1樓：瓜瓜聆情感
引言：隨著人們生活品質的不斷提高，人們對自身健康的要求也就越來越嚴格，尤其是對自己的孩子成長過程中的健康，要求也越來越高。在孩子的成長過程中，身高非常受家長的重視。
在日常生活中，家長們也會掌握一些有效的方法使孩子一直長高，但是有些家長並不瞭解有哪些食品，可以對孩子的身高有著很大的幫助，當然讀是在不需要服用一些藥品的情況下。
一、牛奶在我們日常生活中，比較常見的就是牛奶，一些家長會在早上為孩子準備早餐時，為其提供一杯牛奶。牛奶中不僅含有許多鈣質，而且也有豐富的蛋白質。牛奶中的這些鈣質有利於孩子的骨頭髮育，骨頭髮育的好，身高也就自然有所增長。
在選擇牛奶的過程中，也需要選擇一些適合孩子飲用的一些牛奶，最好要看營養成分中的鈣含量較多的一些牛奶，就是首要的選擇。
二、魚類現在人們在飲食方面不僅講究健康，也非常講究均衡營養，這也就少不了魚類食品，這對於孩子的智力發育有著非常重要的促進作用，其中也蘊含著豐富的蛋白質，對於孩子的身高發育有著推動的作用。魚類中所包含的營養也可以使孩子的眼睛會更加的健康。如果我們想要使孩子更加均衡全面的發展，在營養方面也要更加均衡，所以在日常生活中也就少不了魚類食品。
三、雞蛋雞蛋在我們的日常生活中也非常的常見，有許多父母會在早上給孩子煮乙個雞蛋或者是煎乙個雞蛋，雞蛋中所含有的優質蛋白至對孩子的身高發育有著非常重要的作用。但是這就需要父母在烹飪的過程中，一定要將其煮熟，否則會含有大量的細菌，不僅不會起到補充營養的作用，反而會影響到孩子的身體發育。同時也可以製作一些蛋類的食品，不一定非要直接食用雞蛋，做一些常見的蛋類輔食也是一種很好的選擇。
2樓：樂樂在此呢
經常吃蘋果，雞蛋，胡蘿蔔，小公尺，綠豆，等等，這些食物都可以幫助寶寶身高的成長。
3樓：不爽的爽朗菌
大豆，牛奶，魚肉，菠菜，胡蘿蔔，黑豆，雞蛋，深海魚。吃這些食物對寶寶的身高會起到較大的作用。
4樓：劉心安兒
吃一些鈣物質含量比較豐富的食物，比如說雞蛋，牛奶，豆漿，豆腐皮，豆製品，然後也包括瓜果蔬菜，比如說菠菜，油菜，西蘭花，香菜，然後也包括橙子，檸檬，香蕉，藍莓，士多啤梨，楊梅等等，同時也應該加強鍛鍊，保證睡眠。
經常吃哪些食物，對寶寶的身高會起到較大的作用？有推薦的嗎？
5樓：海心情
在孩子的成長過程中，是需要很多營養物質的。這個時候父母就應該注意孩子的飲食，給孩子補充充分的營養物質，這樣孩子才能夠變得更加強壯。很多父母都擔心自己的孩子長不高，或者擔心自己孩子的身高不夠仿迅高，這個時候他們就想要給孩子多吃一些食物，讓孩子長得更高。
下面就來介紹一下可以讓孩子長高的早叢食物，希望能夠為你提供一些幫助。
我們要知道牛奶中的鈣含量是非常高的，如果孩子每天喝一杯牛奶，那麼骨頭就能夠發育的更加好，也能夠長得更高。因為牛奶中的鈣很多，能夠讓骨頭變好，自然而然的身高也會變高，可以促進寶寶的身體發育。所以父母一定要讓寶寶愛上牛奶的味道，每天多喝一杯牛奶，這樣就有利於寶寶的身高發育。
這個人牛奶的**是比較貴，但是寶寶生長發育是需要牛奶的，所以父母一定不要怕花錢，在寶寶身上多投入一點也是一種投資。在購買牛奶的時候，父母可以多看一看評價或者在網路上學習一下科普的**，不要盲目的購買牛奶。
雞蛋和魚肉都是非常常見的食物，這些食物的營養成分也是非常高的，能夠對寶寶的身體發育產生較好的影響。因為雞蛋和魚肉中的蛋白質含量也是很高的，能夠讓寶寶的成長更加健康，讓寶寶的身體變得更加強壯，所以父母可以多讓孩子吃一些雞蛋和魚肉。除了這些很多寶寶也是不喜歡吃蔬菜的，但這樣做是陸大櫻不正確的，所以父母一定要讓孩子愛上吃蔬菜。
因為蔬菜中有很多營養物質，對寶寶的身體和身高發育都有有利影響。
6樓：王志剛剛剛
核桃，堅果，大乎悄豆，水果，蔬菜，牛奶。這些食歲此渣物都會對寶寶的身高起到很大的作用。我推薦牛奶和扒笑堅果，這些都是非常有營養的。
7樓：不爽的爽朗菌
可以吃乾果，堅果，核桃，牛奶，蔬菜，明賀襪水拍純果。這些激激食物對寶寶的身高都會起到較大的作用，我比較推薦的是牛奶和核桃，以及水果蔬菜。
8樓：創作者
有推薦的，寶寶可以轎並喝牛奶，吃豆製品，魚肉，蝦肉，孝返雞蛋，新鮮的瓜果蔬菜，這些食物可以促巧帆飢進寶寶的發育和生長。
9樓：網友
有推薦的，要多吃蔬菜水果，多敗模吃蛋白質鈣物質含量比較高的食物，多喝牛運毀奶，多吃雞蛋，多吃蝦公尺，海帶旁枯備，蝦皮，可以適當的多吃水果。
經常吃哪些食物，對寶寶的身高最有幫助？是否有推薦的？
10樓：昕昕學姐
可以給寶寶多吃牛奶隱襲，雞蛋，肉類，魚類，蝦類，各灶飢兄種蔬菜水果，這都是能讓寶寶長得比較高一些肢擾，還要讓寶寶多鍛鍊身體。
11樓：帳號已登出
牛奶，雞蛋，豬肉，羊肉，紅豆，黃豆，鴨肉，鵝肉，兔肉。有推薦的，牛奶就非常好。
12樓：結婚發的
有很多這樣的食物。牛奶，堅果，雞蛋，豆腐，瘦肉，豬肝。這些食物都非常的合適。
有哪些食物，利於寶寶的身高發育？
13樓：的家忌
引言：對於拍餘寶寶來說，只有在飲食上，做到葷素搭配，營養均衡，這樣身體才能夠獲取足夠的營養，才能夠讓寶寶更健康的成長。而且大多數父母都希望寶寶的個頭高，顏值高。
那麼在飲食上，就需要更加註重食物的搭配。今天想分享的話題就是，哪些食物利於寶寶的身高發育。
一、哪些食物，利於寶寶的身高發育？
可以讓寶寶適量的吃一些胡蘿蔔，胡蘿蔔中含有大量的營養物質，能夠促進人體蛋白質的合成。但是對於寶寶來說，消化系統發育不夠完全，在吃胡蘿蔔的時候，儘量不能吃整塊。可以將胡蘿蔔切絲，切片或者榨汁，都能夠很好的補充營養，並且有助於寶寶消化吸收。
還可以多吃雞蛋，雞蛋是滋補身體的佳品，大家都知道，特別是蛋清中，含有人體所需要的優質蛋白，能夠促進孩子長高，長個。但是雞蛋中的膽固醇含量比較高，所以要控制孩子對雞蛋的攝入量，每天吃1~2個即可。讓孩子適量的吃些菠菜，菠菜中含有人體所需要的鐵元素和鈣元素，但是大多數寶寶，都不喜歡吃蔬菜，所以寶爸寶媽們可以將菠菜轉變些花樣，讓寶寶吃。
還可以讓寶寶吃一些黑豆，黑豆屬於高蛋白的食物，在日常生活中，寶媽可以將黑豆研磨成豆返漏漿給寶寶喝襲世滾，也能夠讓寶寶長個。
二、結語。可以讓寶寶吃一些新鮮的水果，水果既能夠補充身體所需要的水分，又能夠補充身體所需要的營養，並且能夠促進孩子的骨骼發育，讓孩子長個。還要多喝牛奶，牛奶中的鈣元素特別豐富，能夠給孩子補鈣，能夠長個，還能夠讓身體更加健康，預防疾病的發生。
總而言之，孩子的身高除了受基因影響，而且在後天，通過飲食的調理，也能夠讓寶寶長個。
14樓：小阿星
在平時可以毀旦多山簡吃一些纖唯擾雞蛋，牛奶，豆漿，酸奶，動物的肝臟，堅果類的食物，新鮮的蔬菜和水果，一定要注意營養的均衡搭配，這樣才有利於孩子的身高發育。
15樓：愛仕達各色
雞蛋，瘦肉，牛啟畝頌肉，羊肉，豬肝，火腿，雞蛋，牛奶，西悄鄭紅柿，火龍果，香蕉耐正，等等這些食物都是有利於孩子的身高發育。
16樓：巨集盛
可以多喝一些牛奶，多吃一些水果和蔬菜，多吃一些黑芝麻，核桃，櫻桃，士多啤梨，蘋果，香蕉，梨，菠蘿。
給孩子吃什麼食物，會影響孩子的身高發育？
17樓：雙魚愛仕達
吃垃圾食品，吃一些方便麵，吃一些油炸食物，高熱量食物，會導致小孩子的身高發育，會導致孩子長不高。
18樓：愛心的學姐
給孩子吃一些比較蠢謹油膩的食物，或者可以給孩子吃一些碳酸類的食物，醃製類的食物都會影響鍵檔纖到孩稿仿子的身高發育。
19樓：巨集盛巨集盛
給孩子吃蔬菜，水果，蛋白質，肉類，維生素，鈣片，這些食物都會影響到孩子的身高發育。
會嚴重影響孩子身高的，是給孩子吃的哪幾類食物?
20樓：0007使用者
首先是碳酸飲料，然後就是油炸食品，還有就是油膩的食品，並且還有就是像零食這些東西都是會影響孩子的身高的。
21樓：小麥梗
汽水和巧克力等。因為汽水是碳酸飲料，含磷過高，還消化體內鈣質；而巧克力太甜，能增加孩子飽腹感，造成偏食。
22樓：人間的溫度
給孩子過量食用辣條，炸雞，可樂等食物會造成孩子長不高。在孩子身體發育時，最不應該喝的飲料就是可樂這種型別的碳酸飲料了。
哪些食物會影響孩子的身高？
23樓：亦舒堂
火腿腸、方便麵、餅乾、奶茶、果凍、薯片、冰淇淋等這些食物小孩建議不要多吃。
24樓：匿名使用者
家裡看電視，打遊戲，不愛運動，吃沒營養的油炸食品都會影響孩子身高，我來說一下我的身高吧185，爸172，媽160，都不算高，首先每天早上一杯純牛奶強制喝，家裡安裝乙個摸高器，莫高器放在經常路過的地方，路過就會去摸一下，男孩子都有這個愛好，培養孩子運動打籃球，打羽毛球愛好，應該在高中的時候就會有180左右。
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