1樓：塗賢儀
●哪些bai方法可以改善冰冷的手du腳：
1.睡前用熱zhi水區域性泡手、腳，dao不但可以促進末梢的循迴環，還有幫助睡
答眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
2樓：匿名使用者
有一種簡單的辦法可以解決手腳冰涼，就是每天早上喝一碗姜水，堅持一段時間會有成效的，這個法子是電視上學的
3樓：宋鳳雀
這樣的體質要慢慢調，多吃溫熱的東西---牛羊肉及雞肉湯等，少吃生冷，及時加衣，晚上泡腳後立即**休息，不能叫腳變涼。平時多運動，多晒太陽
4樓：匿名使用者
我是覺著得治本，我以前聽老人家說體寒的人多喝熱薑茶會好點，要不您試試 ，再有就是買個按摩腳的盆，不過我認為效果不見得多好，還不如你自己每天泡完腳後自己按摩按摩來的實在
5樓：匿名使用者
你這種應該從自身身體素質入手。我跟你一樣，冬天真的不堪回首。夏天手熱腳熱，冬天就手冷腳冷，聽說這是虛。要多吃陽性的食物，少吃涼性食物。日常生活吃菜要注意了。
6樓：匿名使用者
這個還是從調理身體入手，當然不是說要你喝藥
什麼的。可以多喝點回紅糖水，熱水，有些花答茶也可以改善這種狀況的，比如說杜仲茶。我也是冬天的時候手腳冰涼，料理後好一點，當然，這個每個人的體質都有差異的，不行的話去醫院檢查一下。
7樓：徐可
你冷只能說明你的氣血不通暢，用那些東西是治標不治本。我給你的建議會幫你解決問題：每天睡覺前先泡腳，然後一邊看電視一邊跪膝10-20分鐘，躺到床上在轉轉腳腕，堅持半個月就會有明顯的效果。
8樓：匿名使用者
你主要是血脈不通，每天雙手手指肚挨著，輕輕按十五分鐘，堅持一段時間，便可以解決該症狀
9樓：匿名使用者
睡覺不要穿襪子，其實穿上用處也不大
10樓：匿名使用者
親 那是保暖措施沒弄好 蓋厚被子 然後電熱毯
11樓：尹霓霓
每天用生薑煮水泡腳！
12樓：樂馳翱翔
氣血不足或迴圈不暢。
女生冬天腳為什麼總是冷的，冬天為什麼腳很冷？
多泡泡腳，熱水，促進血液迴圈的，至少對身體好些。我也是手腳冰涼的那種，是血虛導致一些女性手腳冰涼 健脾補血多吃麥冬 米仁 山藥等食材 對於這類氣血虧虛造成的陰虛體質，調養的辦法首先是健脾。中醫裡說，肝藏血，脾統血 脾胃是血液生化之源，所以，補血必須先健脾胃，脾胃強健則生化之源不絕。因此，氣血虧虛的女...
冬天手腳冰冷，晚上睡覺了從大腿到腳怎麼也焐不熱，我是什麼體質的？為什麼會這樣
手腳冰冷的主因 心臟衰弱，無法使血液 到身體末梢部位。體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。血管中有阻塞，或發燒 感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。哪些人最容易出現手腳冰冷的情形 體型太瘦小的女生 體型較瘦 虛寒體質的女生最容易出現手腳...
為什麼冬天晚上睡覺的時候，蓋著被子的腳也很冰冷
y這主要是是因為氣血虛 氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖 腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻 菠菜 花生 豆腐 新鮮魚類 大蒜 青蔥 辣椒 咖哩。牛羊肉中的蛋白...