1樓：匿名使用者
晚上穿襪子睡
覺是有利也有弊的，穿襪子睡覺可以促進睡眠，但不利於腳步的內血液迴圈。如果有雙襪容子能一直給你雙腳站崗，即使你睡眠中蹬了被子，也不會那麼容易感覺到雙腳冰涼了。
美國《預防》刊文，其中芝加哥拉什大學醫學中心海倫伯格斯博士提出脫掉襪子睡覺，會降低腳部的溫度，對促進睡眠不利。
在****後，剛開始體溫肯定是會有所降低，如果這時穿著襪子，可以使雙腳保持一個比較高的溫度，有利於快速入睡和提高睡眠質量。
2樓：亦舒堂
晚上**也是要呼吸的呀，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。
3樓：甜心育兒
晚上睡覺，這2種情況下要給寶寶穿襪子，寶媽別再搞錯了
4樓：矯閎權映菱
穿襪子來
睡覺有礙血液迴圈自.
睡覺時穿襪子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由於有礙血液迴圈，使肌膚的新陳代謝遲緩，易使肌膚乾燥http://nknucc.nknu.
edu.tw/~s1378/wjs-4004.htm
5樓：倪掣少波峻
不好，不透氣，，，，晚上穿襪子睡覺，就等同於穿衣服睡覺呢。。
6樓：猶秀英考倩
一般來說穿襪子睡覺是不好的，容易得風溼，而且也發熱，不舒服，但腳部特別乾燥的，可以在洗腳後在腳上抹上防護霜，再穿上襪子睡覺。
7樓：永清姜北
最好別穿襪子睡覺，對身體不太好，
休息前用熱水好好泡泡然後再睡覺比較好。
8樓：倪桂蘭郭申
答案是不好的！
因為睡覺穿襪子會影響靜脈迴流，腳部的大、小靜脈都比較表淺，容易受壓迫。對身體絕對沒好處的
天氣太冷的話，睡覺時容易著涼,需要做腳部護理時，要穿也只能寬鬆的棉製襪子！！！
9樓：嚴棠偉雨筠
不好，不利於腳部的血液迴圈
10樓：匿名使用者
正常人bai
穿普通襪子是沒有du任何問題的
女朋友穿瘦zhi腿襪dao睡覺
說腳部沒有內壓力，穿了好幾雙小
容號的**，直到腳趾不能分開，再穿連褲襪的，然後再穿瘦腿襪，說這樣好穿，幾年下來沒有任何問題！
後來才知道，她從小就穿襪子睡覺的，夏天也是！
11樓：樑良鹹鳥
根據睡眠專家bai分析，女性晚上怕du冷，可以穿不勒
zhi腳腕的棉襪睡覺。因為女
dao性版氣血不足，易導致血液迴圈不暢權，手腳冰冷的進涼被窩，對血液流通更是不好，所以進被窩時，穿棉襪對血液迴圈是有好處的，而且穿襪子睡覺對睡眠也是有好處的，但是，一定要穿不勒腳腕的那種襪子。我以前冬天都不穿襪子睡覺，現在也穿了，建議最好睡前先用熱水泡腳，然後選擇大口的睡眠襪穿著，等被窩熱乎了，腳一蹬襪子就掉了，個人感覺還不錯！
12樓：匿名使用者
最好裸睡,裸睡可以增加**的呼吸功能,不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和
13樓：匿名使用者
這個沒什麼好不好的
我只能告訴你
對身體沒有不良影響
自己感覺舒服就好
14樓：匿名使用者
古人都是晚上穿襪子睡覺的。
15樓：趙心愉
不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和
16樓：匿名使用者
這個沒什麼好不好的！
就是一種習慣，
穿不穿對身體都沒有影響，
自己感覺舒服就好！
17樓：匿名使用者
我看沒什麼不好,各人習慣而已.我就喜歡穿襪睡覺,即使是夏天,腳上如果是空空的還睡不好覺.十幾回
年了,我並沒有因此答不適,我建議晚上睡覺經常把腳伸外面的朋友,穿襪睡覺可防止寒從腳入.裸睡應提倡,可留一雙襪子未嘗不可.
18樓：神之侍者
不好，建議用熱水泡一下腳然後睡。樓上不是跟你說笑，最好裸睡！
19樓：匿名使用者
不要穿襪子，越穿越冷，特別是很緊的襪子
睡覺前熱水泡個腳就好了
還有就是注意被子要把腳包住啊，是不是晚上睡覺不老實把腳伸外面了？？
20樓：匿名使用者
不能這樣說
如果你腳**不好,抹了東西就應該穿上襪子,這樣才有效果
晚上睡覺穿襪子好嗎?
21樓：紫逸洛可
不好．一是不利於血液流通和**新陳代謝；二來也讓捂了一天的腳透個氣，這好比睡覺**服睡的更香的道理一樣．如果腳怕冷，用熱水袋或臨睡前再用熱水燙下腳．
22樓：匿名使用者
這個晚上穿襪子睡覺，對身體沒有影響，看自己的喜好，怎麼舒服就怎麼做！
23樓：匿名使用者
問過幾個穿襪子睡覺的女性
有的是從小就穿襪子睡覺的
有的是男朋友讓穿襪子睡的
沒什麼不好的，一種習慣而已
24樓：度夏夷媼
不可以！因為睡覺的時候腳裡面的毛細血管做血液迴圈，如果穿著襪子會減緩血液的流通，從而導致休息不足！走路痠痛！
25樓：lt果果
根據專家分析，女性晚上怕冷，可以穿不勒腳腕的棉襪睡覺。因為女性氣血不足，易導致血液迴圈不暢，手腳冰冷的進涼被窩，對血液流通更是不好，所以進被窩時，穿棉襪對血液迴圈是有好處的，而且穿襪子睡覺對睡眠也是有好處的，但是，一定要穿不勒腳腕的那種襪子。我以前冬天都不穿襪子睡覺，現在也穿了，建議最好選擇大口的睡眠襪，等被窩熱乎了，腳一蹬襪子就掉了，嘻嘻！
自己感覺還不錯！
26樓：匿名使用者
不好,不利於血液流通和**新陳代謝,的卻,裸睡比較好
27樓：匿名使用者
沒有什麼不好的，個人習慣問題。比如說你外面露營的時候，還脫得光光的睡覺啊？
其實只要你不怕臭就ok了！
28樓：常笑天
晚上睡覺建議完全**，這樣可以使白天被束縛的**得到充分的放鬆，促進**的新陳代謝和血液迴圈。
29樓：流浪的貓咪
我穿。。
怕冷哦。。。。。。。。。。
30樓：清影
也不舒服啊,不利於健康
31樓：匿名使用者
不好~~！！是血液不好好迴圈~~~！！
32樓：個住喲
不好!!!!因為不好所以不好!
33樓：種賦奚永昌
我覺得晚上睡覺沒必要穿著襪子去睡，那不是多此一舉的事情嗎？而且大部分人都沒有穿襪子睡覺的習慣啊。尤其是小的時候，幼兒園的老師和爸爸媽媽就會告訴我們，睡覺的時候要把襪子脫掉，那樣睡覺才會舒服。
所以久而久之，很多人都是養成了睡覺前先把襪子脫掉的習慣。我不知道從什麼時候開始，社會上流傳起來和我們生活習慣背道而馳的說法。比如一個月不洗臉可以讓我們的**變得更好，或者是一個星期不洗頭髮等等，我真的不敢去相信，我覺得這對於我這種保守的人來說就是在開玩笑。
當然有很多人還大膽的去嘗試，然後把自己前後變化的**貼出來以證明說法的正確。但是對於這些所有人都認同的觀點，而且經歷了從古到今的生活習慣，那些所謂的違***常識性的說法顯得有些譁眾取寵了。可能第一次聽起來還是有些讓人吃驚的，顛覆了大家原有的觀念。
但是時間長了，也就覺得有些忽悠人的感覺。沒有大多數人的實踐，誰會去冒著違***常識的事情去做呢。除非有的人很個性或者很有想法，大多數人依舊是聽聽之後，繼續如往常一樣去生活。
就比如洗臉這件事，難道你會因為一些網紅所說的，一個月都不去洗臉，就為了保護自己的**嗎？顯然每個人都需要外出，而且需要化妝出門，怎麼可能做到每天不洗臉。而且穿著襪子睡覺，對於從小就養成裸睡習慣的人，是多麼痛苦的一件事，又有幾個人能夠做到穿在襪子去睡。
即便真的有科學道理，但是依舊抵不過日常的行為方式。
34樓：煙泉勾宵雨
晚上睡覺最好不要穿襪子，如果冷，可以用熱水泡腳十五分鐘再睡覺。穿襪子睡覺不利於你的下肢靜脈血液迴流到心臟。
---如果感覺回答好，請採納給分，感謝!
35樓：紅爍務齊
不好。。血液迴圈不好
孩子睡覺穿襪子到底好不好，穿襪子睡覺好不好？
不好，穿襪子睡覺不利於血液迴圈，傷感害身體。所以最好不要讓孩子穿著襪子睡覺。老人可能覺得小孩子應該保暖，但其實小孩子睡覺後也是會蓋東西的，所以睡了就不要再給孩子穿衣服。對寶寶來說，睡覺舒適是很重要的。睡覺時穿襪子 戴手套 固然是冬天保暖的好方法，但有礙血液迴圈，使肌膚的新陳代謝遲緩，容易使肌膚乾燥的...
冬天穿襪子睡覺好不好，穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處？
這個是有好處的，不僅可以防止著涼，還可以提高睡眠質量！1 不建議冬天穿襪子睡覺。穿襪子確實可以起到讓腳保暖的作用但是長期穿著弊大於利。因為不利於血液迴圈。腳冰冷靠穿襪子是無法從根本上解決問題的，人體腳冰涼是身體寒氣所致，可以在飲食方面調理下身體，或者經常泡泡腳 多運動下，改善腳部血液迴圈，加快腳部經...
晚上睡覺之前喝水好不好，晚上睡覺前喝水好嗎？
四不宜 是 1 不宜喝太燙和太涼的水。喝過燙的水會損傷口腔和食道粘膜，時間久了易引發口腔癌和食道癌。長期飲用過冷的水則會損害胃腸功能。2 不宜飯前大量喝水。飯前大量喝水會沖淡胃液，增加胃腸負擔，影響食慾和消化能力。3 不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次數，影響睡眠。4 不宜喝裝在暖水瓶中已幾...