1樓：柳白凝
完全可以喝。 茶同時具有提神和養神兩方面的作用，提神作用可以使大腦清醒靈活，而養神作用則具有抑制、安神的作用。同樣的茶卻能導致這樣兩種相反的作用，是什麼道理呢？
當茶葉剛泡開3分鐘左右時，茶葉中大部分的咖啡鹼就已溶解到茶水中了。這時的茶就具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往後，茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。
所以說，茶的作用是有兩面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因為怕喝了睡不著覺。其實，只要把一開始沖泡約3分鐘的茶水倒掉，再續上開水沖泡飲用，提神的效果就不會那麼明顯了。
2樓：小以說事
不是很好。首先，晚上喝茶，會影響睡眠，再者，茶喝多了，對膀胱不好。
3樓：網友
晚上喝茶不好，會興奮造成睡眠質量下降。
晚上喝茶好嗎？
4樓：北網域名稱醫
晚上喝茶有好處。
原因：晚飯後6點到7點喝，有降血脂、助消化的功效。紅茶最適合晚上喝，因為發酵茶的咖啡因含量低，對睡眠影響小。
寒性體質的人可以多喝紅茶，它溫中驅寒，對胃寒、手腳發涼、體弱、愛拉肚子的人較有用。
1、上返孫午9點一盞花茶：早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提公升作用。
2、下午1點一盞綠茶：第二杯是午茶，在午飯或午覺後的1點到3點飲用最好。午茶可以適當濃一些，能夠降低血脂，保護血管。
綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因為茶葉中的多酚類物質。
白天喝茶好還是晚上喝茶好？
5樓：職場經驗小白兔
長期喝白開水和長期喝茶都有其對健康的好處和不利影響。以下是兩種飲品的優點和缺點：
白開水。優點：
白開水沒有卡路里、糖分和***不會增加體重或影響人的睡眠。
白開水可以幫助腎臟過濾**和維持身體的液體平衡。
白開水可以緩解口渴和保持口腔清潔。
缺點：白開水沒有任何營養素或抗氧化劑，無法提供身體所需的營養。
長期大量飲用白開水可能會導致低鈉血癥、電解質失衡等問題。茶。優點：
茶葉含有豐富的抗氧化劑，如茶多酚和兒茶素等，可以減少自由基對身體的傷害。
茶葉中含有一些礦物質和維生素，如鋅和鉀，對身體有益。
飲茶還有助於放鬆神經和改善睡眠。
缺點：飲茶時可能會新增糖或牛奶等其他成分，增加卡路里和糖分的攝入。
飲茶中的有害物質可能會影響人的睡眠和導致心悸、焦慮等問題。
長期大量飲用茶可能會影響腸胃健康，如造成胃酸過多，導致消化不良。
綜上所述，長期喝白開水和長期喝茶都有其優點和缺點。如果飲茶時不新增糖或牛奶等其他成分，而且控制好飲茶的量和飲茶時間，那麼飲茶對身體更有益。但是如果你只想選擇一種更為安全的飲品，那麼白開水可能是更好的選擇。
長期晚上喝茶對身體有害嗎
6樓：錦玥小朋友
1、影響正常消化。
乙個人每天正常分泌胃液是公升，這些胃液能夠對乙個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
2、茶阻礙人體對鐵的吸收。
茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
3、喝濃茶易產生便秘症。
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘症的產生。對於患有便秘症的老年人就會使便秘更加嚴重。
4、濃茶致使血壓公升高和心力衰竭。
濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓公升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。
7樓：陽光趙大地
長期晚上喝茶對身體有害首先是失眠，經常喝茶或者大量喝茶會造成神經系統的興奮，從而會導致失眠、精神亢奮等神經過於興奮的症狀，不利於身體健康。其次，茶葉中的鞣酸等物質進入人體後會影響人體對鐵和蛋白質的吸收，經常喝茶的人容易出現缺鐵性貧血以及便秘加重的症狀。還有就是喝茶太多會引起胃病，茶水進入胃部後會稀釋胃液，結果就會導致胃腸道的消化功能減弱，從而引起一系列的胃腸道疾病。
喝茶的好處：茶葉中含有豐富的維生素、氨基酸、兒茶酚、葉綠素、礦物質、微量元素等營養物質，可以補充人體所需的多種營養物質。
茶葉有很多的型別，如發酵茶、未發酵茶、半發酵茶等，茶葉中含有的的一些營養物質還具有消除疲勞、清肝明目、清熱解暑、解酒解毒、減脂去膩、消炎殺菌、抗癌、抗衰老、美容養顏、提神醒腦、利尿等功效，可以有效的預防高血脂、動脈粥樣硬化等心血管疾病，還可以緩解身體上的疲勞。經常飲用茶有助於消除身體內的有毒物質，增強體質，減少疾病的發生。
8樓：yg談文化
沒害，但是可能會影響睡眠質量，比如說綠茶，因為它含有茶多酚，咖啡因等成分，具有提神醒腦的作用。所以晚上想要睡個好覺的話，就儘量不要喝茶了。
9樓：kiki狂愛小毛驢
答：長期晚上喝茶，會影響睡眠的，睡眠不好身體也不會健康，也一定對身體有害的。
10樓：旺仔牛奶劉
晚上喝茶有以下幾種影響：第一種，由於茶葉中含有大量的咖啡因，可以提高中樞神經系統的興奮性，所以茶葉喝多了會導致失眠，晚上不宜多喝茶；第二種，茶葉喝多了還會破壞人體內的紅細胞，造成貧血；第三種，茶葉喝多了會引起胃酸分泌異常，引起腸胃功能異常，對人體的消化產生一定的影響；第四種，晚上喝茶還會造成缺鈣，所以最好不要晚上喝茶。
11樓：健康16點
如果長期喝茶，對身體有什麼影響？說出來你可能都不信。
女生喝茶好不好，女人喝茶好嗎？
1全部我也喜歡喝茶，特別是泡的第一遍，有點苦有點甜特別香 嘿嘿 喝茶很好啦！茶有安神明目 止渴生津 清熱消暑 解毒消食 醒酒 延年益壽 很多功能，喝下午茶蠻好的，大概在下午 五 六點的樣子。飯後不能喝茶，因為茶裡面有葉酸，剛吃過飯會影響飯菜裡面應吸收的營養。對於喝茶有益健康這是大家的共識，喝茶要因人...
喝茶葉好不好 經常喝茶葉茶好嗎？
好啊。花茶很好喝的說 經常喝茶葉茶好嗎？要看是什麼茶葉了，我每天都喝檸檬茶，自己泡的，有很大的好處。你喝什麼茶，很多類別的，紅茶提神，綠茶減壓，降脂，鐵觀音提神，氣味清香。至於色素飲比較濃那些會出現的，長飲才會有的，如紅茶，普利之類。吃茶葉好嗎？近年來國內風靡由喝茶向 吃茶 轉化，茶葉中含有對人體有...
晚上喝茶好嗎，晚上到底能不能喝茶？
晚上喝茶是沒問題的，茶本來就有安神養心的作用，晚上喝茶也沒有壞處，但是晚上喝茶需要注意幾點 1 不要飲濃茶，喝淡一點的。2 晚上不宜多喝茶，少喝即可。3 不是所有人都適合在晚上喝茶的，如情緒容易激動 有失眠症狀 腸胃功能差等人群就不宜在晚上喝茶。4 晚飯之後可以適當的飲點茶，如果您不吃晚飯，那麼儘量...