1樓：生活導師青燈俗娛事
熬夜的如下症狀需警惕猝死，並通過下列方法把危害降低。
1、疲勞加重。
如果出現異常疲憊、胸口發悶、四肢無力、呼吸困難等症狀，需要考慮是否有心臟疾病或者是心肌炎。猝死大多是因為心源性猝死，尤其是與基因相關的心肌疾病，但是這種病狀在初期表現不是很明顯。但是如果長時間地熬夜，會引起心臟增大，心肌肥大，這就會增加猝死的概率。
2、胸口痛。
最明顯的徵兆就是胸口的疼痛，胸口會傳來劇烈的疼痛，呼吸也會變得急促。尤其是有心臟病、冠心病的患者，當出現心絞痛、胸悶的時候，要注意。長期熬夜會導致冠狀動脈粥樣硬化，導致血液迴圈不暢，導致血管爆裂，造成胸口疼痛。
總而言之，長時間熬夜的人，一旦感到胸口發悶，就必須馬上去醫院，在危急關頭，可以救命。
3、昏迷和四肢癱瘓。
當心髒出現問題的時候，會影響到血液的流動，導致大腦的血液**不足，導致昏迷，昏迷的時間只有幾秒，如果不及時的話，很可能會失去寶貴的生命。如果出現了不明原因的暈倒，必須馬上到醫院檢查，確定**，進行**。
除此之外，猝死和中風也有關係，比如眼前一片漆黑，四肢無力，行走如棉花，需要做腦血管造影。
1、不要打盹。
在上班或者下班的時候，就算再怎麼疲憊，也不能在睡覺的時候打盹，因為它會讓身體分泌出一種叫做色氨酸的物質，從而影響到你的睡眠。
2、多步行。
如果你的頭腦裡充滿了工作，你的頭腦就無法得到休息。下班後走上一小段路，可以讓你的大腦從工作狀態轉換為休息狀態，有助於你的睡眠，走路時專注於呼吸的節拍，每4步一次換氣。
2樓：史蒂芬斯
身體免疫力突然低下，而且還會有哮喘，會經常的頭暈噁心，身體特別不適，會不想吃飯，這些症狀都可以導致猝死，在日常生活中，我們還是要避免熬夜，多注意休息；儘量不要熬夜，多吃一些有助於身體健康的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣就可以提高你身體的免疫力。
3樓：阿斯達歲的說
感覺到非常的疲勞，胸口疼痛，昏厥和肢體麻木；可以多喝一些水，保持適當的運動，每天抽30分鐘進行運動，這樣的話能夠提高機體免疫力，多吃一些有營養的食物。
經常熬夜會猝死嗎？？？？？？
4樓：天天天藍
人熬夜真的可能會猝死。據統計，我國每年心臟性猝死的總人數高達50多萬，平均每分鐘有3人在發病後一小時內死於心臟原因，而搶救成功率不到1%。
熬夜導致猝死的原因
1、使身體的神經系統功能紊亂，導致身體主要器官和系統失衡。2.過度疲勞和精神壓力會讓身體處於壓力狀態，增加血壓，增加心臟負擔，並大大增加突發心腦疾病的可能性。
即使沒有器質性心臟病，也可能發生心室顫動。在嚴重的情況下，甚至可能發生猝死。3.
從中醫的角度來看，熬夜與猝死直接相關，因為熬夜直接損害肝腎陰虛，肝腎損傷後直接影響人體的心臟和中氣，熬夜會加劇心臟血液的暗耗，導致心腎不和諧，而腎氣是人類生命活動的動力，如果損失過大，很容易發生猝死。4.尤其是那些熬夜上網和打麻將的人，如果坐久了，就會患上頸椎病、痔瘡、動脈硬化等疾病。
5.免疫力下降會導致自主神經紊亂的症狀，如感冒、胃腸道感染、過敏原等。6.
更糟糕的是，長時間熬夜會慢慢導致神經和精神症狀，如失眠、健忘、易怒、焦慮等。
80%的猝死都有預兆
疲勞積累了很多之後，不僅影響效率，還會演變成慢性病，甚至更嚴重的結果就是猝死。雖然猝死的發作是突然的和不可**的，但根據研究，80%的病人在猝死前有不同程度的預感。急診醫生提醒，當胸痛、冷汗、呼吸困難、頭暈、噁心、嘔吐和心絞痛突然發生時，應引起注意和警惕。
因為這可能是身體的急救訊號。然而，當發現有猝死傾向的人時，應允許病人當場躺下，不翻身，不與病人交談或行走，在打急救**時不搖晃病人。如果病人身邊有急救藥物，應該幫助他及時服用。
為了賺錢，拼命工作去熬夜真的不值得。我們透支自己身體，肯定會受到身體的嚴厲懲罰。只有擁抱生活，善待身體，一切才有可能。
5樓：匿名使用者
會，但是比例很低。
俗話說「熬夜等於慢性自殺」，長期熬夜給身體帶來的危害是非常大的。工作忙、應酬多、刷劇、玩遊戲，現在都市中80%的人每晚睡覺都在11點之後，越來越多的人選擇用透支睡眠的方式來填補白天不夠用的時間。
長期熬夜對身體的危害，主要表現在以下幾方面：
免疫力下降。
長期熬夜，睡眠少於7小時會傷害人體的免疫系統，導致感冒的風險會比正常睡眠的人增加3倍。
變醜對於女性來說，長期熬夜睡眠不足，很容易使面色暗淡無光，肌膚衰老速度加快。讓你在本該靚麗的年紀，擁有40歲的肌膚。熬夜對於女性來說，只有危害。
6樓：鍾婷x紫然
就算不至於猝死，也會有很多危害，比如抵抗力下降，老的很快，沒什麼精神。其實道理我也知道，但是我也控制不了哎。。。
7樓：網友
熬夜太多有可能猝死。有些人玩遊戲幾天幾夜不睡覺，就可能猝死。能不熬夜儘量不要熬夜。熬夜過多身體免疫力下降，容易脫髮，視力下降。
8樓：檸檬愛美
經常性的熬夜會造成代謝疾病，過少的睡眠會導致肥胖，變笨和疾病。很難連續睡眠的人，會經常精神不集中或者白天睡覺。所以說，熬夜一般情況下都會使人發胖，還會導致一些健康疾病。
建議在敞開窗戶的房間睡覺，必須在醫囑下服用藥物來對抗睡眠障礙問題。另外，一定要多休息，保證充分的睡眠。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
9樓：蠶她爸
持續熬夜不眠不休的確是一些人猝死的誘因。熬夜猝死的人，大多數死於突發的心臟病。其原因是熬夜導致生物鐘紊亂，交感神經過度興奮，使心跳加速，引發室速、室顫，造成心源性猝死。
還有一些人死於腦中風，其原因是血壓過高使腦血管破裂。
沒有心血管疾病風險，自詡身體健康的人是不是就可以毫無壓力的熬夜了呢？答案是否定的。因為熬夜會影響心血管健康，增加普通人群心源性猝死的風險。
其原因在於，短期睡眠剝奪就足以使交感神經系統緊張，並導致血壓公升高、可的松和腎上腺素等壓力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不規則。而所有這些因素都是導致冠心病的先兆。
10樓：人生邊
熬夜猝死的基礎是身體已經不健康或者存在隱蔽的問題。一般是因為長期單一姿態，缺乏運動導致的血液迴圈不好，當然還有其它原因，如果一定要熬夜，過程中最好舒展舒展身體。還有就是精神問題導致的猝死。
最好不要長期熬夜，不然一定會離健康越來越遠。
11樓：王子悟基塔
應該會的吧，不要瘋狂熬夜就行了，熬夜期間吃點宵夜或者打打瞌睡什麼的。
12樓：網友
容易長痘，導致內分泌失調。
13樓：網友
現實中經常有白領熬夜加班猝死、球迷熬夜看球猝死、學生通宵打**猝死的案例，但是我認為採取適當措施經常熬夜不至於猝死吧，如在熬夜之前先睡一會兒或熬夜之後要補充睡眠，一天至少要保持6個小時睡眠吧；在熬夜的過程中適當補充營養，加一頓宵夜更好。同時，我認為除了必須（如工作）要熬夜外，還是要減少熬夜次數，根據中醫的理論，晚上睡眠是人體恢復各種生理機能最好的途徑。
14樓：留蘭香薄荷
可能會的！過度的熬夜它其實是不亞於慢性自殺的。假如乙個正常的人總是熬夜的話身體就會因為得不到休息進而出現過度亢奮，處於乙個不間斷的運動狀態當中，如果熬夜的勢態太嚴重的話你就有可能會死於身體透支。
身體的承受能力是有限的，假如超過了這個限度以後輕則出現勞損，重則會有突發猝死的危險！就好像一臺正在使用的電腦一次過度使用就會因為不堪重負而出現宕機，這是一樣的道理。
經常熬夜會誘發猝死嗎？預防猝死我們要做些什麼？
15樓：秋風體育
經常熬夜會誘發猝死。第一不要熬夜，第二適當鍛鍊身體，第三定時去醫院檢查，第四要戒菸戒酒，第五注意清淡飲食。
16樓：黎昕科普知識小屋
我認為是會的，所以我們平時一定要注意休息，儘量在10點之前睡覺，要保持心情愉快，儘量少吃夜宵。
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