1樓：free路西法
不好，側著睡比較好
正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
2樓：獨盼盼
怎麼舒服就怎麼睡 任何一種睡姿都有優點和缺點，如心臟因為保護在胸廓之中，所以左側臥位並不會受到很大的壓迫。據最近國外醫學調查統計發現，習慣左側臥位的人群，患心臟疾病的發病率比習慣右側臥位的人群要低70%以上。醫生解釋說，這是因為輕度壓迫使心臟功能受到鍛鍊，更不易患病。
而爺臣姿勢可使脊椎保持自然的生理彎曲，並可避免側彎，減少脊椎病變發生。被認為最不好的俯臥姿勢，恰恰是地球上那些趴在地上睡覺的動物們所採取的共同睡姿，在動物中反而只有人類是肚皮朝天睡的，由此可見，俯臥位對呼吸系統的壓迫並不像人們想象中的那麼厲害，而俯臥肯定會使肚子著涼的機會大大減少。而被許多人所推崇的右側臥位睡如弓，也並非十全十美。
它既可能使脊椎失去自然的生理彎曲，使腰背肌肉處於過度牽拉的狀態，不利於放鬆休息；又會使脊椎產生側向彎曲，長期固定於這種姿勢就可能引起脊椎病變。同時右側臥位還會使位於右上腹的重要臟器受壓，影響血流。 如此看來，睡姿並無絕對好壞。
除了身患疾病，宜於或不宜於某種睡姿的人以外，一般人儘可放心地順其自然去睡，不必刻意追求某種姿勢，只要能使身體關節肌肉放鬆就行。一句話，怎麼舒服就怎麼睡!
睡覺頭朝西好不好
3樓：大大大大倩倩
不好。
地球是自西向東轉的，若是頭朝西睡覺，那麼人體睡覺的方向就和地球自轉的方向是相反的，有人覺得在睡覺的時候，如果人體還要消耗一部分體力來抵消相對運動產生的動能，就會對人體的睡眠質量造成影響，自然而然就不能得到充分的休息。
人體一旦得不到充分的休息，第二天就無法集中精力去工作。並且睡眠不足會造**體出現肝火旺盛的現象，睡覺的兩個人脾氣就會容易暴躁，不利於夫妻之間的和睦。
4樓：愚喬啊
頭朝西睡覺沒什麼不好，可以這樣睡。
不過，肯定是朝西北最好，地球的磁場是東西方向，人南北臥就是橫切磁場，有益身體健康，並且可以睡的安穩。
中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。同時我國的地形是三階梯地貌，西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。
因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。可是人體要為恢復正常執行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。
若是睡覺方向為搣東西攠向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身，導致體溫升高，則氣血執行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。
若採用搣南北攠睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血執行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。」 想想在異地時，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在。
據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康。並表現為睡得好，精力充沛，食慾增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺症狀有所改善。 頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：
地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。
5樓：匿名使用者
我覺得不好，因為這樣的睡覺方式違反了地球自轉的規律，我們都知道地球的自轉方向是自西向東的，所以頭朝西睡眠對於敏感的人來說並不好。
6樓：齊家網
很多人在擺放床的朝向，首先會根據你家房子的朝向來定的，有一些人還會挑個吉利的日子來擺放，這種人一般也是比較講究，床在朝向也是比較重要的。 1、比如你家房子的朝南北向，那麼你的床就可以擺放在東西方向； 2、你要知道像頭朝西，腳朝東，這樣的朝向是比較好，我們晚上睡覺的時候頭枕夕陽，然而清晨起來就是面迎朝霞，這是多麼美的一件事，讓人們也覺得心情舒暢。 3、比如說你的床頭朝西睡覺，這種擺放在風水中也是很不好的，比如說你家的臥室有南向、東向或北向的窗戶，這個時候你就可以把你家的床頭朝西，這樣的擺放才是對的。
房子不用裝修太好，但是家居風水還是要了解一些的，如果你沒有按風水中來擺放，這樣就會影響到家人的健康。
7樓：粉紅色加咖啡
迷信。 人去世後是頭北腳南。
1、房子是南北向，當然床應該東西方向放；
2、頭朝西，腳朝東，晚上頭枕夕陽，清晨面迎朝霞，心情舒暢，有何不好？
3、就中國大地而言，是西高東低，巨集觀上看這是背靠青山，面向大海，是大吉之向；
4、地球由西向東自轉，東西向睡覺與地球自轉同向，且人體直立一天，血液需向頭部輸送更多的營養，頭朝西向才上真正合乎科學道理；（有風水說地球自轉是自東向西，無知！）
5、人逝世後都是頭北腳南方向擺放，有幾個是東西擺放的？
6、床頭朝西睡覺，腳不朝西，面不朝西，脫下的鞋子也不朝西，怎有上西天之意？如果你臥室有南向、東向或北向的窗戶，那一定要考慮床頭朝西．
8樓：愛樂觀積極向上
頭向西北最好
睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。
我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
9樓：幡然醒悟立志成
傳統的說法來說是不好的。科學的說法來解釋就是太陽東邊升起來，地球自西向東轉，頭朝西施相反方向，會暈的。就像坐車背朝車頭方向一樣。
10樓：農家牛
這個不要緊的我們這邊的說法是睡覺不能頭朝北，所以你說的朝西一點問題都沒有。
11樓：鉛筆的彩色天空
其實這個不用太在意呢 只要自己睡的舒服比什麼都重要 不用迷信呢 相信科學。
12樓：匿名使用者
不好，地球自西向東轉，屬於切割磁力線，所以要南部睡，最好頭衝北睡。
13樓：石家莊巨集遠門業
應該順應地球公轉的方向吧
平躺對身體有好處嗎
14樓：點點在心
平躺對身體有好處，也有優缺點。
仰臥（平躺）：
據瞭解，有60%的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。
優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。
不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
擴充套件資料好的睡覺姿勢：
選擇怎樣的睡覺姿勢最好，這要根據個人情況而定。科學研究說人最好是向右側睡，這也許是人類最好的睡覺姿勢，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能選擇一種科學上認為不好的睡覺姿勢----仰睡。胖子若側睡，整個體重壓在手臂上，絕睡不長久，胖子仰睡，龐大的身軀分散在寬廣的後背上，相對每個部位的壓迫就輕些，加上胖子睡得比較死，這樣也睡得長久。
瘦子睡覺，哪種姿勢都可以，除了左側睡，因為全身最重要的器官在左邊，最重要的器官自然不能被壓迫，特別是越長越大，體重越來越沉的人。
綜上所述，只要重力存在，壓迫和被壓迫的關係，始終存在。當壓迫始終存在的時候，我們自身只有選擇一種相對舒服的壓迫姿勢睡覺。
15樓：本溪綜合資訊
人體一般是有三種睡覺的姿勢，一種是平躺著睡覺，這樣的話對於各項器官的發育都是比較均衡的，一種是側臥著睡覺，這樣的話對人體的心臟比較好，而且不容易拉伸到人體的腰部的肌肉，還有一種是趴著睡覺，這樣對於人體的健康是最不利的，有可能造成呼吸的困難，一般是在平躺和側臥幾個姿勢進行輪流睡覺的話是比較好的，這樣的話不會造成某一部位的不適感。
每天平躺幾十分鐘，可以放鬆全身，減緩腰椎及下肢關節的負荷，有助於防止胃下垂，靜脈曲張，椎間盤突出等疾病。
16樓：琴劍柳夢璃
先問一下你的年齡：如果你年齡偏小，建議平躺睡覺，這樣對頭骨成形有利，因為睡覺的姿勢對健康的影響並不是很明顯，不需要過分強調，而一個人的外表，我想：誰都想自己美麗。
睡眠的姿勢，不外乎右側臥位、左側臥位、仰臥位和俯臥位四種體位，這四種體位各有利弊，我們看一下，你適合什麼樣的睡姿。
左側臥位，不僅會使睡眠時左側肢體受到壓迫、胃排空減慢，而且使心臟在胸腔內所受的壓力最大不利於心臟的輸血，也容易做噩夢。
仰臥位，肢體與床鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液迴圈。但有些中老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰臥位時易使舌根向後墜縮，引起呼吸不暢而出現打鼾，重度打鼾不僅會影響別人休息，而且可影響肺內氣體的交換引起低氧血癥。同時仰臥時，手容易放在胸前部壓迫心臟，易做噩夢。
右側臥位，能使全身肌肉鬆弛，呼吸舒暢，還能使心臟、肺臟和胃腸的生理功能降到最低限度，這時心臟不受壓迫，肺臟呼吸自然，能保證身體在睡眠狀態下所需要的氧氣；由於胃的出口在下方，故有助於胃的內容物的排出。但右側臥位可使右側肢體受到壓迫，影響血液迴流而出現痠痛麻木等不適。
俯臥位，易使呼吸不自由，壓迫內臟，引起噩夢，並影響臉部**血液迴圈，使面部**容易老化。
因此，睡覺不宜選擇左側臥位和俯臥位，最好睡右側臥位，仰臥位次之，易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好選擇右側臥位。
17樓：匿名使用者
？平躺著身體對身體有好處嗎？應該是有好處吧，平躺著睡覺的話應該不會長皺紋，應該是挺有好處的。
18樓：我家閃電叫鱷龜
好處還是有的，可以讓血液平緩流淌，心情放鬆，骨骼平整，對小孩身體有些許好處
19樓：匿名使用者
平躺當然對身體有好處，近來提倡的無枕平躺，這是一種健康的睡覺方式，特別 是對現在的低頭族來說非常好。還有一種提法是無枕仰臥，就是利用那種斜面床墊來仰臥，一次兩個小時左右，是非常好的一種方法，如下圖，請參考 ：
經常躺著對身體有好處嗎？
20樓：
這樣不好：
1、久躺傷氣；
2、氣滯血瘀；
3、損害腸胃迴圈；
4、降低免疫功能；
5、白天，該工作時認真工作，該站立時就站立；夜間，該躺著休息時，就躺著休息。
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為什麼人晚上睡覺的時候頭朝西不好
因為人體睡覺的朝向與地球磁場有關，朝向不對會導致睡眠質量不好。地球本身是一個磁場，其磁極為南北向，正所謂南極和北極。人體本身也是一個帶有磁性的小磁場，地球這個大磁場無時無刻不在對人體這個小磁場產生同性相斥 異性相吸的影響。從近年來國外和國內醫學界對睡眠方位的調查來看，人體臥位朝向如果與南北磁極相順，...