冬天穿襪子睡覺好不好,穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處?

2022-07-10 01:36:52 字數 5366 閱讀 3446

1樓:

這個是有好處的,

不僅可以防止著涼,

還可以提高睡眠質量!

2樓:羊肉果子

1、不建議冬天穿襪子睡覺。穿襪子確實可以起到讓腳保暖的作用但是長期穿著弊大於利。因為不利於血液迴圈。

腳冰冷靠穿襪子是無法從根本上解決問題的,人體腳冰涼是身體寒氣所致,可以在飲食方面調理下身體,或者經常泡泡腳、多運動下,改善腳部血液迴圈,加快腳部經絡的流通。

2、睡覺穿襪子不利於血液流通和**新陳代謝。人體是一個十分精密的組合,有自動調節功能。睡覺穿襪子不利於血液流通和**新陳代謝,導致腳的「呼吸」受阻,造成腳氣病。

從中醫的角度看,晚上穿襪子睡覺非但不保暖,還容易降低身體的抵抗力。

穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處?

3樓:阿陌陪你學文化

倒不至於說導致身體無法排汗,但是肯定會影響腳部在夜晚中正常排汗的。而且,如果長時間在晚上穿厚襪子睡覺,腳部汗水不能正常排出,容易引發真菌感染和腳氣。

4樓:不會跳舞的泰迪

我認為晚上穿襪子睡覺不影響人體正常排汗。因為人晚上是可以穿著睡衣睡覺的,那麼襪子也起到一個保暖的作用,並不是就不能排汗了。並且人晚上睡覺並不需要過多的運動,因為是在冬天,所以排汗也會比較少。

5樓:好奇的小栗子

不會,但是睡覺的時候不可以穿襪子。雖然穿襪子可以起到保暖的作用,但穿襪子睡覺不利於血液迴圈。很多人都是因為手腳冰涼而選擇穿襪子睡覺的, 但實際上這樣並不能緩解,最好還是用熱水泡腳或者用熱水袋來暖腳比較好。

6樓:

穿襪子睡覺對身體沒有任何影響,所以也就不存在好處和壞處!

但是對於有些人可能會有促進睡眠的效果,如果做完足部護理後穿上襪子,也有保養足部**的作用!

7樓:天天昊昊寶寶

我小學五年級,每天都穿襪子睡覺,很舒服

8樓:可桖曼

不會導致身體無法正常排汗。

身體的排汗是通過毛細孔散發出來,而我們身上的毛細孔有特別多,即使穿上了襪子,也並不影響我們腳的排汗機能。

穿襪子睡覺只是會讓我們感覺到有些許悶,但並不會影響正常排汗。

9樓:匿名使用者

從另一個角度講,穿襪子睡覺只是一個習慣而異,就像有人喜歡裸睡一樣

根本談不上好與壞

對於正常人來說,對健康沒有影響的,什麼**呼吸,什麼影響血液迴圈純屬扯淡,襪子不是保鮮膜,都是透氣的,緊度也不是有些人想的那樣,會使毛孔關閉,女友經常裡面穿瘦腿襪,外面套膠襪,也沒有什麼問題!

10樓:莫顏鍐

雖然穿襪子睡覺會使腳部得不到好的血液迴圈,但是對於汗量的的人來說穿襪子睡覺會乾淨些~~`因為可以防止腳汗留在被子裡哦!! 所以可以穿比較鬆的襪子睡覺!``

穿襪子睡覺好嗎?

11樓:匿名使用者

你好,當人處於睡眠狀態時,人身體的器官也都在休息,而且人的血液迴圈也相對的減慢,如果這個時候還穿著襪子,會更加降低腳部的血液迴圈,從而也降低了新陳代謝。

養成良好的睡眠習慣,可以在睡覺前泡泡腳,泡腳水保持在40度左右,泡腳時間不要超過半小時。

12樓:匿名使用者

怎麼說呢,過去有一些女性,堅持穿襪子睡覺,即便是炎熱的夏季,結果是身體一直很硬朗,從沒得過傷風感冒!

13樓:匿名使用者

我覺得很好,因人而異吧,反正我喜歡,穿上就脫不下來了,沒有襪子難受

14樓:天啟降龍

這個沒有一個具體的定論,對於年紀比較老或者是身體比較弱,而有四肢迴圈不好的女性來說,可能腳部比較冰冷,患者有一種難以忍受的感覺,在這種情況下可以考慮穿襪子睡覺保暖,使得體感得到比較舒適的感覺,但是對於年輕人,特別是腳部出汗比較多的人不太好。

15樓:匿名使用者

穿襪子睡覺挺好,保護腳心不要著涼,尤其臥床病人,就應該穿襪子睡覺,現在有船襪,不緊。

16樓:匿名使用者

寒從腳起,個人覺得穿襪子睡覺好,腳一般喜歡伸在被子外面這樣不會受涼!

17樓:黙耕堂主

我是65歲的老人。大約從55歲開始穿襪子睡覺,總體感覺很不錯。一般都是洗澡或者泡腳以後,在腳上塗抹一點防止裂腳的藥膏之類,穿上襪子,不會弄髒被子,又起到保暖作用,很少感冒。

我把這個方法推薦給熟人朋友,試用了的都說不錯。我現在即使在夏天,也是穿襪子睡覺,似乎少了襪子,不利於睡眠一樣。或許年輕人不喜歡穿襪子睡覺,但是,老年人很需要這樣做,保暖護腳,有益無害。

在此鄭重推薦。

18樓:匿名使用者

利大於弊吧,因人而異

19樓:不炸的

不過對於這個比較有歧義的物品來說,愛它者不可舍,不愛它者也無所謂了。

有些不喜歡晚上穿襪子的也沒什麼,只要自己身體健健康康的,無所謂添衣加布了。

別說襪子了,我薛之謙晚上睡覺還必須配備秋衣秋褲眼罩耳塞才能入眠呢。

所以,根據個人的需求,怎麼舒服怎麼來是最好不過的了。

冬天晚上穿襪子睡覺對身體有好處嗎?

晚上穿襪子睡覺好不好?

20樓:亦舒堂

晚上**也是要呼吸的呀,特別是足部,都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺,足部會產生汗水就不容易排除,在腳丫子中間,利於真菌生長和繁殖,很容易生足癬的。

21樓:甜心育兒

晚上睡覺,這2種情況下要給寶寶穿襪子,寶媽別再搞錯了

22樓:矯閎權映菱

穿襪子來

睡覺有礙血液迴圈自.

睡覺時穿襪子、戴手套,固然是冬天保暖的好方法,但由於有礙血液迴圈,使肌膚的新陳代謝遲緩,易使肌膚乾燥http://nknucc.nknu.

edu.tw/~s1378/wjs-4004.htm

23樓:倪掣少波峻

不好,不透氣,,,,晚上穿襪子睡覺,就等同於穿衣服睡覺呢。。

24樓:睢錦恭水

從中醫和國外的復研究表明穿襪睡覺

制可以bai提高睡眠質量du,但要洗腳後換上zhi乾淨的棉襪才dao行,否則穿了一天的襪子,還讓它穿著陪你過夜,足以破壞這個研究成果!

另外正常人穿襪子睡覺是不會有任何不良影像響的,即便是預防型的壓力襪也沒有問題,過緊的除外!

25樓:猶秀英考倩

一般來說穿襪子睡覺是不好的,容易得風溼,而且也發熱,不舒服,但腳部特別乾燥的,可以在洗腳後在腳上抹上防護霜,再穿上襪子睡覺。

26樓:永清姜北

最好別穿襪子睡覺,對身體不太好,

休息前用熱水好好泡泡然後再睡覺比較好。

27樓:倪桂蘭郭申

答案是不好的!

因為睡覺穿襪子會影響靜脈迴流,腳部的大、小靜脈都比較表淺,容易受壓迫。對身體絕對沒好處的

天氣太冷的話,睡覺時容易著涼,需要做腳部護理時,要穿也只能寬鬆的棉製襪子!!!

28樓:嚴棠偉雨筠

不好,不利於腳部的血液迴圈

29樓:匿名使用者

這個沒什麼好不好的

我只能告訴你

對身體沒有不良影響

自己感覺舒服就好

30樓:匿名使用者

古人都是晚上穿襪子睡覺的。

31樓:匿名使用者

我看沒什麼不好,各人習慣而已.我就喜歡穿襪睡覺,即使是夏天,腳上如果是空空的還睡不好覺.十幾回

年了,我並沒有因此答不適,我建議晚上睡覺經常把腳伸外面的朋友,穿襪睡覺可防止寒從腳入.裸睡應提倡,可留一雙襪子未嘗不可.

32樓:神之侍者

不好,建議用熱水泡一下腳然後睡。樓上不是跟你說笑,最好裸睡!

33樓:匿名使用者

不要穿襪子,越穿越冷,特別是很緊的襪子

睡覺前熱水泡個腳就好了

還有就是注意被子要把腳包住啊,是不是晚上睡覺不老實把腳伸外面了??

34樓:匿名使用者

不能這樣說

如果你腳**不好,抹了東西就應該穿上襪子,這樣才有效果

冬天可以穿襪子睡覺嗎? 10

35樓:匿名使用者

整理的其他網友的建議:

有的人在冬天腳丫子冰涼,總喜歡穿著襪子睡覺,其實這樣做事不健康的。

理由1:

晚上**也是要呼吸的,特別是足部,都被悶了一整天了也該透透氣。穿襪子睡覺,足部會產生汗水就不容易排除,在腳丫子中間,利於真菌生長和繁殖,很容易生足癬的,還會產生異味。

理由2:

都說腳是人的第二心臟,我們應該好好的保護它!睡覺穿襪子,會影響腳的血液流通,而且很容易上火。

冬天手腳冰涼解決法,每天晚上吃過飯就是去小區遊樂場運動一下,打打球,或者跳繩,跑步什麼的,這樣回去睡覺就不會冷了。如果您沒有時間運動,那就抱個熱水袋!

要健康就多運動,這是最健康的辦法

36樓:匿名使用者

可以的!

很多女性一年四季都穿襪子睡覺的

37樓:匿名使用者

當然可以啦!

說什麼影響血液迴圈,都是扯淡!

太姥一直裹腳,活一百多歲,女朋友一年四季都穿壓力襪睡覺,沒聽說,誰穿襪子睡覺,穿出毛病來的!

38樓:匿名使用者

最好不要

因為襪子上殘留這我們一天下來的細菌

問一下,你的腳汗留的多麼?

39樓:愛螢火蟲

你好,都說腳是人的第二心臟,我們應該好好的保護它!您說的睡覺穿襪子,會影響腳的血液流通,而且很容易上火。冬天手腳冰涼,我也是這樣的。

給您說下我的解決法,希望能幫到您!我每天晚上吃過飯就是去小區遊樂場運動一下,打打球,或者跳繩,跑步什麼的,這樣回去睡覺就不會冷了。如果您沒有時間運動,那就抱個熱水袋,但要注意安全哦!

40樓:blj小精靈

答:最好不要穿,對於身體不太好。

41樓:謫

最好不要。因為這樣會悶著腳,對身體不好。還有許多原因。

42樓:歐陽清野

最好不要 不利於腳步呼吸 易滋生細菌

43樓:匿名使用者

不要穿襪子,弄個暖寶寶墊腳底下

44樓:bad冥蠍

當然可以啊,襪子最好不要穿。

孩子睡覺穿襪子到底好不好,穿襪子睡覺好不好?

不好,穿襪子睡覺不利於血液迴圈,傷感害身體。所以最好不要讓孩子穿著襪子睡覺。老人可能覺得小孩子應該保暖,但其實小孩子睡覺後也是會蓋東西的,所以睡了就不要再給孩子穿衣服。對寶寶來說,睡覺舒適是很重要的。睡覺時穿襪子 戴手套 固然是冬天保暖的好方法,但有礙血液迴圈,使肌膚的新陳代謝遲緩,容易使肌膚乾燥的...

晚上穿襪子睡覺好不好,晚上睡覺穿襪子好嗎

晚上穿襪子睡 覺是有利也有弊的,穿襪子睡覺可以促進睡眠,但不利於腳步的內血液迴圈。如果有雙襪容子能一直給你雙腳站崗,即使你睡眠中蹬了被子,也不會那麼容易感覺到雙腳冰涼了。美國 預防 刊文,其中芝加哥拉什大學醫學中心海倫伯格斯博士提出脫掉襪子睡覺,會降低腳部的溫度,對促進睡眠不利。在 後,剛開始體溫肯...

冬天穿襪子睡覺好嗎,穿溼襪子睡覺好嗎 穿襪子睡覺沒關係

晚上 也是要呼吸的呀,特別是足部,都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺,足部會產生汗水就不容易排除,在腳丫子中間,利於真菌生長和繁殖,很容易生足癬的。不過,有的人腳一直都很冷,不容易焐熱,也是可以穿的。建議還是少穿 不管是冬天還是夏天都不應該穿襪子睡覺,如果怕冷就可以在睡前用熱水泡泡腳,或是灌個...