平常當成零食吃就沒什麼負擔。只是有些奇怪為什麼男孩子最近都有在問怎麼增加體重，如果真的想增加體重，需要考慮很多。
增加體重不僅僅只是要考慮吃，首先吃就應該吃點健康。怎麼樣 算是吃的健康，第乙個就是需要吃肉還有青菜。首先豬蹄蛋白質含量就特別的高，但是不提倡天天都吃，偶爾吃一兩次。
因為它不僅僅蛋白質高，還可以美容養顏。第二個就是青菜，青菜可以解油膩，所以如果要吃肉青菜是一定不能少的。因為青菜還可以促進消化，這樣的話就可以多吃一點，腸胃也可以更好的吸收。
不一定是要等到餓了，才去吃東西，最好是想吃東西時就去吃。<>
第三個不會以為吃了就可以增加體重，還需要鍛鍊。營養夠了，但是還是需要鍛鍊，讓吃的東西換成別的東西，比如說多個肌肉什麼的，鍛鍊可不是吃飽飯然後到處走走。我說的鍛鍊是可以出汗的那一種，因為鍛鍊不僅僅可以增加身體抵抗力，還可以讓身體加快吸收，一般情況下運動完休息一會就會容易餓，也容易出現缺水的情況，這個時候休息夠了就可以來一點美食，但是不要去喝飲料，因為剛運動完。
為什麼不選擇吃一些容易胖東西增加體重，還選擇去鍛鍊，那是因為不覺得肌肉比身體上的肥肉更吸引人嗎？我個人覺得相比較下如果不是特殊情況需要增加體重，還是建議增加一下肌肉。如果實在是想吃容易胖食物，增加體重可以嘗試喝牛奶還有吃蛋糕跟喝奶茶，還有冰淇淋。
2樓：按時服藥
就是吃的食物一定要能量高，營養足，而且也能夠讓人在短時間內長胖的。
3樓：巨集盛巨集盛
可以多吃一些雞肉，多吃一些蛋白質含量比較高的食物，多吃一些蔬菜水果，這樣就可以非常安全健康的增重。
4樓：劉心安兒
這個時候就應該多吃一些肉類，比如說豬肉，牛肉，羊肉，雞肉，然後也應該多喝牛奶，還有就是要多吃雞蛋，然後也應該多吃一些水果，但是也需要加強鍛鍊。
一般檢查男性精子要多少錢，男性做精子檢查的費用是多少
保持生殖系統的清潔，避免感染。生殖系統感染會不同程度的影響精子的運送及活力 導致精卵結合障礙或是受精卵不能正常著床發育。一般到正規醫院的泌尿科或生殖科進行精子檢查的話，費用大概在百元左右，但是也要看患者所在地區醫院的具體收費規定。即使是同一種檢查專案，由於所處地區消費水平 醫院級別 醫院性質 主治醫...
大家在選擇電子地磅時一般看哪些方面
家在選擇電子地泵時，一般看哪些方便，看電子地泵時，一般都看你重量多少，超沒超重量 一般都是比較在意質量和 選擇正經的品牌這兩點都不是問題，如維特沃斯就是比較可以的品牌 二 電子地磅廠家的選擇。廠家的品牌和知名度 廠家的位置和距離都是需要綜合考慮的因素。廠家的品牌和聲譽影響著產品的質量和售後服務，選擇...
非常好奇的想知道一般男性的遇到這種情況的反應
你這個設計的太籠統了，就按你設計的說。首先得考慮為什麼他倆被關在了一起，是被劫持了？如果被劫持了都還能想起幹那事，倆人也太二了吧？還有他倆是否還有出去的可能性你都沒有說？再有為什麼一定是女的靠在男的肩上這個女的也太不自重了，這可能就會成為越軌的誘因，這樣男的肯定想呀，她要幹什麼？都是人有不是神，往那...