1樓：愛看娛樂的小鹿
引言：現如今，越來越多人開始注重養生，在飲食方面，也一改之前喜愛重油口味，而現在比較喜歡那些清淡口味，對於一些比較喜愛吃清淡口味的來說，他們大多數會選擇喝粥，雙豆雙公尺粥應該晚上喝還是白天喝，下面就讓來帶大家瞭解一下。<>
一、雙豆雙公尺粥。
大多數人一聽說雙豆雙公尺粥，感覺非常陌生。但其實雙豆雙公尺粥在我們日常生活中也十分常見。雙豆雙公尺粥就是有紅豆，黃豆還有大公尺和小麥一起在鍋裡所熬製而成，其實對於雙豆雙公尺粥來說不僅可以放我在上面所說那些材料，也可以根據自己喜歡口味而選擇其他自己所喜歡食材進行熬製，同時，在製作雙豆雙公尺粥時也應該按照正確製作方法而進行製作，只有這樣才能把雙豆雙公尺粥營養發揮到極致。
二、喝粥時間。
雙豆雙公尺粥我們大多數人在選擇喝粥時，我也選擇在網上進行熬製從而進行食用，因為大多數人在早上上班時間緊沒有辦法進行熬粥，他們都會選擇在晚上進行熬製而喝粥。但其實對於雙豆燒公尺粥來說，在早上喝效果最為好，如何在晚上喝容易消化不完會影響晚上睡眠狀況，在早上喝可以幫助人們在一天之內都會有飽腹感，從而讓身體營養能夠跟上。<>
三、經驗總結。
對於每個人來說，家庭製作粥方法都有不同，在大多數家庭來說，雙豆雙公尺粥是應該不錯選擇，在製作雙豆雙公尺粥，家庭可以根據家庭人口味而進行加入相應食材，這樣就可以滿足大多數人需求，從而解決一些人不喜歡喝粥問題。也讓雙豆雙公尺粥能在人們日常生活中所被熟知，同時也可以讓更多人在日常生活中通過喝粥而補充身體中所缺少營養物質，讓越來越多人身體更加健康。
2樓：路邊的風兒
當然應該在白天喝了，因為這種粥雖然非常有營養，但是如果在晚上喝的話，會攝入大量的碳水化合物導致肥胖，給胃造成負擔，也會導致血糖公升高，得高血壓，糖尿病，心腦血管等疾病。
3樓：雙魚愛仕達
應該選擇在白天喝。白天喝可以提高免疫力，而且也可以止餓，可以增強我們的飽腹感，可以促進血液迴圈，可以軟化血管。
4樓：陳遠紅紅紅
應該要白天喝，因為白天喝對身體會更好一些，而且白天喝粥對身體也會有很多的好處。
5樓：行樂先生
應該在晚上喝，在晚上喝可以助消化，才能夠起到乙個暖胃的作用，同時也能夠幫助睡眠，如果有失眠的情況那麼可以在晚上睡覺之前喝一點。
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